麻婆西施粥

麻婆西施粥口味：清香味工藝：煮麻婆西施粥的制作材料：主料：稻米100克，對蝦50克，豆腐(北)50克，甜豆10克輔料：大蔥5克，姜3克，大蒜（白皮）2克調(diào)料：番茄醬5克，豆瓣辣醬5克，白砂糖3克，味精3克，香油5克教您

2009-11-14

馬蘭頭菜粥

馬蘭頭菜粥口味：清香味工藝：煮馬蘭頭菜粥的制作材料：主料：粳米50克，馬蘭頭15克調(diào)料：鹽1克教您馬蘭頭菜粥怎么做，如何做馬蘭頭菜粥才好吃1.先將馬蘭頭洗凈，切碎；粳米淘洗干凈。2.粳米入鍋，加水500毫升，先用

2009-11-14

蘑菇雞丁奶油湯

蘑菇雞丁奶油湯口味：咸鮮味工藝：燒蘑菇雞丁奶油湯的制作材料：主料：牛奶250克，蘑菇(鮮蘑)300克，雞肉100克輔料：小麥面粉150克調(diào)料：鹽2克，料酒20克，味精2克，植物油30克，大蔥5克教您蘑菇雞丁奶油湯怎么做，

2009-11-14

木耳肉片湯

木耳肉片湯口味：咸鮮味工藝：煮木耳肉片湯的制作材料：主料：木耳(干)25克，豬肉(瘦)15克，韭菜25克調(diào)料：鹽10克，味精4克，淀粉(豌豆)3克教您木耳肉片湯怎么做，如何做木耳肉片湯才好吃1.干木耳用溫水浸泡發(fā)好，瘦

2009-11-14

菜絲肉末粥

菜絲肉末粥口味：甜咸味工藝：煮菜絲肉末粥的制作材料：主料：粳米100克輔料：冬筍50克，豬肉(瘦)50克，胡蘿卜30克，香菇（鮮）30克，蝦米20克，芹菜100克調(diào)料：鹽2克，白砂糖3克，味精1克，胡椒粉1克，香油4克教您

2009-11-14

七草粥

七草粥口味：清香味工藝：煮七草粥的制作材料：主料：稻米100克輔料：芹菜15克，薺菜15克，菠菜15克，茼蒿15克，苤藍(lán)15克，蘿卜15克，白菜10克調(diào)料：鹽5克教您七草粥怎么做，如何做七草粥才好吃1.七草分別洗凈，切碎

2009-11-14

青豆粉蒸肉

青豆粉蒸肉口味：咸鮮味工藝：粉蒸青豆粉蒸肉的制作材料：主料：豬肋條肉（五花肉）300克輔料：青豆25克，糯米粉30克，豆豉25克調(diào)料：姜10克，大蒜（白皮）10克，豆瓣醬25克，鹽4克，味精2克，雞粉5克教您青豆粉蒸肉

2009-11-14

清蒸豆腐羹

清蒸豆腐羹口味：咸鮮味工藝：清蒸清蒸豆腐羹的制作材料：主料：豆腐(北)500克輔料：雞蛋250克，香菜20克調(diào)料：香油2克，鹽2克，姜汁2克，味精2克清蒸豆腐羹的特色：口味清淡，咸鮮適口。教您清蒸豆腐羹怎么做，如何

2009-11-14

肉丸粥

肉丸粥口味：咸鮮味工藝：煮肉丸粥的制作材料：主料：粳米100克，豬肉(瘦)200克輔料：淀粉(蠶豆)10克調(diào)料：大蔥3克，料酒10克，醬油5克，鹽2克教您肉丸粥怎么做，如何做肉丸粥才好吃1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小

2009-11-14

沙鍋冬菜丸子湯

沙鍋冬菜丸子湯口味：咸鮮味工藝：燒沙鍋冬菜丸子湯的制作材料：主料：豬肉(肥瘦)300克輔料：冬菜100克調(diào)料：鹽6克，味精2克，大曲酒5克，胡椒粉2克，花椒粉2克，淀粉(玉米)10克，大蔥10克，姜5克沙鍋冬菜丸子湯的特

2009-11-14

蔬菜豆腐泥

蔬菜豆腐泥口味：咸鮮味工藝：煮蔬菜豆腐泥的制作材料：主料：豆腐(北)200克，豌豆50克輔料：胡蘿卜10克，雞蛋黃20克調(diào)料：醬油3克教您蔬菜豆腐泥怎么做，如何做蔬菜豆腐泥才好吃1.將胡蘿卜去皮洗凈；2.將去皮胡蘿卜

2009-11-14

砂鍋?zhàn)喜藴�口味：咸鮮味工藝：煮砂鍋?zhàn)喜藴�的制作材料：主料：紫�?干)50克，竹筍50克，香菇（鮮）50克，兇菜50克，豆腐干50克調(diào)料：花生油15克，香油5克，醬油5克，鹽2克，味精1克，姜5克砂鍋?zhàn)喜藴�的特色：鮮香可

2009-11-14

雙寶糙米乳

雙寶糙米乳口味：清香味工藝：煮雙寶糙米乳的制作材料：主料：赤小豆50克，大豆30克，糙米50克教您雙寶糙米乳怎么做，如何做雙寶糙米乳才好吃1.將紅豆、黃豆、糙米淘洗干凈，浸泡在清水中6小時(shí)以上。2.紅豆加入4杯水

2009-11-14

兔肉粥

兔肉粥口味：清香味工藝：煮兔肉粥的制作材料：主料：粳米100克，兔肉100克，荸薺100克輔料：香菇（鮮）50克調(diào)料：鹽2克，味精1克，胡椒粉1克，豬油（煉制）10克，大蔥3克，姜2克教您兔肉粥怎么做，如何做兔肉粥才好

2009-11-14

豌豆泥腸湯

豌豆泥腸湯口味：清香味工藝：煮豌豆泥腸湯的制作材料：主料：豌豆250克，土豆（黃皮）75克，芹菜50克，洋蔥（白皮）50克，火腿腸50克調(diào)料：鹽3克，胡椒粉2克，香葉2克，黃油10克教您豌豆泥腸湯怎么做，如何做豌豆泥

2009-11-14

鮮蘑豆腐湯

鮮蘑豆腐湯口味：本味咸鮮工藝：煮鮮蘑豆腐湯的制作材料：主料：豆腐(南)150克，蘑菇(鮮蘑)100克調(diào)料：香油5克，大蔥10克，鹽3克，味精2克，色拉油20克鮮蘑豆腐湯的特色：豆腐軟嫩，湯汁鮮濃。教您鮮蘑豆腐湯怎么做

2009-11-14

香菜雞蛋羹

香菜雞蛋羹口味：咸鮮味工藝：蒸香菜雞蛋羹的制作材料：主料：香菜50克，雞蛋60克調(diào)料：大蔥2克，姜2克，鹽1克，香油1克教您香菜雞蛋羹怎么做，如何做香菜雞蛋羹才好吃將雞蛋去殼放入碗中，上屜蒸成形前放入切碎的香

2009-11-14

香菇豆腐湯

香菇豆腐湯口味：咸鮮味工藝：燒香菇豆腐湯的制作材料：主料：豆腐(北)200克，香菇（鮮）150克輔料：冬筍50克，油菜25克調(diào)料：鹽2克，味精1克，胡椒粉1克，雞油25克香菇豆腐湯的特色：湯鮮味香，腐嫩菇滑筍脆。教您

2009-11-14

雪耳魚云羹

雪耳魚云羹口味：咸鮮味工藝：煮雪耳魚云羹的制作材料：主料：銀耳(干)20克，鰱魚頭200克，叉燒肉50克，雞蛋150克，香菜10克調(diào)料：姜5克，大蔥5克，淀粉(豌豆)5克教您雪耳魚云羹怎么做，如何做雪耳魚云羹才好吃1.雪

2009-11-14

芫荽豆腐魚湯

芫荽豆腐魚湯口味：奶湯咸鮮工藝：煮芫荽豆腐魚湯的制作材料：主料：草魚500克，豆腐(南)200克調(diào)料：香菜50克，姜5克，鹽7克，味精2克，生抽10克，香油1克，黃酒10克，胡椒粉2克，植物油20克芫荽豆腐魚湯的特色：湯

2009-11-14

芫荽黃豆湯

芫荽黃豆湯口味：本味咸鮮工藝：煮芫荽黃豆湯的制作材料：主料：香菜20克，大豆35克調(diào)料：植物油15克，鹽2克教您芫荽黃豆湯怎么做，如何做芫荽黃豆湯才好吃將黃豆洗凈，蕪荽切段，用2碗半清水，放入黃豆，煮至1碗半

2009-11-14

玉蘭豆腐煲

玉蘭豆腐煲口味：咸鮮味工藝：煮玉蘭豆腐煲的制作材料：主料：豆腐(北)300克輔料：香菇（鮮）50克，玉蘭片50克，蝦米10克調(diào)料：色拉油50克，大蔥10克，姜10克，料酒10克，淀粉(豌豆)5克，醬油5克，白砂糖5克，鹽5克

2009-11-14

鴛鴦蛋糕湯

鴛鴦蛋糕湯口味：咸鮮味工藝：燒鴛鴦蛋糕湯的制作材料：主料：豬肝40克，雞胸脯肉25克輔料：雞蛋50克，香菜10克調(diào)料：料酒2克，香油2克，鹽2克，味精1克鴛鴦蛋糕湯的特色：湯鮮味美，蛋糕滑嫩。教您鴛鴦蛋糕湯怎么做

2009-11-14

棗杏煲雞湯

棗杏煲雞湯口味：咸鮮味工藝：煮棗杏煲雞湯的制作材料：主料：雞500克，栗子（鮮）200克，杏仁5克，棗（鮮）150克，核桃100克調(diào)料：姜3克，鹽3克教您棗杏煲雞湯怎么做，如何做棗杏煲雞湯才好吃1.杏仁放入滾水中煮五

2009-11-14

榨菜豆腐湯

榨菜豆腐湯口味：咸鮮味工藝：煮榨菜豆腐湯的制作材料：主料：榨菜100克，豆腐(北)150克調(diào)料：鹽2克，醬油10克，大蔥10克教您榨菜豆腐湯怎么做，如何做榨菜豆腐湯才好吃1.榨菜切成2公分正方形的薄片；大蔥洗凈切成蔥

2009-11-14

蒸肉豆腐

蒸肉豆腐口味：蔥香味工藝：蒸蒸肉豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)20克，雞胸脯肉15克輔料：雞蛋8克，洋蔥（白皮）10克調(diào)料：香油1克，醬油4克，淀粉(玉米)5克教您蒸肉豆腐怎么做，如何做蒸肉豆腐才好吃1.將豆腐洗凈

2009-11-14

鮮味海苔卷

主料：三文魚10克柴魚10克稻米100克紫菜(干)5克菠菜20克黃瓜10克調(diào)料：醬油1克色拉醬2克制作工藝1.菠菜煮過后，擠干水分，備用；2.醬油和柴魚片拌勻。3.鮭魚松（三文魚）以沙拉醬和醬油拌勻；4.小黃瓜切成細(xì)絲；5.將

2009-11-03

胡蘿卜有四大功效

胡蘿卜具有健脾消食、補(bǔ)肝明目、下氣止咳、清熱解毒的作用，適用于小兒營養(yǎng)不良、水痘，還可用于胃痛、便秘、高血壓、夜盲癥，具有很高的食療效果。胡蘿卜炒鱔魚片主料：胡蘿卜150克，鱔魚片250克，花生油、精鹽、醬

2009-11-03

好食譜治療孩子便秘

雪梨燉羅漢果川貝原料：雪梨500克，羅漢果、川貝母同放在小盆內(nèi)，冰糖少許，蜂蜜20克，水約1000克。制作方法：1、雪梨去皮和核，切成小塊；羅漢果洗凈，剝?nèi)ネ鈿�；川貝母洗凈�?、將雪梨塊、羅漢果、川貝母同放在小

2009-11-03

益智強(qiáng)心湯增強(qiáng)記憶力

原料：鵪鶉兩只、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、姜片少許制作方法：1、鵪鶉切塊焯水，備用。2、鍋里放油，加熱，然后把蔥、姜一起放在鍋里爆出香味再加入適量水（大概5碗的水量）。3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和

2009-11-03

牛肉柿子燉土豆

土豆燉牛肉相信您肯定吃過，下面是一位幼教網(wǎng)熱心網(wǎng)友自創(chuàng)的改良版土豆燉牛肉，制作簡單省事，關(guān)鍵是寶寶喜歡吃，不妨嘗試一下，豐富寶寶食譜！第一步：牛肉洗焯水，放高壓鍋加蔥姜壓二十分鐘，土豆去皮切塊備用；第

2009-11-03

開胃早點(diǎn)：香蔥面包

蔥的藥用價(jià)值不小，我國民間用蔥來治療傷風(fēng)感冒、頭痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻竇炎、小兒蛔蟲腹痛、癰瘡腫毒等已很普遍。蔥還有促進(jìn)消化吸收，刺激機(jī)體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進(jìn)食欲。這款香蔥面包口感松軟

2009-11-03

雞湯三鮮菠菜

原料：菠菜250克，雞片、蝦仁、海參各20克，調(diào)料：食鹽、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鮮湯各適量，蔥、姜各少許。制作方法：1、將雞片、蝦仁用食鹽、料酒、生粉、胡椒粉上足漿，放入熱水鍋內(nèi)打焯成熟。2、炒鍋加鮮

2009-11-03

提高免疫力的幼兒秋季食譜

秋冬季是兒童體重迅速增加的季節(jié)，但同時(shí)，它也是各種傳染病多發(fā)季節(jié)。為了增強(qiáng)兒童的免疫力，孩子的食物以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，以增強(qiáng)兒童的抵抗力；同時(shí)，補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素，彌補(bǔ)夏季大量出汗；適當(dāng)補(bǔ)充含熱量高的食

2009-11-03

蒸肉豆腐

豆腐含有豐富的植物蛋白質(zhì)，與動物蛋白質(zhì)相互補(bǔ)充，能對嬰兒生長發(fā)育起很好的作用。蔥頭能健胃殺菌，提高嬰兒對疾病的抵抗防御能力。這道菜是寶寶很好的秋季食譜。原料：豆腐20克，雞脯肉15克，蔥頭10克，雞蛋8克，

2009-11-03

沙茶牛肉

牛肉（瘦）：牛肉中豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對兒童生長發(fā)育十分有利；同時(shí)牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、

2009-11-03