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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 醬油的濃香味，汁鮮甜，肉嫩滑。 材料 主料：童子雞1250克， 調(diào)料：醬油100克，冰糖30克，姜20克，小蔥30克，丁香2克，八角2克，桂皮2克，
2018-08-28
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 外脆里嫩，外香里鮮，色黃悅目。 材料 主料：大黃魚1000克， 輔料：雞蛋100克，小麥面粉100克， 調(diào)料：鹽5克，椒鹽15克，料酒15克，小蔥10
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 親愛(ài)的心食譜朋友由 餐點(diǎn) 正式改名為 CoCoLc ，在此謝謝親愛(ài)的美食朋友如以往的關(guān)注 ！ 義大利傳統(tǒng)的代表肉醬，這一道是外食時(shí)所學(xué)
2018-08-28
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料 主料：（4客用量）活螯蝦24只稠厚鮮奶油100克灰色分蔥2根白蘭地酒2湯匙干白葡萄酒0.5升番茄醬3湯匙。香料1束：月桂葉1片，百里香1株，歐芹
2018-08-28
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 此面條味道鮮美，易于消化，蛋白質(zhì)和維生素A含量高，且營(yíng)養(yǎng)均衡，適合孕婦食用。 材料 主料：面條250克，番茄100克，菠菜50克，豬肝75克，
2018-08-28
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 白綠分明，清新爽口，含維生素C和胡蘿卜素。此菜是孕婦的爽口菜，可減輕孕吐。 材料 主料：綠豆芽150克，銀耳25克，青椒50克，香油10克，
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 補(bǔ)髓養(yǎng)陰，補(bǔ)血益智。孕婦食之有利于胎兒大腦發(fā)育。同時(shí)對(duì)孕婦用腦過(guò)度、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等有防治作用。 材料 主料：黃豆100克，豬排
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 吃過(guò)佛跳墻的朋友大概都不會(huì)忘記那個(gè)頂級(jí)山珍海味文火久燉的美味！我是吃的時(shí)候倒是沒(méi)有跳墻，就是過(guò)后念念不忘念念不忘，網(wǎng)上搜來(lái)譜子想D
2018-08-28
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料 干海帶適量、排骨250G、蒜3瓣、姜4片、茴香一粒、花椒8粒左右、干辣椒1-2顆、生抽、老抽、料酒、鹽、糖各適量 做法 1. 干海帶提前3個(gè)小時(shí)
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 鳳尾蝦色金黃，尾紅亮，肉外焦里嫩，味鮮香干爽。 材料 主料：海蝦500克， 調(diào)料：小麥面粉20克，料酒5克，鹽2克，味精1克，植物油50克，椒
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 簡(jiǎn)介 枸杞燉雞湯味道鮮美，雞肉軟爛，雞肉有補(bǔ)中的作用，加枸杞能補(bǔ)肝腎，枸杞燉雞湯具有養(yǎng)肝明目，健脾益氣，補(bǔ)益五臟，補(bǔ)肺之功效。此外，枸
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料 排骨500克，茶樹(shù)菇30克，紅棗10粒，蔥10克，姜10克，鹽1茶匙(5克) 做法 1，準(zhǔn)備材料 2，將排骨加蔥5克，姜5克焯水 3，焯好水的排骨取出 4
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料 豬肝100克，豬腰1個(gè)（約150克），豬肉100克，大米一杯，鹽4克，油5克，生抽2克，姜一塊，料酒適量，香油少許，小香蔥5根，胡椒粉少許 做法
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料 蓮藕1/2節(jié)，綠豆2/3杯，紅棗5個(gè)，枸杞適量，蜂蜜少許 做法 1.．綠豆洗凈、提前用清水浸泡2小時(shí) 2.．蓮藕洗凈、去皮、切成0.5厘米厚的藕片
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料 主料：海蝦150克， 調(diào)料：白皮大蒜3克，豆豉6克，姜2克，大蔥5克，植物油18克，鹽1克，味精1克，豌豆淀粉4克，胡椒粉0克 做法 1.蒜剁成蒜
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料 澄粉450克，淀粉50克，蝦肉125克，干筍絲125克，豬油90克，鹽、味精、白糖、麻油、胡椒粉各適量 做法 1、澄粉、淀粉加鹽拌勻，用開(kāi)水沖攪
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 第一步：白水煮......稍煮一會(huì)就成~~ 第二步：放入調(diào)料（花椒、大料、八角、桂枝） 第三步：放兩個(gè)小辣椒、鮮姜兩片~~ 第四步：放入已泡好的普
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 具體步驟： 1）日本南瓜（就是那種綠皮的小南瓜）去皮，切片，蒸熟或者微波爐轉(zhuǎn)熟，碾碎。取一張保鮮膜，把碾碎的南瓜肉舀上去一大匙，上面加幾
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 原料： 青蘆筍300克，瘦肉300克，蒜末半大匙，水淀粉適量。 調(diào)料： 醬油、料酒、鹽、糖各適量。 做法： 1、將青蘆筍洗凈，削凈根部粗硬部分；瘦
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 基本特點(diǎn) 健脾祛濕，通陽(yáng)利水。腎病屬脾虛濕因，水濕停聚者，癥見(jiàn)水腫，不便不利，身重神疲，食欲欠佳等。 基本材料 冬瓜500克，鱧魚1條（約250
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 【原料】 蘇梗9克，砂仁5克，蓮子60克。 【做法】 先將蓮子去皮、心，放在陶瓷罐中，加清水500毫升，用文火隔水蒸至九成熟后倒入沙鍋里，加入蘇
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 原料 主料：鮮奶100毫升，柑橘1只。 制作 1. 柑橘洗凈，取其表皮和果肉，切碎。 2. 將柑橘碎末放入鮮奶中，加適量白糖拌勻。 3. 將做好的柑橘鮮
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 蒜泥白肉，就是白水煮肉，切片加上佐料而已。就是這么簡(jiǎn)單的菜式，在川菜的精心調(diào)味之下，卻又別有一番誘人之處。 川菜，一菜一味，百菜百格。
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 食材： 黑豆150克、烏骨雞1只、棗（干）10個(gè)、食鹽適量、姜5克。 做法： 1、將處理好的烏雞洗凈備用。 2、黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開(kāi)，再用
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料： 紅蘿卜50g、白蘿卜50g、芹菜3根、嫩豆腐1塊 韓國(guó)泡菜100g、鮮魚肉片300g、魚板3片、高湯2000㏄ 調(diào)味料： 姜、辣椒粉、麻油、醬油 做法 1
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 原料：霸王花一兩、新鮮枇杷葉二兩、蜜棗兩枚、南杏四錢、北杏三錢、豬肺一個(gè) 特點(diǎn) 清肺熱、潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳、化痰下氣 烹飪方法： 一、將豬肺的
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 做法一 材料： 豆腐300克，胡蘿卜30克，木耳30克，甜豆莢30克，蒜苗10克，紅辣椒1個(gè)，生姜1小塊，大蒜1瓣，淀粉適量， 調(diào)料： 食用油30克，香油
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料A： 鴨1只，鹽10大匙（150ml） 材料B： 米酒300ml，白胡椒粉1/2小匙，麻油1小匙 工具： 帶蓋的大鍋，剁骨刀 做法： 1、將處理好的光鴨洗凈
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 原料 海魚1條，五柳50克，蔥段10克，生粉5克,茄汁30克，糖5克，鹽1克，胡椒粉少許,清水20克，生粉3克。 制作方法 1.將海魚剖洗干凈，在魚身兩面
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料 新鮮蝸牛、面包糠、混合生菜、番茄、蒜泥、洋蔥、芫荽末、百里香、黃油、白酒、白蘭地酒、檸檬片、鹽、胡椒 制作 (1)蝸牛焯水，挑出蝸牛肉
2018-08-28
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 原料： 鮮花生1000克 花椒1湯匙（15克）八角4顆（也稱大料）小茴香1湯匙（15克）香葉4片 鹽4茶匙（20克） 做法： 1、將花生放在盆中放滿水浸泡5
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 主料：老鴨半只、薏米一把、冬瓜一斤 配料：蔥、姜、料酒、鹽 做法： 1、老鴨去頭、腳和屁股，清洗干凈，剁成大塊。蔥切段，姜切片，冬瓜切大塊
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 用料： 糯米100克，水800克，紅糖適量。 制作： 1、糯米淘洗干凈。 2、鍋內(nèi)放入清水燒開(kāi)，再放人糯米攪散。燒開(kāi)后，滾煮5分鐘左右，用小火熬40
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料：海帶30克、綠豆150克、百合（最好用龍牙合）50克、陳皮1/4個(gè)。 烹制：海帶浸發(fā)后切絲條狀；綠豆、百合浸泡、洗凈。然后一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 主料：雞胸肉一塊，青尖椒（特辣型）、紅尖椒（特辣型）各適量 配料：姜片、甜面醬、料酒、鹽、蘑菇精、水淀粉 做法： 1、將雞胸肉切丁，提前半
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幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。 材料∶ 排骨十二兩、苦瓜一條。 調(diào)味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。 作法∶ 排骨川燙過(guò)、去除血水后，另用清水加酒一大匙放入燉盅，先蒸二十分鐘。
2018-08-28
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