介紹一條三文魚的8種鮮美吃法

導(dǎo)讀：提起三文魚，嗜吃魚生的廣東人最熟悉不過了。有錢的要吃魚腩，大眾化的也有幾十元一整斤的魚身肉刺身冰鎮(zhèn)的一大盤，蘸著醬油和芥辣，很快就一掃而光。豐盛的三文魚全宴日式的鹽燒三文魚全羊宴、全牛宴你恐怕都

2009-09-01

介紹50種家常小菜的簡單做法

導(dǎo)讀：50種家常小菜的簡單做法一：茄汁蘑菇材料：茄－番茄：茄汁－番茄醬做法：1、鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋，糖，適量水，一點(diǎn)點(diǎn)醬油，勾入薄芡汁，不斷翻炒2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均勻

2009-09-01

揭開12個流傳最廣的飲食謊言

導(dǎo)讀：12個流傳最廣的飲食謊言很多人為了健康，恪守著關(guān)于飲食的種種箴言。但是您知道嗎?那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實(shí)很多是充滿了片面性的謊言。那么，真相是什么呢?讓我們揭開這些謊言，探究真相。

2009-09-01

小白領(lǐng)必知的排毒食品

導(dǎo)讀：30歲后兇領(lǐng)必知的排毒食品到中年以后，身體各部位功能下降，便秘或排便困難是常出現(xiàn)的問題。所以，清腸排毒已經(jīng)成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內(nèi)垃圾

2009-09-01

啤酒可有助減少魚尾紋，增強(qiáng)體質(zhì)

導(dǎo)讀：適量啤酒可有助減少魚尾紋啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒�，F(xiàn)在國際上的啤酒大部分均添加輔助原料。有的國家規(guī)定輔助原料的用量總計不超過麥芽用量的50

2009-09-01

雞蛋各種吃法營養(yǎng)排行

導(dǎo)讀：雞蛋各種吃法營養(yǎng)排行最營養(yǎng)的烹飪方法：雞蛋吃法多種多樣，就營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃

2009-09-01

介紹讓你變開心的19種生活習(xí)慣

導(dǎo)讀：會讓你變開心的19種生活習(xí)慣1.每天拍幾張照片心理學(xué)家建議，每天用相機(jī)拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當(dāng)你不定期整理照片

2009-09-01

介紹韓劇上常見的韓國美食

導(dǎo)讀：盤點(diǎn)韓劇上常見的韓國美食烤肉(烤牛肉)烤肉，烤牛肉是由脈炙，血下邁炙而轉(zhuǎn)變過來的。炙是指串在簽子上，但牛肉不用簽子串起來，而是放在烤架上烤。燒烤方法是將嫩且好吃的牛里脊肉或牛肋間肉割成薄片加佐料后

2009-09-01

酒與酒杯的情調(diào)

導(dǎo)讀：適用于品嘗小量的甜酒。杯身曲線讓葡萄酒在流入口腔時能均勻地由舌尖分布至舌頭各個部分。酒杯是酒的載體，晶瑩剔透，曲線流暢的酒杯，握在手里，晃動著，似乎感覺到它在訴說著一段故事。一般而言，葡萄品種與

2009-09-01

咖啡的美味能讓你舒服享瘦

導(dǎo)讀：喝出來的美味能讓你舒服享瘦讓自己浸淫在濃郁的咖啡香里，據(jù)研究，咖啡的香味能使人心情穩(wěn)定，并提高五官的敏感度，工作時一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激減肥的意愿。黑咖啡OL掌握的減肥法上班時間：咖

2009-09-01

介紹10種對抗失眠很有效的食物

導(dǎo)讀：10種食物對抗失眠很有效一晚上能夠踏踏實(shí)實(shí)地睡上7至8小時的秘訣是什么？美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導(dǎo)睡眠激素血

2009-09-01

饑餓時不能吃的10種食物

導(dǎo)讀：饑餓時千萬不能吃的10種食物饑腸轆轆勿吃十種食品饑不擇食，是說人餓的時候，食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填飽肚子對健康是非常有害的，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤玫�，否則會給你的健康埋下隱患。

2009-09-01

過年必備的7種堅(jiān)果

導(dǎo)讀：要是吃的話要注意，開心果果仁的顏色綠的比黃的要新鮮。堅(jiān)果類的干果種類繁多，包括人們普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃、松仁、榛子、栗子等等。還有很多堅(jiān)果，是隨著改革開放以后經(jīng)濟(jì)水

2009-09-01

電腦一族可以喝的保健飲品

導(dǎo)讀：OL一族可以喝的保健飲品張麗萍小姐，今年25歲，在某房地產(chǎn)公司做了兩年辦公室文秘工作。據(jù)她介紹，她剛到公司的時候，同事們都很羨慕她有著光滑、白凈的皮膚，再加上人長得很漂亮，在整個公司都很出眾。然而工

2009-09-01

世界公認(rèn)的健康水果排行

導(dǎo)讀：世界公認(rèn)的10大健康水果排行眾所周知，吃水果對身體健康有利，但是，哪些水果對身體健康最有利，并能夠達(dá)到治病的效果，卻鮮為人知。最近，美國《讀者文摘》雜志給水果排出了名次，介紹了10種對健康最有利的水

2009-09-01

推薦幾種適合辦公室一族的健康零食

導(dǎo)讀：養(yǎng)眼又美味適合女人吃的小零食繁重的工作讓你感到疲憊不堪時，總想找點(diǎn)零食來混混嘴巴，這實(shí)際上也是你緩解壓力的一種方法。但是，想吃卻又擔(dān)心長出游泳圈，怎么辦？我們向你推薦幾種適合辦公室一族的健康零食

2009-09-01

介紹幾款女人補(bǔ)血食物

導(dǎo)讀：女人隨手可得的補(bǔ)血食物許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補(bǔ)品補(bǔ)血，但是婦產(chǎn)科專家提醒我們：貧血不是很嚴(yán)重的的孕婦最好食補(bǔ)，生活中有許多隨手可得的補(bǔ)血食物哦!補(bǔ)血食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳，有的

2009-09-01

介紹六種不健康的早餐

導(dǎo)讀：六種不健康的早餐別再吃不吃早餐對身體的危害，已經(jīng)被越來越多的人所認(rèn)識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當(dāng)受歡迎

2009-09-01

適合都市女性的最佳膳食模式

導(dǎo)讀：1-7OL的最佳膳食模式經(jīng)過科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，不同的人吃相同的食物卻有不同的效果出現(xiàn)，而食物搭配不合理并不是產(chǎn)生這些不同點(diǎn)的原因。到底，怎樣吃才能讓食物吃出健康來，專家們推薦了一種頗具特色、適合都市女

2009-09-01

了解蔬菜的10個錯誤吃法

導(dǎo)讀：常見蔬菜的10個錯誤吃法了解蔬菜的錯誤吃法，讓你用正確的方法攝取多樣營養(yǎng)！1.經(jīng)常在餐前吃西紅柿西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，使寶寶產(chǎn)生腹痛

2009-09-01

早上起床后不能喝的4種水

導(dǎo)讀：早上起床后千萬不能喝的4種水人的肌膚必須保持水分的平衡，人一天中應(yīng)該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水才可以滋潤肌體，讓皮膚變得更光滑。一日之計在于晨，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。但

2009-09-01

介紹最強(qiáng)的排毒食物

導(dǎo)讀：最強(qiáng)的排毒食物逐個數(shù)人有好多疾病都是由于體內(nèi)積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內(nèi)毒素，下面的飲食排毒軍團(tuán)你擁有了嗎？看看下面誰最牛！專家指出，及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)、垃圾及過

2009-09-01

介紹喝水的14個驚人真相

導(dǎo)讀：水，隨處都有。用水美容健身，簡便易行。愿君多飲水，容顏美。如果口渴的時候首先想到的是飲料，可是相當(dāng)危險的�？蓸贰⒀┍�、芬達(dá)的含糖量是11%，超過了西瓜、蘋果、柑橘等很多種水果，一聽350毫升的可樂所含

2009-09-01

介紹日常用品的奇妙用處

導(dǎo)讀：剖析日常美味的奇妙用處生活中的一些日常用品還有他自己的其他妙用，這些你知道嗎？趕緊露一手吧。食鹽的妙用：（1）想讓花開得更鮮色，在花盆里澆一點(diǎn)點(diǎn)鹽水即可。（2）用鹽水洗凍瘡可止癢。（3）早上喝一杯

2009-09-01

教你如何讀懂食物標(biāo)識“新衣裳”?

導(dǎo)讀：貼心提示：免標(biāo)注保質(zhì)期不等于永不過期，如果溫度過高或濕度過大，也很容易變質(zhì)，影響健康。最好在干燥、避光、低溫等條件下儲存食物，包裝開封后盡早食用。在超市里，不少細(xì)心的人發(fā)現(xiàn)，以往常買的食品好像不

2009-09-01

淑女必須知道飯局里的潛規(guī)劃

導(dǎo)讀：如果你是赴宴者，你應(yīng)該知道，你不該在點(diǎn)菜時太過主動，而是要讓主人來點(diǎn)菜。如果對方盛情要求，你可以點(diǎn)一個不太貴、又不是大家忌口的菜。在中國，辦事吃飯是常事，但是這樣的飯局往往是不好應(yīng)付的，諸多的潛

2009-09-01

看看你適合吃什么顏色的食物?

導(dǎo)讀：你適合吃什么顏色的食物?祖國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，把不同顏色的食物歸屬于人體的五臟：紅色入心、青色入肝、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎。在生活中，我們也可以根據(jù)顏色來選擇食物！紅色食品假如你生來體質(zhì)較弱，易

2009-09-01

茶碗蒸海鮮：日本料理DIY

導(dǎo)讀：日本料理DIY茶碗蒸海鮮用料：雞肉40公克、魚肉40公克、檸檬(小)1/2個、貝芽菜(蘿卜嬰)適量、蛤蜊40公克、鮮香菇(小)4朵、煮出汁3杯、鹽2/3小匙、淡口醬油少許做法：1.雞肉,魚肉洗凈切片,檸檬分切4片,貝芽菜切

2009-09-01

介紹川味水煮魚的做法

導(dǎo)讀：誰都學(xué)得會的川味水煮魚做法1、準(zhǔn)備原料：草魚或鯉魚1000克、豆芽500克、郫縣豆瓣醬50克、辣椒30克、花椒20克、姜一塊、蒜半頭、八瓣1個、桂皮1小塊、胡椒粉10克、料酒1勺、淀粉1勺，鹽適量。2、片下魚肉，切

2009-09-01

11大異國小巷里的美味小吃

導(dǎo)讀：異國小巷里的11大美味小吃美味的街頭小吃街頭小販們簡直就是魔術(shù)師，他們用一部簡陋的手推車配上一些簡單的炊具就能做出各色美味的街頭小吃。這些小吃不僅味道棒，也能體現(xiàn)出當(dāng)?shù)氐奈幕�和風(fēng)俗。很多人都認(rèn)為街

2009-09-01

新奇的牛奶吃法

導(dǎo)讀：適合懶MM的新奇牛奶吃法你平時都怎樣食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那會不會有些乏味呢?我今天告訴大家?guī)追N牛奶新吃法，非常簡單易學(xué)，還兼具食療功效呢。有興趣的話大家做來嘗嘗吧!不喜歡做飯的懶MM一

2009-09-01

介紹醬爆雞丁的做法

導(dǎo)讀：DIY超簡單醬爆雞丁主料：雞胸脯肉200克黃瓜150g調(diào)料：料酒10克大醬15克甜面醬10g砂糖15克鹽2g香油10克制作方法：1.料酒，大醬，甜面醬，砂糖，鹽兌在一起成醬汁備用2.將雞脯肉去掉脂皮和白筋，切成0.8厘米見方

2009-09-01

介紹六款早春養(yǎng)顏美味粥

導(dǎo)讀：六款早春養(yǎng)顏美味粥1、養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){材料：花生10g、黑豆80g做法：將花生和黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆?jié){非常適合女性飲用，具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通乳的作用。2、

2009-09-01

保30歲女人青春的食物

導(dǎo)讀：30歲女人保青春的食物一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈

2009-09-01

睡覺前最適合吃的3種食物

導(dǎo)讀：鈣含量豐富的牛奶被公認(rèn)為助眠佳品�，F(xiàn)如今生活節(jié)奏加快，想睡個好覺都是挺難的事情，美國的營養(yǎng)學(xué)家總結(jié)出了三種助睡眠的飲食方法�，F(xiàn)在我們來聽聽國內(nèi)專家的點(diǎn)評和指導(dǎo)。色氨酸食物降低興奮度代表食物：小米

2009-09-01

美女“早鹽晚蜜”養(yǎng)生經(jīng)

導(dǎo)讀：平時還要注意多運(yùn)動，以促進(jìn)體內(nèi)機(jī)能的正常循環(huán)和代謝，才能減肥健康兩不誤。苗條的身材、光潔緊致的皮膚是每個女人希望擁有的，所以很多女人會不惜委屈自己的胃，虐待自己的身體。最近一位朋友推薦了一種方法

2009-09-01