吃這幾種有效預(yù)防春季過(guò)敏癥狀

　　常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病有哪些？

　　常見(jiàn)的疾病包括哮喘、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性胃腸炎等。

　　哮喘患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、氣喘；過(guò)敏性鼻炎會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性打噴嚏，留清涕，尤其以清晨及聞到刺激性氣味時(shí)為重；

　　過(guò)敏性皮炎會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，出疹，甚至剝脫；過(guò)敏性結(jié)膜炎會(huì)出現(xiàn)眼睛瘙癢充血，流淚，畏光；

　　而過(guò)敏性胃腸炎會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、泄瀉等，有的患者可能會(huì)幾種情況同時(shí)存在，嚴(yán)重的甚至?xí)�出現(xiàn)窒息，多器官損害，危及生命。

　　常見(jiàn)過(guò)敏原

　　1.吸入式的過(guò)敏原，比如：花粉、灰塵、等；

　　2.食入式的過(guò)敏原，比如：牛奶、酒精、等；

　　3.接觸式的過(guò)敏原，比如：肥皂、細(xì)菌等；

　　4.還有注射式的過(guò)敏原，比如：青霉素等；

　　自身精神緊張、壓力過(guò)大等，也可能導(dǎo)致過(guò)敏。

　　如何預(yù)防

　　預(yù)防過(guò)敏要從飲食、家居、衣著、戶外、精神調(diào)攝等幾個(gè)方面著手。

　　成人要注意攝入一些容易引起過(guò)敏的食物如水果、海鮮、酒精等，或以前沒(méi)吃、少吃的食物時(shí)，要控制量，兒童在1周歲內(nèi)，不要寶喂食魚(yú)、蝦、螃蟹、海味、蘑菇等容易引起過(guò)敏的食物，添加輔食要單品種，少量，多觀察。

　　家居環(huán)境要干燥，注意通風(fēng)，陽(yáng)光充足，不要噴灑殺蟲(chóng)劑和空氣清香劑。新房、新車(chē)要充分晾曬，環(huán)保監(jiān)測(cè)達(dá)標(biāo)再使用。

　　衣物被褥應(yīng)以柔軟、溫暖、清潔、無(wú)刺激性為首要選擇條件。內(nèi)衣以棉織品為好，不要用化學(xué)纖維、塑料或人造革為材料。新衣、被單、褥套等，使用前最好先用清水漂洗過(guò)。避免用有濃香的肥皂和化妝品，發(fā)現(xiàn)穿用新品種洗滌劑洗過(guò)的衣服而出現(xiàn)皮疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換洗滌劑。

　　戶外活動(dòng)時(shí)注意遮陽(yáng)、涂抹防曬霜等，避免紫外線過(guò)敏；佩戴口罩，盡量不去花草樹(shù)木多的地方，避免花粉過(guò)敏。

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