食用土豆會(huì)使孩子患糖尿病

據(jù)英國(guó)《BBC新聞》（BBCNEWS，2003/10/10）報(bào)道，經(jīng)過多年研究，澳大利亞醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，婦女在懷孕期間食用土豆等塊莖狀蔬菜會(huì)提高孩子患I型糖尿病的幾率。土豆、蘿卜、甜菜等極易受鏈霉菌感染，而誘發(fā)I型糖尿病

2009-06-18

孕婦要小心吃豬腰

在清洗豬的腎臟時(shí)，可以看到白色纖維膜內(nèi)有一個(gè)淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質(zhì)激素和髓質(zhì)激素。如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質(zhì)激素可使孕婦體內(nèi)血鈉增高，排水減少而誘發(fā)妊娠水腫。髓質(zhì)激素可促進(jìn)糖原分解

2009-06-18

孕婦補(bǔ)碘對(duì)孩子智力有好處

山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院研究人員通過對(duì)產(chǎn)婦及其新生兒促甲狀腺激素(TSH)水平的研究，證實(shí)了產(chǎn)婦及其新生兒TSH水平之間存在著顯著的正相關(guān)關(guān)系，并得出二者之間呈直線的回歸方程，從而為防止弱智兒出生提供了可靠的理論

2009-06-18

準(zhǔn)媽媽孕期營(yíng)養(yǎng)

從懷孕開始的一個(gè)受精卵發(fā)育成為重3公斤的成熟胎兒，在這280天中，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育全部依附于母體的營(yíng)養(yǎng)供給。如何知道孕期的熱能攝入是否適宜呢？一個(gè)簡(jiǎn)單的自檢方法是觀察中、晚期的體重變化，每周應(yīng)增重0.4-0.5公

2009-06-18

冬季準(zhǔn)媽媽的進(jìn)補(bǔ)清單

大部分女性在懷孕后陰血偏虛，內(nèi)熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易火上加火，嚴(yán)重者可出現(xiàn)見紅腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)的癥狀。陰虛體質(zhì)多食滋陰清熱的食物：如果常出現(xiàn)口鼻干燥，面色赤紅，手足心熱，秀黃赤，

2009-06-18

孕媽咪美食——酥炸甜核桃

主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙輔料:清水半杯手法:炸制制法:Ⅰ核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴干水份Ⅱ白芝麻洗凈,滴干水份,炒香了。Ⅲ燒開水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起。吸干水份。Ⅳ將糖

2009-06-18

15種孕期高能量食品

準(zhǔn)媽媽的飲食規(guī)則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個(gè)個(gè)都要精明強(qiáng)干。我們替你挑選了15種孕期高能量食品：麥片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。孕吐讓你不想吃，增長(zhǎng)過快的體重讓你不敢吃有什么是吃

2009-06-18

孕期如何補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)？

如果你準(zhǔn)備懷孕，或是已經(jīng)懷孕，或多或少你都會(huì)從父母輩、朋友和同事處獲得一些孕兒時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)，有些所謂的經(jīng)驗(yàn)沒有一點(diǎn)科學(xué)依據(jù)，相反容易誤導(dǎo)孕婦盲從。其實(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)在刀口上，不同的階段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入和需

2009-06-18

孕期飲食要適當(dāng)

婦女懷孕后，由于生理上的需要，必須適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，但也不能吃得過多。孕婦能吃，未必是福，有事實(shí)證明，體重過重的孕婦，當(dāng)媽媽比一般產(chǎn)婦要付出更大的代價(jià)。孕婦體重過重會(huì)增加許多危險(xiǎn)的并發(fā)癥，如慢性高血壓、先

2009-06-18

孕婦應(yīng)吃哪些食物呢？

孕婦不要偏食，挑食，要吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品，才能生一個(gè)健康而聰明的孩子。孕婦應(yīng)吃哪些食物呢？蛋白質(zhì)是生命的基矗它供給熱能，沒有蛋白質(zhì)就無法形成胎兒的身體組織和器官。據(jù)調(diào)查，孕婦每日攝人蛋白質(zhì)超過85克時(shí)，胎

2009-06-18

孕期飲食與嬰兒肥胖

婦女懷孕后，其膳食會(huì)受到超常的重視。許多人有母胖兒壯的片面認(rèn)識(shí)。因此，好些人會(huì)強(qiáng)迫自己多吃，使自己變胖。還有一些人有這樣的想法，孕婦是兩個(gè)人吃飯，就拼命地多吃，加上活動(dòng)量減少，沒有過多的體力消耗，很快

2009-06-18

孕期的營(yíng)養(yǎng)美食

在女性懷孕期間，母體的營(yíng)養(yǎng)攝入情況直接關(guān)系到孕婦和胎兒的健康，孕婦在懷孕期間一定要吃好，得到充分的營(yíng)養(yǎng)，以保證母親的安全分娩和嬰兒的健康聰明。但有些孕婦和家長(zhǎng)認(rèn)為，婦女一懷孕，其母體就要負(fù)責(zé)兩個(gè)人的飲

2009-06-18

孕期飲食與嬰兒睡眠有關(guān)

美國(guó)研究人員研究發(fā)現(xiàn)，如母親孕晚期3個(gè)月攝入了足量的二十二碳六烯酸（DHA)，那她所生孩子的睡眠型可能更健康�？的�狄格大學(xué)的奇魯庫(kù)博士及其同事指出，嬰兒不同睡眠階段的時(shí)間分配可反映其大腦發(fā)育是否正常，因此

2009-06-18

孕期飲食如何安排？

孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排。(1)攝入充足的熱能。從妊娠進(jìn)入中期以后，對(duì)熱能的需要量增多，應(yīng)隨之增加飲食的攝入量。(2)攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體重要的營(yíng)養(yǎng)素，參與構(gòu)成胎兒的組織和器官

2009-06-18

孕前媽媽該如何進(jìn)行保養(yǎng)呢？

準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽們，孕前該如何進(jìn)行保養(yǎng)呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？或者也許對(duì)你有所幫助呢1、神養(yǎng)：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力(免疫力產(chǎn)品，免疫力資訊)，同時(shí)還能促進(jìn)身

2009-06-18

女性們懷孕前應(yīng)怎樣調(diào)養(yǎng)

提高男女受孕機(jī)率受孕過程的重要關(guān)鍵是卵子和精子，女性想要順利受孕，「排卵」是最重要關(guān)鍵，規(guī)則排卵，才能掌握排卵期，提高受孕機(jī)率;男性則以精蟲品質(zhì)為最大影響，精蟲品質(zhì)是否良好，可以從精蟲數(shù)量、活動(dòng)力和形

2009-06-18

備孕準(zhǔn)爸爸需儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)飲食

●準(zhǔn)爸爸的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備■蛋白質(zhì)對(duì)準(zhǔn)爸爸來說，蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌功能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，但不能超量攝入。蛋白質(zhì)物質(zhì)

2009-06-18

備孕媽媽必選的營(yíng)養(yǎng)健康食物

媽媽必選健康食物1、花菜：花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他含酶食物。此外，花菜中還含有可以防止骨質(zhì)疏松的鈣質(zhì)、女性常常缺乏的鐵元素以及有益于孕婦的葉酸。2、草莓：草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對(duì)

2009-06-18

孕前準(zhǔn)備均衡攝取各類營(yíng)養(yǎng)

受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，必須具備下列條件：女性卵巢排出正常的卵細(xì)胞，精液中含有正�；顒�(dòng)的精子，卵細(xì)胞和精子能夠在輸卵管相遇結(jié)合成為孕卵被輸送入子宮腔，子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。

2009-06-18

女性準(zhǔn)備懷孕前的“助性餐”

西紅柿蘆筍色拉做好前奏色拉清新爽口，可以保證一次攝取足夠多的蔬菜，但是作為助性之用，這里特別推薦的是西紅柿和蘆筍。西紅柿富含番茄紅素，這種物質(zhì)能夠保護(hù)前列腺的健康。蘆筍含有豐富的維生素E和植物性雌激素

2009-06-18

孕前爸爸應(yīng)注意的營(yíng)養(yǎng)保健問題

生兒育女是男女雙方的事情，為了生一個(gè)健康、活潑、聰明的寶寶，作為準(zhǔn)備生育的丈夫應(yīng)注意哪些保健問題呢？一、不飲酒，人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對(duì)男性的生殖系統(tǒng)有一定的毒害作用，它可使精子不正常

2009-06-18

食療是從根本治療早泄好方法

早泄，是一種嚴(yán)重困擾已婚男性的性功能障礙性疾病，一旦患病，難以啟齒，求助于春藥等性用品，也并非長(zhǎng)久之計(jì)。食療，不失為有效、方便，并從根本治療早泄的好方法。特介紹如下：1.豬腎1對(duì)，剖開，將核桃仁10克，山

2009-06-18

孕前2、3個(gè)月丈夫不能隨意用藥

1、孕前2～3個(gè)月丈夫不能隨意用藥不僅準(zhǔn)媽媽用藥要小心，丈夫隨意用藥同樣也會(huì)影響寶寶!在正常情況下，睪丸組織與流經(jīng)睪丸的血液之間有一個(gè)防護(hù)層，醫(yī)學(xué)上稱為血睪屏障。這一屏障可阻止血液中某些物質(zhì)進(jìn)入睪丸。但是

2009-06-18

孕前準(zhǔn)爸爸應(yīng)注意的幾點(diǎn)

1、有人把韭菜當(dāng)偉哥來助性，其實(shí)韭菜農(nóng)藥含量特別高，很難去毒，對(duì)男性生殖危害大，盡量不吃。2、現(xiàn)在長(zhǎng)得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，對(duì)精子生長(zhǎng)有害，最好不要多吃。3、雖然水果皮有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但果

2009-06-18

女性要注意的營(yíng)養(yǎng)飲食要點(diǎn)

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)：鐵質(zhì)不足會(huì)導(dǎo)致胎兒智商低。懷孕時(shí)，準(zhǔn)媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提示準(zhǔn)媽媽：很多人在剛懷孕時(shí)體內(nèi)鐵含量就已經(jīng)不足了，如果不及時(shí)補(bǔ)充足夠的鐵，會(huì)使胎兒在子宮里吸

2009-06-18

孕前營(yíng)養(yǎng)食譜：黃芪鱔魚湯

黃芪鱔魚湯黃芪鱔魚湯補(bǔ)氣養(yǎng)血，健美榮顏。用于氣血不足，面色萎黃，消瘦疲乏;或婦女產(chǎn)后氣虛血弱之惡露淋漓，面黃氣短;或病后貧血，風(fēng)寒濕痹等，是孕前的一款好食譜。材料：黃芪，性味甘，微溫;功能補(bǔ)氣、升陽、固

2009-06-18

孕前營(yíng)養(yǎng)食譜：屈頭雞爆生姜

屈頭雞爆生姜屈頭雞爆生姜，是廣州近郊民間喜歡的食物療法。常用以治療婦女產(chǎn)后出血過多，頭暈眼花或病后欠補(bǔ)，面色蒼白，體力不支的患者。有較強(qiáng)的補(bǔ)益作用，是孕前的一款好食譜。材料：屈頭雞又叫雞仔蛋，即孵化不

2009-06-18

警惕導(dǎo)致不孕不育食物殺手

咖啡美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。胡蘿卜美國(guó)新澤西州羅

2009-06-18

備孕階段男方的營(yíng)養(yǎng)也重要

在準(zhǔn)備懷寶寶這個(gè)階段，男方的營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)重要的。因?yàn)檎煞驙I(yíng)養(yǎng)充足，精子就更具活力，會(huì)方便妻子受孕。余威、張靜和所有的夫妻一樣，都想生一個(gè)健康聰明的笑寶。聽人說，寶寶將來是否健康，與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。所以，打算

2009-06-18

身體虛的女性如何孕前調(diào)養(yǎng)

影響體質(zhì)的原因體質(zhì)，是指一個(gè)人特有的生理表征。人的體質(zhì)形成原因復(fù)雜，體質(zhì)會(huì)受先天遺傳、后天飲食營(yíng)養(yǎng)、心理情緒壓力、疾�。ǜ腥静【�或病毒的影響）、種族特性等因素的交互分類，實(shí)際上體質(zhì)狀況會(huì)因人而異，常見

2009-06-18

準(zhǔn)媽怎么為孩子建立“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”

您腹中小生命的早期成長(zhǎng)狀況與他成年后是否患慢性病密不可分，此時(shí)的準(zhǔn)媽媽該怎么為孩子建立一個(gè)營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)呢？近日舉行的年輕育齡女性營(yíng)養(yǎng)改善行動(dòng)計(jì)劃媒體共享會(huì)上，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心張兵研究員說，育齡女性要走

2009-06-18

孕前父母要注意飲食安全

在路上我碰見了小劉，見她買了很多的菜和肉回來，小劉看見我，就問我：徐老師，我老公他不愿意吃青菜，只愿意吃肉，這樣好嗎？我告訴她，這樣吃法是不對(duì)的，在懷孕前，兩人不僅注意其它的方面，在飲食上也應(yīng)該注意很

2009-06-18

各種營(yíng)養(yǎng)素的主要食物來源

各種營(yíng)養(yǎng)素的主要食物來源第一類：谷類。包括米、面、雜糧。主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。它們是膳食中能量的主要來源。根據(jù)勞動(dòng)強(qiáng)度的不同，每人每天要吃250～400克。第二類：蔬菜和水果。主

2009-06-18

孕前要有稱職的內(nèi)分泌保姆

準(zhǔn)備工作：改善兩性關(guān)系中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)房事情緒。古代房事禁忌中的七損之一就是忌煩。《沈氏女科輯要》中說：兩情歡暢，百脈齊到，天癸與男女之精偕至，斯入任脈而成胎�！度f氏婦人科》也說：憂怒悲恐，則交而不孕，孕

2009-06-18

飲食性異常如何影響生育能力？

飲食性異常有兩種常見的類型，就是貪食和厭食。厭食包括過度的節(jié)食或者不吃東西來控制體重，而貪食就指無節(jié)制地吃和喝，然后在通過嘔吐或?yàn)a藥等來減少多余的卡路里。這兩種類型對(duì)于女性的生育和懷孕都會(huì)有嚴(yán)重的不良

2009-06-18

夫妻孕前營(yíng)養(yǎng)備戰(zhàn)使寶寶茁壯

男性多吃海產(chǎn)品種莊稼的人都知道，要想小苗長(zhǎng)得茁壯，必須給土壤施足底肥，懷孕亦是如此，要想胎兒健康成長(zhǎng)，也要給孕育它的子宮內(nèi)膜最充足的營(yíng)養(yǎng)，女性的一日三餐尤其重要。若準(zhǔn)備懷孕，女性不能再像往常那樣飽一頓

2009-06-18