怎么樣科學(xué)時尚坐“月子”

親愛的新媽媽，經(jīng)過十個月辛苦的孕育和等待，您宛如天使般的笑貝終于降生了，從此刻起，您所有的幸福和快樂，都和這個美麗的新生命緊緊地扣在了一起！從此刻起，您也許擔(dān)當(dāng)著妻子、女兒、母親于一身的角色。請讓我們

2009-06-05

月子忌食生冷和寒涼食物

一般而言，中醫(yī)會根據(jù)產(chǎn)后子宮的復(fù)原狀況及產(chǎn)婦的個別情況，進行四階段的中醫(yī)藥調(diào)理：首先，產(chǎn)后的第1～3天內(nèi)，便開始給予飲食調(diào)養(yǎng)，主要作用為補益陰血及化瘀血，并促進子宮收縮、清除惡露，及促進乳汁分泌。在服用

2009-06-05

產(chǎn)褥期婦女夏季該如何保健

產(chǎn)婦分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官、組織，尤其是生殖器官都將逐漸恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。這種復(fù)原變化相當(dāng)緩慢，需要6～8周才能完成，這段時間醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。在夏季不僅產(chǎn)褥感染、乳腺炎的發(fā)生率高，而且還

2009-06-05

產(chǎn)褥期保健不當(dāng)可致惡露異常

胎兒出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細(xì)菌及黏液等，醫(yī)學(xué)上稱之為惡露。產(chǎn)后34天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。46

2009-06-05

產(chǎn)褥期婦女如何安全度夏

夏季分娩對產(chǎn)婦來說是一個考驗。產(chǎn)婦分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官、組織，尤其是生殖器官都將逐漸恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。這種復(fù)原變化相當(dāng)緩慢，需要6-8周才能完成，這段時間醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。在夏季，不僅產(chǎn)

2009-06-05

產(chǎn)后前3天應(yīng)該適當(dāng)補點鹽

關(guān)于坐月子，老人們有著很多這樣或那樣的講究，不讓產(chǎn)婦吃鹽就是其中之一。但菜里一點鹽也不放的說法是錯誤的，且產(chǎn)婦不僅要吃鹽，還要比臨產(chǎn)前吃得更多些。從醫(yī)學(xué)上講，坐月子學(xué)名叫產(chǎn)褥期，是機體和生殖器官的復(fù)原

2009-06-05

新媽媽熱月子的是與非

這么熱的天兒月子應(yīng)該怎么過？炎炎夏日，在夏天生孩子、坐月子對于新媽媽來說是比較辛苦的事情。老習(xí)俗說月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風(fēng)，要捂著才會母嬰健康，這些說法究竟對不對？錯不能開窗戶通風(fēng)嗎?有的新媽

2009-06-05

剖腹產(chǎn)后的幾種鎮(zhèn)痛方式

1.硬膜外鎮(zhèn)痛就是手術(shù)后麻醉醫(yī)師繼續(xù)保留插入的硬脊膜外導(dǎo)管，再連接一個泵式注射器，將鎮(zhèn)痛藥定時、小劑量一點點注入，使媽媽術(shù)后的24小時～48小時內(nèi)也不會感到刀口處疼痛。這種鎮(zhèn)痛泵的缺點是；需要經(jīng)過插管、拔管

2009-06-05

產(chǎn)前為何要做外陰清潔

孕婦體內(nèi)常寄生著某些致病菌，尤其是厭氧鏈球菌，常常寄生在產(chǎn)道內(nèi)。平時身體健康、抵抗力強時不會致病，當(dāng)分娩損傷產(chǎn)道時，或分娩失血過多、產(chǎn)后氣血虛弱時，病菌活躍就會而引起各種產(chǎn)后玻分娩時寶寶通過陰道時，潛

2009-06-05

怎樣正確清洗你的乳房

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。美胸女人莫用香皂洗乳房婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增

2009-06-05

視力成為新媽媽的新問題

新媽媽容易出現(xiàn)很多視力問題，比如突然近視了,突然花眼了等等，還有的新媽媽會感覺眼睛疼痛、干澀，究竟是怎么回事？生完寶寶后，MOLY突然感覺自己的視力下降了好多，同樣距離，原來可以看得很清楚的物體，現(xiàn)在看上

2009-06-05

哺乳期母親怎樣照顧好自己

防治產(chǎn)褥疾玻產(chǎn)后疾病主要發(fā)生在產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出至全身器官(除乳腺外)在解剖生理上恢復(fù)到未孕狀態(tài)的一段時間，一般為6周。在這段時間應(yīng)每天用1：5000高錳酸鉀、1新潔爾滅或碘伏沖洗會陰2次，拭干后蓋上

2009-06-05

產(chǎn)后不刷牙容易患牙周炎

懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產(chǎn)后刷牙容易引起牙齒松動受傳統(tǒng)觀念影響，本市約有三成多婦女一旦知道自己懷孕，就開始不再刷牙，分娩后也遲遲不恢復(fù)刷牙習(xí)慣，導(dǎo)致這部分人群患牙齦炎和牙周炎的比例比一般人群高。

2009-06-05

產(chǎn)后會陰傷口沖洗法則

會陰傷口沖洗法則1將煮沸的開水調(diào)和溫度(約40℃，以不燙傷肌膚為原則)，倒入沖洗器內(nèi)，過去會建議再加入優(yōu)碘藥水，不過若是濃度控制不當(dāng)反而容易刺激傷口。因此，以煮沸的開水沖洗即可。2沖洗時可采用坐姿，由前往后

2009-06-05

產(chǎn)后24小時怎樣進行自我護理

觀察出血量產(chǎn)后出血是產(chǎn)婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前，在我國導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的第一原因仍是產(chǎn)后出血,產(chǎn)婦在分娩后兩小時內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出

2009-06-05

產(chǎn)后護乳保汁的七大方法

1.清潔衛(wèi)生：分娩前，即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗凈。產(chǎn)后即可開奶，每次喂奶前，先洗凈雙手，然后用溫開水或2%硼酸水擦凈乳頭，擠掉

2009-06-05

產(chǎn)后新媽媽的產(chǎn)道管理

產(chǎn)道健康評估及維護指導(dǎo)、產(chǎn)道疾病綜合治療、產(chǎn)道中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及手法、陰部嫩紅修復(fù)、產(chǎn)道縮緊修復(fù)。新媽媽們在產(chǎn)后經(jīng)常會痛經(jīng)、腹瀉，一些慢性婦科疾病也接踵而至。同時，產(chǎn)后陰道松弛，不自主地出現(xiàn)緊閉、緊縮狀態(tài)，有

2009-06-05

其實月經(jīng)也可以被“遙控”

人為地補充雌激素或孕激素，特別是孕激素，可使子宮內(nèi)膜繼續(xù)得到支持，保持繼續(xù)增厚的水平，子宮內(nèi)膜牢固地生長在子宮壁上，就可以實現(xiàn)推遲月經(jīng)的目的。避孕藥就是這樣起到調(diào)節(jié)作用的，因為避孕藥的有效成分為激素，

2009-06-05

產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)小心尿潴留

一般來說，新媽媽在順產(chǎn)后46小時內(nèi)就可以自己秀了，但如果在分娩68小時后甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，并且膀胱還有飽漲的感覺，那么，你就可能已經(jīng)患上尿潴留了。預(yù)防尿潴留是產(chǎn)褥期常見的不適病癥，會

2009-06-05

月子新媽媽捂過頭了易中暑

高溫通風(fēng)差的環(huán)境,人群擁擠集中的地方，人容易中暑�？梢姡�大熱天需保持周圍環(huán)境空氣流通。雖未到三伏天，燥熱的天氣已經(jīng)讓人無力招架，不做好防護措施，真有中暑的可能。特別是孕婦和月子里哺乳的新媽媽，她們中暑

2009-06-05

關(guān)注產(chǎn)后新媽媽的亞健康

一、健康是全民族的頭等大事1、聯(lián)合國衛(wèi)生組織對健康的定義為：生理健康，心理健康，適應(yīng)環(huán)境良好。簡稱為身心健康。身心健康的標(biāo)準(zhǔn)是五快、三良。所謂五快是指：食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。所謂三良

2009-06-05

產(chǎn)后媽媽乳房保健的四大秘訣

產(chǎn)后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當(dāng)，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結(jié)實。秘訣一：疏通給健康加份保險產(chǎn)后媽媽乳房出現(xiàn)變形、蹭主要是因為打回奶針、停止哺乳等原

2009-06-05

早產(chǎn)會使孕婦膽固醇水平增高

美國的研究人員發(fā)現(xiàn)，早產(chǎn)不僅對嬰兒的健康不利，更對母親日后的健康造成隱患。研究人員通過7年多的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕婦如果早于34周生產(chǎn)，日后發(fā)生膽固醇(LDL-低密度膽固醇)升高的幾率增加兩到三倍，也更容易患上心

2009-06-05

新媽媽產(chǎn)后散步的宜與不宜

新媽媽散步宜與不宜給自己時間去進行運動。有些女性在產(chǎn)后不久就能開始散步，而有些則需要時間給身體恢復(fù)。從樓下的街口開始散步會是一個好的開始。不要期望一夜之間就能有質(zhì)的飛躍。散步的鍛煉計劃能夠有助你恢復(fù)到

2009-06-04

當(dāng)心高氧下早產(chǎn)兒易失明

早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜蹭：一種因經(jīng)驗不足、訓(xùn)練匱乏或者人心冷漠而被忽視的疾玻早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜蹭：早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜尚未發(fā)育完整，如處于高氧環(huán)境下，視網(wǎng)膜血管收縮、阻塞，使局部缺血、缺氧、誘發(fā)視網(wǎng)膜血管異常增生，從而引起滲

2009-06-04

夏天坐月子沒有必要悶著過

盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點負(fù)擔(dān)，但隨之而來的月子也并不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風(fēng)、不能洗澡等老規(guī)矩，很多新媽媽無所適從。對此，多位婦產(chǎn)科專家提醒：只要注意不受涼，不過度勞累，月

2009-06-04

產(chǎn)后“緊腹束腰”不利健康

愛美是人的天性，不少年輕的母親尤其關(guān)注自己的體形變化，并以為產(chǎn)后束緊腹部，有助于體形的恢復(fù)。于是，在產(chǎn)前就準(zhǔn)備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，就將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動時

2009-06-04

剖腹產(chǎn)后的自我保健常識

剖腹產(chǎn)雖然在減少產(chǎn)婦產(chǎn)前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩，但其弊端也不少。首先是產(chǎn)婦術(shù)后恢復(fù)要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復(fù)需要12個月，甚至更久一些。如果發(fā)生術(shù)中意外或術(shù)后刀口感

2009-06-04

哺乳期不能靠安全期避孕

哺乳期可以自然避孕嗎？我剛剛產(chǎn)后三個月。日前，一位產(chǎn)婦在鄭大三附院婦科門診咨詢，接診醫(yī)生邊愛平說：根據(jù)各人的體質(zhì)不同，有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一個月就來月經(jīng)，有的則是三個月或半年，自然避孕成功率比較低。剛生產(chǎn)后的

2009-06-04

新媽媽不能冒犯的產(chǎn)后禁忌

老話兒說生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經(jīng)被許多現(xiàn)代新媽媽認(rèn)識到是糟粕，但是，產(chǎn)后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀！分娩時的創(chuàng)傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產(chǎn)時竭盡全力地用勁，使新媽

2009-06-04

產(chǎn)后切忌用力擠壓乳房

(1)忌受強力擠壓這一點產(chǎn)后要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩

2009-06-04

新媽媽產(chǎn)后鍛煉的注意事項

分娩以后，年青母親們覺得恢復(fù)往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項：1、防便秘：提倡早活動，早期下床可以防止便秘。2、適當(dāng)室外活

2009-06-04

剖宮產(chǎn)術(shù)后護理的八大原則

剖宮產(chǎn)是在分娩過程中，由于產(chǎn)婦或胎兒的原因無法使胎兒自然娩出，而由醫(yī)生采取的一種經(jīng)腹切開子宮取出胎兒及其附屬物的過程。由于該手術(shù)傷口大，創(chuàng)面廣，很容易產(chǎn)生術(shù)后并發(fā)癥，所以，做好術(shù)后護理是產(chǎn)婦順利康復(fù)的

2009-06-04

羊水是產(chǎn)婦胎兒雙亡的“殺手”

正常情況下，羊水充滿于羊膜腔內(nèi)，起著保護胎兒、保護妊娠期母體的作用。然而，羊水一旦進入母體血液循環(huán)，卻搖身變成兇殘至極的殺手。四川產(chǎn)婦陳艷及腹中胎兒雙亡的消息傳出產(chǎn)房，門外的親屬失聲痛哭。醫(yī)生解釋，產(chǎn)

2009-06-04

哺乳媽媽骨折是因為缺鈣

鄭州市的周女士說，她是一位正處在哺乳期的新媽媽，前幾天抱孩子下樓時，腳不小心崴了一下竟然骨折了。我以前也崴過腳，但從沒這次這么嚴(yán)重，骨折是不是與我妊娠及哺乳過程中沒有特意補鈣有關(guān)？周女士說她不喜歡喝牛

2009-06-04

剖宮產(chǎn)對母嬰健康的高危險性

在我國，現(xiàn)在有相當(dāng)比例的產(chǎn)婦放棄自然分娩方式，選擇剖宮產(chǎn)。我國每年有2000萬名新生兒出生，這就意味著每年大約新增1000萬名剖宮產(chǎn)兒，他們以非自然分娩的方式來到這個世界上，這不能不讓人感到震驚！首都醫(yī)科大學(xué)

2009-06-04