產(chǎn)后護理千萬別“偷懶”

住院天數(shù)縮水，家庭照料打折事實上，許多趕在今年搶生豬寶寶的產(chǎn)婦都有與小顧類似的境遇。生育大年的來臨導(dǎo)致產(chǎn)婦的住院天數(shù)普遍縮水。過去的習(xí)慣是，順產(chǎn)住院四五天，剖宮產(chǎn)至少住滿一周，但由于今年產(chǎn)婦人數(shù)激增，

2009-06-03

哺乳期應(yīng)當如何選擇內(nèi)衣

★罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應(yīng)是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料�！镄卣挚墼谇懊妫�或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳�！镎直�的底邊有鋼絲托襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼托用純棉織物

2009-06-03

激素水平紊亂易加大子宮肌瘤發(fā)生率

婦科專家提醒：女人三十要留心不速之客據(jù)深圳市婦幼保健院婦科專家介紹，子宮肌瘤主要由子宮平滑肌細胞增生而形成的，其中有少量結(jié)締組織纖維，其確切的名稱應(yīng)為子宮平滑肌瘤，統(tǒng)稱為子宮肌瘤。子宮肌瘤可發(fā)生變性，

2009-06-03

產(chǎn)后媽媽養(yǎng)身12個貼心叮嚀

懷孕和分娩，使媽咪的身體發(fā)生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體盡快休整，迅速復(fù)原。不然的話，很容易留下月子病根叮嚀1房間要舒爽怡人房間里的陽光要充足，任何人都不可在這里吸煙。無論冬春夏秋，每天都要

2009-06-03

斷奶后奶水復(fù)出須當心

我是一位新媽媽，在給小孩斷奶之后的三個多月后，發(fā)現(xiàn)自己的奶水又復(fù)出了，請問這是什么原因，要緊嗎？有的新媽媽在寶寶斷奶后幾個月后，又發(fā)現(xiàn)奶水復(fù)出。有關(guān)專家提醒，如果斷乳三個月后又分泌乳汁，應(yīng)及時到醫(yī)院做

2009-06-03

產(chǎn)婦彎腰姿勢不當易患腰背痛

不少新媽媽都喜歡親自給寶寶洗澡，殊不知，就在洗澡的那短短的時間內(nèi)，彎腰的動作如果做不正確，或者是時間很長忽視了適當?shù)刂逼鹕韥砘顒右幌�，就可能帶來腰背痛的惡果。�?jù)《母子健康》報道，過度勞累以及不良的姿勢

2009-06-03

產(chǎn)婦保養(yǎng)的十大誤區(qū)

一、惡風(fēng)不少人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，風(fēng)是產(chǎn)后風(fēng)(指產(chǎn)褥熱)的禍首。因而將產(chǎn)婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產(chǎn)婦則裹頭扎腿，嚴防風(fēng)襲。其實，自然界的風(fēng)何罪之有？產(chǎn)褥熱其實是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒

2009-06-03

產(chǎn)后吃減肥藥易重引起金屬中毒

產(chǎn)后發(fā)胖的劉女士為了減肥，吃了北京九棵樹國際醫(yī)藥技術(shù)研究中心豐臺第一分中心提供的減肥膠囊，結(jié)果導(dǎo)致重金屬中毒等。昨天，豐臺法院一審判決賣藥單位賠償劉女士損失4萬余元。劉女士說，她生完孩子后體重增至160斤

2009-06-03

孕婦產(chǎn)后游泳要預(yù)防得風(fēng)濕

產(chǎn)后不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期積累的全身脂肪，是時下許多愛美媽媽的選擇。但是醫(yī)學(xué)專家提醒，產(chǎn)后立即游泳會大大增加產(chǎn)婦得風(fēng)濕病的可能，因此應(yīng)當慎重下水。上海儷人女子醫(yī)院近日接診了一位產(chǎn)婦。這

2009-06-03

產(chǎn)后仰臥起坐不要做太多

仰臥起坐等鍛煉的確可以幫助產(chǎn)婦消去隆起的小腹、恢復(fù)身材。不過海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)一區(qū)科主任段志堅提醒新媽媽們，做仰臥起坐一定要循序漸進，逐漸增加運動量，而不能一蹴而就。一般來說，自然分娩的產(chǎn)婦恢復(fù)比較快

2009-06-03

“坐月子”應(yīng)不應(yīng)該忌口

婦女分娩后的6-8周，醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期俗稱坐月子。在坐月子期間的膳食與營養(yǎng)非常重要。一方面要補充生產(chǎn)的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，不僅要講究一定的數(shù)量，還要求有一定的質(zhì)量。飲食要求富含營養(yǎng)，

2009-06-03

產(chǎn)婦脫發(fā)要提防席漢式綜合征

張女士在生下兒子后，坐月子時就一直掉頭發(fā)。坐完月子了，脫發(fā)的情況還是沒有好轉(zhuǎn)。專家提醒產(chǎn)婦，如果充分的休息還不能阻止脫發(fā)，而且每天脫發(fā)的數(shù)量超過了50根，最好到醫(yī)院化驗檢查，看是否患上了席漢式綜合征。如

2009-06-03

坐月子不需要理12種禁忌

為了使月子里的產(chǎn)后女性盡快恢復(fù)起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！誤區(qū)一月子里不能受風(fēng)受涼坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一

2009-06-03

預(yù)防乳腺癌不宜多吃冷飲

冰涼的飲料、各種口味的冰淇淋，都是夏季深受女士們喜愛的零食。可專家提醒女性朋友，要預(yù)防乳腺癌就不宜多吃冷飲。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腫瘤科曹陽副主任醫(yī)師指出，長年的不良飲食和不良生活方式都使乳腺癌的患病

2009-06-03

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可多吃絲瓜

許多女性有月經(jīng)不順的問題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的

2009-06-03

上環(huán)易脫落應(yīng)該怎么辦

我在順產(chǎn)后三個月上了環(huán)，第一次圓形環(huán)上了兩個月后隨月經(jīng)沖了出來，第二次上了T形環(huán)，但上環(huán)后月經(jīng)遲了半個月，半且腹?jié)q，月經(jīng)量減少，于是我去醫(yī)院檢查說是環(huán)低位，建議我換環(huán)。請問為什么會出來這樣的情況，我該

2009-06-03

夏天坐月子的六大注意

在炎炎夏日坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，媽媽們難免有點煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。出現(xiàn)產(chǎn)后痛用溫水洗洗澡下腹部疼痛、惡露、

2009-06-03

女性背痛有可能胸罩問題

背痛頸椎病真實痛因：胸罩綜合征提示：出現(xiàn)背痛，很多人會認為是頸椎病所致，而對于女性來說，如果長期使用肩帶過細或尺寸偏小的胸罩，就猶如給皮膚戴了一道細鐵絲。人體連續(xù)活動時，上身肌肉不斷運動，而胸罩在肌膚

2009-06-03

夏天坐月子 健康非常6+1

恰逢炎熱的夏天，新媽媽趕上了坐月子，確實是一件心煩的事情，如何過一個輕松健康的熱月子呢？6個健康問題和1個心理問題值得新媽媽注意。1洗澡受傳統(tǒng)坐月子觀念的影響，許多新媽媽不敢在月子里洗澡，甚至連洗手、洗

2009-06-03

怎么坐月子不發(fā)胖？

產(chǎn)后發(fā)胖是大多數(shù)女士的傷心事。一旦造成產(chǎn)后肥胖，再想恢復(fù)以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預(yù)防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持苗條女兒身，坐月子的女士應(yīng)盡量做到以下五點。1.保持好心

2009-06-02

春夏之交坐月子必須講究科學(xué)

隨著天氣越來越熱,專家提醒產(chǎn)婦，健康坐月子一定要講究科學(xué)。環(huán)境的衛(wèi)生以及清潔舒適很重要，產(chǎn)婦所住的房間空氣一定要好，最好早晚各通風(fēng)一次，每次10分鐘左右，但注意不能對流。在個人衛(wèi)生方面，產(chǎn)婦也該勤洗澡。

2009-06-02

吃蜂黃漿會不會導(dǎo)致乳腺癌

我生好孩子后，感覺皮膚狀況很不好，于是就開始吃蜂黃漿補充雌激素，可是聽朋友說過多補雌激素可能會導(dǎo)致乳腺癌，請問這是不是真的？答：目前乳腺癌的發(fā)病原因尚不完全清楚，但雌孕激素與乳腺細胞增殖和乳腺癌的關(guān)系

2009-06-02

腰下部墜脹的原因

我患霉菌性陰道炎好幾年了，雖然一直吃藥，但總是復(fù)發(fā)，去年我經(jīng)受了三次人流手術(shù)，但都沒有好好的休息，現(xiàn)在好像腰下部分有發(fā)脹感覺，性生活時候腹部之下會隱隱發(fā)痛，請問是什么原因？陰道炎史，且多次的人流導(dǎo)致了

2009-06-02

更年期女性的養(yǎng)生重點

45歲以后就開始慢慢進入更年期了，如果在20、30歲時便積累足夠的養(yǎng)生觀念，讓身心維持健康狀態(tài)，這時期就不用擔心慢性病與其他問題找上門，但若前面的階段忽略了，問題很有可能會在這個時候一一浮現(xiàn)。為了預(yù)防疾病，

2009-06-02

哺乳期如何安全避孕

通常情況下，產(chǎn)后不喂奶的婦女在4～6周可恢復(fù)月經(jīng)。而哺乳期產(chǎn)婦約3個月后月經(jīng)便可來潮。那么，來了月經(jīng)是不是一定就排卵呢？答案是不一定。因產(chǎn)后第1～2次月經(jīng)量往往較多，而且常屬于無排卵性月經(jīng)，有的甚至在第3次

2009-06-02

夏季坐月子空調(diào)可適當開

在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個密不透風(fēng)的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用常炎炎夏日，產(chǎn)婦該如何防范中暑呢？中日友好醫(yī)院產(chǎn)科護士長崔曉薈指出，為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太

2009-06-02

女性飲酒更易損傷大腦

在俄羅斯進行的一項新研究證實，和男性相比，酒精對大腦的損傷在女性身上能夠更快地顯現(xiàn)出來。來自巴爾的摩三角院國際研究所的芭芭拉弗萊尼博士和她同事在俄羅斯進行的一些神經(jīng)認知功能測試中發(fā)現(xiàn)，飲酒后女性的認知

2009-06-02

年輕媽媽有必要做防癌檢查

年輕媽媽做防癌檢查張女士在某投資公司工作，剛過30歲，有個6個月大的兒子。她平時只是偶爾覺得胸口發(fā)脹，但沒放在心上。前幾天，朋友送她一張體檢卡，檢查后發(fā)現(xiàn)，竟患上了乳腺纖維瘤。雖不是什么大毛病，但她心有

2009-06-02

春季常摩面提神又醒腦

①兩手拇指按住太陽穴，其余四指蜷曲，以食指蜷成的C字形的橈側(cè)(靠近拇指的一面)刮前額，從額頭正中刮到太陽穴為止，刮完一次再向上，從眉毛上方開始，一直刮到前發(fā)際，如此重復(fù)的從下往上刮額三次。最后再用拇指按

2009-06-02

新手媽媽的三忌八注意

人生道路因為新生命的到來而發(fā)生改變：丈夫、孩子還有你，并駕齊驅(qū)。身兼媽媽的新任務(wù)，自然應(yīng)更小心寶寶和自己的身體健康�，F(xiàn)在，北京瑪麗婦嬰醫(yī)院的資深婦產(chǎn)科醫(yī)師為你列出新手媽媽的三大忌律，八項注意，讓新手媽

2009-06-02

幫新媽媽解除疲憊的妙招

白天要給寶寶喂飯、哄寶寶玩耍，洗寶寶的衣服，晚上還得起床為寶寶喂奶、把尿、哄寶寶入睡，據(jù)統(tǒng)計，有了寶寶之后最強烈的感受，疲憊緊跟著幸福感后，位居新媽媽新感受的第二位。而當你已經(jīng)感覺到疲憊的時候，通常是

2009-06-02

新媽媽應(yīng)該當心致密性骨炎

一位年輕女性當上媽媽不久就發(fā)現(xiàn)腰部酸痛，開始以為是抱孩子勞累過度，可到現(xiàn)在已經(jīng)半個多月了，疼痛沒有減輕反而加重。經(jīng)醫(yī)生詳細檢查，腰椎各棘突、兩側(cè)腰肌無明顯壓痛，生理彎曲正常，各方向活動可，右臀部、髂后

2009-06-02

新媽媽產(chǎn)后3個月就應(yīng)該避孕

很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性生活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當？國際家庭計劃研究所最近一項研究表明，

2009-06-02

產(chǎn)后脾虛應(yīng)該小心“陰吹”

有些婦女到婦科門診求醫(yī)，很難為情地告訴醫(yī)生，近來發(fā)現(xiàn)自己的陰道里時常有氣流沖出，有時伴有卟卟的響聲，狀似肛門放屁一樣，弄得她們很緊張。還有的向醫(yī)生抱怨，在過性生活時，雙方興致正高，不料陰道突然發(fā)出一聲

2009-06-02

產(chǎn)后何時可以開始性生活

產(chǎn)褥期，是指產(chǎn)婦生完寶寶以后身體復(fù)原的這段時間。大約需要68周，也就是4256天。為什么需要這么長時間才能恢復(fù)性生活呢？原因有以下幾條：1、產(chǎn)婦在分娩后，子宮的變化是相當大的，產(chǎn)褥期內(nèi)子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未愈合，

2009-06-02

新媽媽在月子里容易犯的錯誤

產(chǎn)房里的高峰體驗過后，緊接著就是每個女人都要面對的月子問題。新媽媽坐月子，可能遇到哪些常犯的錯誤呢？錯誤不去做產(chǎn)后體檢如果不去做檢查，就不能及時發(fā)現(xiàn)異常并及早進行處理，容易延誤治療或遺留病癥。因此，產(chǎn)

2009-06-02