產(chǎn)后喝點(diǎn)葡萄酒幫助補(bǔ)血利于身材恢復(fù)

葡萄酒發(fā)源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預(yù)防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。在中法莊園從事技術(shù)支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉先生告訴

2009-06-02

中醫(yī)方法解決產(chǎn)后鼻過敏

有些女性在懷孕前，沒有鼻子過敏問題，但懷孕時或生產(chǎn)后，突然就開始出現(xiàn)過敏問題；或先前雖有鼻子過敏或氣喘等問題，但不嚴(yán)重，到了懷孕時，鼻子過敏或氣喘會加重。產(chǎn)后鼻炎原因1.懷孕時準(zhǔn)媽媽的肚子壓力較高，肺活

2009-06-02

新媽媽千萬不能忽視產(chǎn)后檢查

九成以上在醫(yī)院分娩的媽媽都會按時回來復(fù)查，但也有不少人不重視，尤其是在家生產(chǎn)的產(chǎn)婦更是如此。佛山婦幼保健院產(chǎn)科門診的黃新顏醫(yī)生告訴記者。醫(yī)生提醒，在全力照顧孩子的同時，新媽媽們也要記住醫(yī)生的叮囑，在產(chǎn)

2009-06-02

產(chǎn)后頭皮護(hù)理的小秘訣

哎呀！產(chǎn)后媽咪怎么會頻頻掉頭發(fā)？而且還是一捉一大把，和產(chǎn)前的發(fā)量根本就不能比，而且發(fā)質(zhì)變得干澀、發(fā)尾又是粗糙不柔順，這難道是產(chǎn)后落發(fā)的關(guān)系嗎？其實，這類屬于異常落發(fā)的情形，可得小心注意保養(yǎng)，否則日漸往

2009-06-02

坐月子的一些基本注意事項

夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學(xué)會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！名詞解釋：月子什么叫月子呢？實際上醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期主要是指

2009-06-02

中醫(yī)方法巧防產(chǎn)后腰痛

很多媽咪都會有這樣的體驗，自從寶貝生下來不久，年紀(jì)輕輕的就得了以前認(rèn)為老人才有的腰痛玻嚴(yán)重的時候疼得腰彎不下不說，睡覺都成問題。可自己還得給寶貝喂奶，再疼也不敢吃藥止痛，為了寶貝，只好一天天地強(qiáng)忍著為

2009-06-02

新媽媽需要警惕產(chǎn)后合并癥

前言很多媽媽認(rèn)為把孩子順利生下來，就一切OK了。其實不然，新媽媽產(chǎn)后的護(hù)理也不能忽視，尤其是對懷孕期間患有妊娠合并癥的媽媽，因為妊娠合并癥在產(chǎn)后有可能轉(zhuǎn)為產(chǎn)后合并癥。因此，新媽媽一定要進(jìn)行產(chǎn)后檢查，同時

2009-06-02

幫助緩解手疲勞的運(yùn)動

如果您曾經(jīng)有過手部酸痛、無力甚至半夜被麻醒的經(jīng)歷，不用擔(dān)心這是否是中風(fēng)的前兆。其實這是手部過度使用癥候群的癥狀。尤其是現(xiàn)代人使用電腦鍵盤的機(jī)會很多，由于反復(fù)使力不當(dāng)所致，這種情況也稱媽媽手。如果無法讓

2009-06-02

新媽媽減壓八種方法

自從生了寶寶，我忙得暈頭轉(zhuǎn)向，喂奶、換衣服、洗澡、弄尿布，沒完沒了的。寶寶覺少，睡得還輕，我們家人走路都躡手躡腳的，簡直大氣兒都不敢喘，寶寶還是有點(diǎn)動靜就醒，非得我抱著、搖著、遛著才睡點(diǎn)安穩(wěn)覺�？晌夷�

2009-06-02

炎夏做月子的幾個困惑

夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學(xué)會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，聽著婆

2009-06-02

坐月子調(diào)養(yǎng)的一些錯誤做法

添了寶貝后，新媽咪的生活節(jié)奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養(yǎng)息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復(fù)和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？錯誤不去

2009-06-02

炎炎夏日輕松坐月子的技巧

夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學(xué)會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！輕松過月子有無技巧？答案是：當(dāng)然有。由育兒專家提供給你的若干條建議，

2009-06-02

產(chǎn)婦做月子應(yīng)該學(xué)會觀察惡露

觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬于異常情況，應(yīng)當(dāng)引起注意分娩后兩天來，陰道里仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫(yī)生說，那是惡露，是正常現(xiàn)象。但是，看到那些鮮紅色的黏液，中間還混有血

2009-06-02

產(chǎn)后護(hù)理應(yīng)該注意的問題

(1)按摩子宮：目的是幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出，亦可預(yù)防因收縮不良，而引起產(chǎn)后出血。方法：先找出子宮的應(yīng)置，對于正常分娩的產(chǎn)婦，可以輕易在肚臍下，觸摸到一個硬塊，即子宮的應(yīng)置。當(dāng)子宮變軟時，用手掌稍施

2009-06-02

炎夏產(chǎn)婦如何坐月子

最近持續(xù)高溫，對剛生完孩子的婦女來說是個考驗。產(chǎn)婦在坐月子期間，不能吹空調(diào)，要穿長褲、長袖衣，不能洗澡洗頭這些傳統(tǒng)的習(xí)俗有道理嗎？產(chǎn)婦怎樣在炎炎夏日中科學(xué)地坐月子？生活方式篇夏天坐月子，應(yīng)注意居室的定

2009-06-02

分娩后的24小時如何保健

分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當(dāng)寶寶從媽媽的肚子里來到世上，當(dāng)人們把注意力都集中在呱呱落地的笑寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？十月懷胎，一朝

2009-06-02

產(chǎn)后媽媽的變化在哪里

寶寶出生后，媽媽最大的變化是原先大大的肚子沒有了，然而對媽媽們來說，更多的變化是在細(xì)微之處。就讓我們一起看看重新回到單身生活的媽媽們，又有了什么新的變化吧！1、頭發(fā)大量脫落原先有光澤、有韌性的頭發(fā)會在

2009-06-02

生活中怎樣呵護(hù)媽咪健康

媽咪天生具有奉獻(xiàn)精神，整天都在不停地為丈夫和孩子做奉獻(xiàn)，總是忘卻自己或是最后一個才想到自己。然而，女性的身體卻天生較為脆弱，如不注意關(guān)愛更容易出現(xiàn)一些健康麻煩。希望以下的20條生活備忘錄能在生活中時時提

2009-06-02

坐月子的一些新主張

傳統(tǒng)坐月子民俗鼓吹坐月子不能喝水，只可以飲酒！坐月子不洗頭！坐月子天天吃大補(bǔ)！一定要坐滿30天月子！坐月子似乎又是另一個人生的難關(guān)，讓許多正在懷孕或是剛生產(chǎn)的婦女神經(jīng)緊張！其實這些坐月子禁忌必須考慮到時

2009-06-02

剖宮產(chǎn)后傷口癢是否正常

剖宮產(chǎn)后傷口癢是否正常？我在剖宮術(shù)后3個月時，感覺傷口處有些癢。這樣的情況正常嗎？是否需要去皮科看醫(yī)生？這樣的情況是正常的。通常，在手術(shù)刀口結(jié)疤2～3周后，疤痕開始增生，此時局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突出

2009-06-02

產(chǎn)后媽媽怎樣才能不脫發(fā)

做了新媽咪的喜悅還洋溢在臉頰，脫發(fā)的煩惱就不約而至。為什么會出現(xiàn)脫發(fā)？從此是不是與濃密的秀發(fā)再無緣？伴隨著天籟般的嬰啼聲，等待已久的天使降臨啦。從此，你有了一個驕傲的稱呼媽媽！隨即，你在幸福的生活中開

2009-06-02

怎樣做好新媽媽的第一天

產(chǎn)后24小時以內(nèi)，要主動排尿，以防發(fā)生尿潴留。正常情況下，24小時以后就可以下床大秀。整整忙了一夜。天亮了，第一縷溫柔的陽光射進(jìn)窗子，灑在兒子的臉上。紅撲撲的粉紅色小臉上，露出絲絲微笑。他輕輕的鼻息，像暖

2009-06-02

剖宮產(chǎn)后白帶增多是否正常

剖宮產(chǎn)后白帶增多是否正常？我是一個新媽媽，剖宮產(chǎn)后42天復(fù)查時，醫(yī)生說陰道有炎癥，治療一段時間后就好了�？涩F(xiàn)在總感覺白帶比孕前多了，又沒有任何異常感覺，不知是否正常？(湖北藍(lán)藍(lán)媽)正常的白帶以宮頸分泌液、

2009-06-02

新媽媽產(chǎn)后祛斑四大妙招

新媽咪產(chǎn)后色斑產(chǎn)生主要是因為生產(chǎn)前后女性體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，大多屬于妊娠斑。由于雌孕激素會使黑色素沉淀，產(chǎn)后女性體內(nèi)毒素?zé)o法順利排除，加速了色素的沉著，產(chǎn)生難看的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。一般會隨著產(chǎn)后的身體恢復(fù)漸

2009-06-01

專家經(jīng)驗：子宮恢復(fù)有訣竅

不少女性因為各種原因，把孩子做掉了，對于這些媽媽來說都會有一個困惑，什么時候子宮才能恢復(fù)呢？據(jù)了解，專家這里有一些訣竅，想知道嗎？跟著進(jìn)來看看吧。一、什么是子宮收縮?子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，

2009-06-01

專家經(jīng)驗：子宮恢復(fù)有訣竅

不少女性因為各種原因，把孩子做掉了，對于這些媽媽來說都會有一個困惑，什么時候子宮才能恢復(fù)呢？據(jù)了解，專家這里有一些訣竅，想知道嗎？跟著進(jìn)來看看吧。一、什么是子宮收縮?子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，

2009-06-01

產(chǎn)后一天一杯酸奶可瘦身

據(jù)最新的英國《每日郵報》報道，每天都喝酸奶，可幫助母親擺脫嬰兒肥。芬蘭研究人員說，孕婦多喝一些含有友好細(xì)菌的酸奶有助于產(chǎn)后恢復(fù)體形。這種細(xì)菌，也會在益生菌的飲料中存在，會讓喝的人不儲存脂肪。圖爾庫大學(xué)

2009-05-26

產(chǎn)后一天一杯酸奶可瘦身

據(jù)最新的英國《每日郵報》報道，每天都喝酸奶，可幫助母親擺脫嬰兒肥。芬蘭研究人員說，孕婦多喝一些含有友好細(xì)菌的酸奶有助于產(chǎn)后恢復(fù)體形。這種細(xì)菌，也會在益生菌的飲料中存在，會讓喝的人不儲存脂肪。圖爾庫大學(xué)

2009-05-26

產(chǎn)后不發(fā)胖的營養(yǎng)餐

哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養(yǎng)，卻擔(dān)心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認(rèn)為月子里的營養(yǎng)很重要，就在月子里猛吃海喝，出了月子就緊衣縮食。事實上，媽媽的飲食在整個哺乳期都要給予

2009-05-25

不同職業(yè)新媽媽的月子食譜

不同職業(yè)媽媽參考食譜哺乳媽媽的身體因職業(yè)不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運(yùn)動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。久坐型懷孕期

2009-05-25

美麗媽媽產(chǎn)后恢復(fù)有技巧

子宮：產(chǎn)后及時排尿和走動鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心副主任醫(yī)師胡孟彩指出，女性懷孕前子宮重量只有50克左右，像雞蛋一樣大小，但分娩后子宮會變得像排球一樣，重量也增加到1000克左右。一般來說，順產(chǎn)女性的

2009-05-25

剖腹產(chǎn)后何時可以洗澡？

剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)快的話兩個星期后就可以洗澡了，但是洗澡的時間不宜過長，水溫不宜太低，浴室內(nèi)空氣要流通，而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡后要及時將水擦干，穿好衣服再出來，頭發(fā)最好用干毛巾包住，以免受風(fēng)著涼。尤

2009-05-22

產(chǎn)后坐月子最好每天吃六餐

良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養(yǎng)，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養(yǎng)孩子成功的關(guān)鍵。就新媽媽一天該吃幾餐的問題，兒科主治醫(yī)師出身的北京金秀母嬰之家總經(jīng)理金瓔建議以六餐為宜。她說

2009-05-22

月子“坐”得法 產(chǎn)后恢復(fù)美麗容顏

不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子坐得得法，短短一個月便能恢復(fù)到懷孕前的美麗容顏，不信嗎？看看你就知道。一、產(chǎn)后祛斑讓你美麗白皙故事：

2009-05-22

產(chǎn)后恢復(fù)身材從“月子”開始

哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養(yǎng)，卻擔(dān)心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認(rèn)為月子里的營養(yǎng)很重要，就在月子里猛吃海喝，出了月子就緊衣縮食。事實上，媽媽的飲食在整個哺乳期都要給予

2009-05-22

產(chǎn)后6個月 漂亮媽咪纖體黃金期

產(chǎn)后纖體一直是新晉媽媽們最關(guān)心的問題，剛生完寶寶的媽媽們?yōu)榱四軌蚩焖倩貜?fù)到生育前曼妙的身材，想眷法卻總是難遂其愿。很多內(nèi)地的名媛們甚至?xí)�專門到香港等地去做產(chǎn)后纖體，雖然效果明顯，但卻免不了來回奔波的辛

2009-05-22