“分離焦慮”咋克服 試試跟娃玩捉迷藏

“分離焦慮”咋克服 試試跟娃玩捉迷藏

　　暑假馬上就要結(jié)束，面對(duì)即將到來的開學(xué)季，不少家長(zhǎng)開始發(fā)愁——又要跟不愿意去上學(xué)的娃“戰(zhàn)斗”了。記者走訪發(fā)現(xiàn)，不論是剛剛準(zhǔn)備上幼兒園的“小豆丁”，還是準(zhǔn)備升小學(xué)、中學(xué)的大孩子，有不少都有“開學(xué)焦慮”，這也令家長(zhǎng)頗為頭疼。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科醫(yī)師鄭倆榮提醒說，開學(xué)焦慮是情緒問題，也會(huì)在不同年齡段的孩子中引發(fā)不同的生理癥狀反應(yīng)，比如幼兒哭鬧、頭痛、腹痛，甚至腹瀉嘔吐，大一點(diǎn)的孩子情緒緊張失落、睡眠不好等。“這些癥狀往往查不出生理病因，離開校園就緩解，有的家長(zhǎng)責(zé)罵孩子撒謊，其實(shí)不是的，還是需要好好進(jìn)行針對(duì)性的引導(dǎo)。”

　　孩子一上學(xué)就拉肚子是厭學(xué)情緒作祟

　　即將9月開學(xué)。記者隨機(jī)采訪孩子家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，不愿意上學(xué)、入托的情況各年齡段都有。剛?cè)雸@的孩子適應(yīng)不了離開父母家人；升小學(xué)、升中學(xué)的孩子面對(duì)環(huán)境的變化、活動(dòng)、學(xué)習(xí)內(nèi)容的改變，學(xué)業(yè)壓力的增加，也需要調(diào)整心態(tài)去應(yīng)對(duì)。

　　目前，廣州不少幼兒園提前提供托管服務(wù)，也有的幼兒園為即將入園的小小班小朋友提前開班試課，讓他們有一個(gè)適應(yīng)期。于是，“開學(xué)焦慮”在最小的孩子身上提前上演。

　　中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科醫(yī)師鄭倆榮告訴記者，他曾接診過一個(gè)小學(xué)一年級(jí)的男孩，一上學(xué)就拉肚子，家長(zhǎng)只能領(lǐng)他回家。兩個(gè)多月來帶去醫(yī)院看過很多次，不是病毒感染，也不是細(xì)菌感染，查不明病因。“后來，醫(yī)生建議排查一下心理因素，這才來到我的診室。細(xì)細(xì)問診，孩子道出心聲，有陣子貪玩，學(xué)習(xí)跟不上，成績(jī)有明顯的下滑。而這個(gè)孩子的媽媽，又恰恰對(duì)孩子的要求比較嚴(yán)格、期望值很高，導(dǎo)致孩子自信受挫，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。”

　　家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子情緒背后的訴求

　　4歲半的小魚兒馬上就要上幼兒園中班了。上一年，從“小小班”升上“小班”的小魚兒換了跟班老師，經(jīng)常早上哭鬧著不肯入園，一會(huì)兒說“想媽媽”，一會(huì)兒說“老師批評(píng)”，一會(huì)兒又說被小朋友欺負(fù)……小魚兒媽媽說，和孩子聊過幾次，發(fā)現(xiàn)可能跟新?lián)Q的老師比較嚴(yán)格有關(guān)，小魚兒遲到過幾次挨了批評(píng)，于是鬧情緒哭鼻子，也因?yàn)榭薇亲佣�被周圍的孩子排斥�?br />
　　于是，小魚兒媽媽調(diào)整了孩子的作息時(shí)間，不再每天早上任由她睡飽再回園。早早回園的孩子得到了老師的表揚(yáng)，果然一整天的情緒都有很大改觀，在園的各項(xiàng)表現(xiàn)也好了，堅(jiān)持了幾天，終于形成了良性的循環(huán)。“全面關(guān)注孩子的情感訴求和生活細(xì)節(jié)之后，做出一點(diǎn)點(diǎn)改變和調(diào)整，沒想到真的有用，不容易呀。”小魚兒媽媽感嘆。

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