孕期飲食與嬰兒睡眠有關(guān)

　　美國研究人員研究發(fā)現(xiàn)，如母親孕晚期3個月攝入了足量的二十二碳六烯酸（DHA)，那她所生孩子的睡眠型可能更健康�？的�狄格大學的奇魯庫博士及其同事指出，嬰兒不同睡眠階段的時間分配可反映其大腦發(fā)育是否正常，因此如果母親從飲食中攝入足夠的脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA），將有益于嬰兒的心理功能。該研究也提示孕晚期DHA水平的重要性。不過，研究人員之一托馬遜博士同時指出：即使新生兒睡眠型式不佳，也只是說他們發(fā)育不理想的危險增大而已，而不是肯定會發(fā)育不好。DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸，可促進大腦發(fā)育。嬰兒大腦脂肪酸的聚集發(fā)生在孕晚期3個月和出生后最初幾個月。深海魚類和魚油中富含脂肪酸。以前有研究表明，母乳喂養(yǎng)的嬰兒，由于也攝入了DHA，大腦發(fā)育比配方奶喂養(yǎng)者更好。還有研究顯示，新生兒早期攝入DHA可降低以后罹患心臟病的危險。動物實驗顯示，如果減少它們的DHA量，成年后易患高血壓。

　　有證據(jù)說若給予輕、中度成年高血壓患者服用DHA，血壓可恢復正常。

　　在這項研究中，托馬遜博士及其同事測量了17位女性在分娩時的DHA水平，然后監(jiān)測新生兒頭兩天的睡眠型式，并用傳感器記錄它們睡眠時的呼吸和移動情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，母親血液中DHA較高的嬰兒表現(xiàn)出成熟的睡眠型式――睡醒轉(zhuǎn)換時間較短，不睡的時間相對較多，淺睡眠時間／深睡眠時間比值較低。同時托馬遜說："在孩子的發(fā)育過程中，有許多方面對其心理、運動和生理成熟都很重要"。研究人員指出，嬰兒的睡眠型式可提示以后的大腦功能，但兒童的發(fā)展受多種因素影響。該研究受美國國立衛(wèi)生研究院、農(nóng)業(yè)部、Donaghue醫(yī)學研究基金及康涅狄格大學研究基金資助。

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