荷葉蓮子粥

荷葉蓮子粥荷葉蓮子粥的制作材料：主料：干荷葉輔料：米，蓮子，枸杞調(diào)料：冰糖教您荷葉蓮子粥怎么做，如何做荷葉蓮子粥才好吃將蓮子、枸杞用水泡發(fā)好備用，坐鍋點(diǎn)火倒入水，放入干荷葉大火煮30分鐘左右，將荷葉撈出

2009-11-14

核桃仁豌豆羹

核桃仁豌豆羹口味：甜味工藝：煮核桃仁豌豆羹的制作材料：主料：豌豆250克，核桃250克輔料：藕粉50克調(diào)料：白砂糖100克核桃仁豌豆羹的特色：香味濃郁，入口香甜。教您核桃仁豌豆羹怎么做，如何做核桃仁豌豆羹才好吃1

2009-11-14

海帶豆腐湯

海帶豆腐湯海帶豆腐湯的制作材料：主料：豆腐60克，海帶100克，嫩姜絲少許，精鹽適量。海帶豆腐湯的特色：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質(zhì)和鈣、碘、鋅等礦物質(zhì)，適合孕婦食用。教您海帶豆腐湯怎么做，如何做海

2009-11-14

番茄薯仔骨湯

番茄薯仔骨湯番茄薯仔骨湯的制作材料：主料：牛骨500克，黃豆50克，牛肉200克，番茄250克，土豆300克，紅蘿卜200克，姜2年，精鹽少許。番茄薯仔骨湯的特色：富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)、維生素，有助于孕婦增加營(yíng)養(yǎng)及胎兒的生

2009-11-14

燉黃豆豬腳湯

燉黃豆豬腳湯口味：咸鮮味工藝：燉燉黃豆豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄500克，大豆150克調(diào)料：鹽3克，白醬油3克，胡椒粉2克教您燉黃豆豬腳湯怎么做，如何做燉黃豆豬腳湯才好吃將黃豆入盆內(nèi)，先將壞粒與砂石撿出，然

2009-11-14

蛋花雞湯

蛋花雞湯口味：咸鮮味工藝：煮蛋花雞湯的制作材料：主料：雞蛋300克輔料：黃瓜50克，蝦米20克調(diào)料：香油2克，鹽2克，味精1克教您蛋花雞湯怎么做，如何做蛋花雞湯才好吃1.海米、木耳發(fā)好，雞蛋漿打勻；黃瓜洗凈切片；

2009-11-14

淡菜海帶冬瓜湯

淡菜海帶冬瓜湯淡菜海帶冬瓜湯的制作材料：主料：淡菜25克，水發(fā)海帶50克，冬瓜150克，紹酒10克，精鹽，味精，蔥結(jié)，姜片，豆油各適量。淡菜海帶冬瓜湯的特色：此菜湯汁乳白，口味清香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、

2009-11-14

莼菜白玉番茄湯

莼菜白玉番茄湯莼菜白玉番茄湯的制作材料：主料：莼菜輔料：豆腐，番茄，香菜調(diào)料：鹽，雞精，胡椒粉，淀粉，香油，香蔥莼菜白玉番茄湯的特色：三色艷美，口感咸鮮。教您莼菜白玉番茄湯怎么做，如何做莼菜白玉番茄湯

2009-11-14

赤小豆粥

赤小豆粥口味：原本味工藝：煮赤小豆粥的制作材料：主料：赤小豆150克，糯米150克調(diào)料：赤砂糖10克教您赤小豆粥怎么做，如何做赤小豆粥才好吃將赤小豆、糯米淘洗干凈，同煮成粥，食時(shí)加少量紅糖。赤小豆粥的制作要訣

2009-11-14

八寶粥

八寶粥八寶粥的制作材料：主料：糯米150克，桃脯15克，蜜棗25克，糖蓮子25克，杏脯25克，冬瓜條25克，核桃仁25克，山楂糕25克，白糖，桂花醬各適量。八寶粥的特色：此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和

2009-11-14

八寶豆腐羹

八寶豆腐羹口味：咸鮮味工藝：燴八寶豆腐羹的制作材料：主料：豆腐(北)50克，雞胸脯肉40克，蝦仁40克，火腿25克，蘑菇(鮮蘑)25克，豌豆25克，干貝25克，冬筍25克調(diào)料：雞蛋清40克，鹽10克，淀粉(豌豆)20克，大蔥15克

2009-11-14

紫蘇麻仁粥

紫蘇麻仁粥口味：原本味工藝：煮紫蘇麻仁粥的制作材料：主料：粳米100克輔料：紫蘇子10克，火麻仁15克教您紫蘇麻仁粥怎么做，如何做紫蘇麻仁粥才好吃先將蘇子、火麻仁搗爛，加水研磨，濾取汁，與粳米同煮成粥。小帖

2009-11-14

糟魚肉圓湯

糟魚肉圓湯口味：糟香味工藝：燒糟魚肉圓湯的制作材料：主料：青魚400克輔料：豬肉(肥瘦)200克，雞蛋清30克，冬筍58克，香菇（鮮）58克，豌豆苗48克，香糟100克調(diào)料：雞油10克，鹽5克，味精3克，黃酒50克，蔥汁50克

2009-11-14

玉蘭豆腐煲

玉蘭豆腐煲口味：咸鮮味工藝：煮玉蘭豆腐煲的制作材料：主料：豆腐(北)300克輔料：香菇（鮮）50克，玉蘭片50克，蝦米10克調(diào)料：色拉油50克，大蔥10克，姜10克，料酒10克，淀粉(豌豆)5克，醬油5克，白砂糖5克，鹽5克

2009-11-14

魚片濃湯

魚片濃湯口味：奶湯咸鮮工藝：燒魚片濃湯的制作材料：主料：黑魚200克輔料：百合150克調(diào)料：黃油100克，料酒5克，胡椒粉1克，鹽2克魚片濃湯的特色：色鮮味美。教您魚片濃湯怎么做，如何做魚片濃湯才好吃1.把奶油濃湯

2009-11-14

柚子仔雞湯

柚子仔雞湯口味：甜味工藝：蒸柚子仔雞湯的制作材料：主料：母雞600克輔料：柚子300克調(diào)料：黃酒10克，赤砂糖20克柚子仔雞湯的特色：湯香味美，入口不膩。教您柚子仔雞湯怎么做，如何做柚子仔雞湯才好吃1.柚子洗凈，

2009-11-14

椰肉鴿湯

椰肉鴿湯口味：清香味工藝：煮椰肉鴿湯的制作材料：主料：鴿肉250克，椰子500克輔料：銀耳(干)25克，豬肉(瘦)50克，蜜棗10克調(diào)料：赤砂糖10克教您椰肉鴿湯怎么做，如何做椰肉鴿湯才好吃1.將椰子去黑皮，椰肉切成小塊

2009-11-14

養(yǎng)血安胎湯

養(yǎng)血安胎湯養(yǎng)血安胎湯的制作材料：主料：雞1只，姜2片，石蓮子，川續(xù)斷各12克，菟絲子，阿膠各18克，鹽適量。養(yǎng)血安胎湯的特色：此湯具有養(yǎng)血安胎的作用。孕婦若有習(xí)慣性流產(chǎn)，懷孕后食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現(xiàn)象

2009-11-14

燕麥粳米粥

燕麥粳米粥口味：原本味工藝：煮燕麥粳米粥的制作材料：主料：粳米100克輔料：燕麥片30克調(diào)料：白砂糖10克教您燕麥粳米粥怎么做，如何做燕麥粳米粥才好吃1.將燕麥磨粉；粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干

2009-11-14

芫荽豆腐魚湯

芫荽豆腐魚湯口味：奶湯咸鮮工藝：煮芫荽豆腐魚湯的制作材料：主料：草魚500克，豆腐(南)200克調(diào)料：香菜50克，姜5克，鹽7克，味精2克，生抽10克，香油1克，黃酒10克，胡椒粉2克，植物油20克芫荽豆腐魚湯的特色：湯

2009-11-14

芽菜節(jié)瓜豬舌湯

芽菜節(jié)瓜豬舌湯口味：咸鮮味工藝：煮芽菜節(jié)瓜豬舌湯的制作材料：主料：節(jié)瓜640克，豬舌400克，黃豆芽320克輔料：陳皮10克調(diào)料：鹽5克教您芽菜節(jié)瓜豬舌湯怎么做，如何做芽菜節(jié)瓜豬舌湯才好吃1.大豆芽菜去根須，用水洗

2009-11-14

苧麻根鱸魚湯

苧麻根鱸魚湯口味：原本味工藝：煮苧麻根鱸魚湯的制作材料：主料：苧麻根30克，鱸魚250克教您苧麻根鱸魚湯怎么做，如何做苧麻根鱸魚湯才好吃鱸魚宰殺洗凈后切片，苧麻根洗凈，用砂鍋加水同煮至鱸魚熟透即可。小帖士-

2009-11-14

竹菇止嘔粥

竹菇止嘔粥竹菇止嘔粥的制作材料：主料：竹菇15克，白米50克，生姜3克。竹菇止嘔粥的特色：清胃和中，除煩止嘔。適用于肺熱咳嗽，咯痰黃稠，胃熱嘔吐，胃虛呃逆，以及婦女妊娠嘔吐反應(yīng)。教您竹菇止嘔粥怎么做，如何

2009-11-14

豬骨蘿卜湯

豬骨蘿卜湯口味：清香味工藝：原燉豬骨蘿卜湯的制作材料：主料：豬脊骨500克，青蘿卜700克，胡蘿卜400克輔料：蜜棗10克，陳皮5克調(diào)料：鹽3克，醬油5克教您豬骨蘿卜湯怎么做，如何做豬骨蘿卜湯才好吃1.將青蘿卜去皮，

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棗桃粥

棗桃粥口味：甜味工藝：煮棗桃粥的制作材料：主料：糯米200克輔料：棗（干）15克，核桃60克教您棗桃粥怎么做，如何做棗桃粥才好吃核桃仁搗碎，大棗去核，與糯米同煮成粥。小帖士-健康提示：1.此粥具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎，健脾

2009-11-14

苡仁粥

苡仁粥口味：原本味工藝：煮苡仁粥的制作材料：主料：糯米200克，薏米150克調(diào)料：赤砂糖5克教您苡仁粥怎么做，如何做苡仁粥才好吃薏苡仁、糯米淘洗干凈，同煮成粥，食時(shí)加紅糖調(diào)味。小帖士-健康提示：此粥具有健脾益

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雪菜筍片湯

雪菜筍片湯雪菜筍片湯的制作材料：主料：腌雪里紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。雪菜筍片湯的特色：鮮嫩、清香，味美可口，富含鈣、鐵等微量元素。教您

2009-11-14

雪菜肉片湯

雪菜肉片湯口味：咸鮮味工藝：煮雪菜肉片湯的制作材料：主料：芥菜160克，豬肉(瘦)160克，豆腐(北)200克輔料：蝦米20克，香菇（鮮）4克調(diào)料：姜3克，黃酒3克，味精2克，鹽2克，味精1克，香油2克教您雪菜肉片湯怎么做

2009-11-14

小肉丸子豆腐湯

小肉丸子豆腐湯口味：咸鮮味工藝：燜小肉丸子豆腐湯的制作材料：主料：豆腐(南)400克輔料：豬腿肉150克，雞蛋100克，洋蔥（白皮）50克調(diào)料：大蒜（白皮）3克，花生油30克，鹽6克，料酒15克，胡椒粉2克，淀粉(玉米)10

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小豆鯉魚湯

小豆鯉魚湯口味：清香味工藝：煮小豆鯉魚湯的制作材料：主料：赤小豆150克，鯉魚500克調(diào)料：料酒10克，鹽4克，大蔥5克，姜3克教您小豆鯉魚湯怎么做，如何做小豆鯉魚湯才好吃1.將鯉魚宰殺，去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈切塊

2009-11-14

小豆冬瓜生魚湯

小豆冬瓜生魚湯小豆冬瓜生魚湯的制作材料：主料：赤小豆100克，冬瓜500克，瘦肉250克，陳皮1角，蔥條2條，生魚1條。小豆冬瓜生魚湯的特色：適用于周身骨痛，疲倦懶動(dòng)、食欲不振。赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。

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香菇雞蓉羹

香菇雞蓉羹口味：清香味工藝：煮香菇雞蓉羹的制作材料：主料：香菇（干）50克，雞肉100克調(diào)料：香油5克，鹽3克教您香菇雞蓉羹怎么做，如何做香菇雞蓉羹才好吃1.將雞肉切成粒狀，香菇用浸軟后切片。2.先放1罐玉米湯開

2009-11-14

鮮蘆根粥

鮮蘆根粥口味：原本味工藝：煮鮮蘆根粥的制作材料：主料：粳米100克，蘆根100克，竹茹200克輔料：姜10克教您鮮蘆根粥怎么做，如何做鮮蘆根粥才好吃1.將鮮蘆根洗凈，切成小段，與竹菇同煎，去渣取汁。2.加入粳米同煮

2009-11-14

西紅柿土豆牛尾湯

西紅柿土豆牛尾湯口味：咸鮮味工藝：原燉西紅柿土豆牛尾湯的制作材料：主料：牛尾800克，胡蘿卜300克，土豆（黃皮）400克，番茄300克輔料：洋蔥（白皮）60克調(diào)料：姜5克，鹽3克，白砂糖5克，醬油5克教您西紅柿土豆牛

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萵筍葉豆腐羹

萵筍葉豆腐羹口味：咸鮮味工藝：燒萵筍葉豆腐羹的制作材料：主料：豆腐(南)200克輔料：胡蘿卜25克，香菇（鮮）25克調(diào)料：植物油15克，淀粉(玉米)10克，味精1克，姜3克，鹽2克教您萵筍葉豆腐羹怎么做，如何做萵筍葉豆

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菟蓉羊肉湯

菟蓉羊肉湯口味：咸鮮味工藝：原燉菟蓉羊肉湯的制作材料：主料：羊肉(瘦)750克，白蘿卜500克輔料：核桃50克，菟絲子15克，肉蓯蓉15克，陳皮10克調(diào)料：大蔥5克，姜5克，花椒2克，料酒5克，胡椒粉2克，鹽2克，味精2克

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