洪蘭：如何科學(xué)地發(fā)展孩子的大腦？

洪蘭：如何科學(xué)地發(fā)展孩子的大腦？

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　　歡迎打開(kāi)《家長(zhǎng)日刊》，今天要跟大家分享的是腦科學(xué)專家洪蘭，對(duì)于如何科學(xué)地發(fā)展孩子的大腦的一些看法。

　　近年來(lái)，腦科學(xué)的熱度有增不減，也給家庭教育帶來(lái)了很多新的啟發(fā)。臺(tái)灣中央大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所所長(zhǎng)、加州大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)博士、腦科學(xué)家洪蘭，在上海教育學(xué)會(huì)主辦的金蘋(píng)果教育論壇上的演講中，介紹解釋了發(fā)展孩子大腦的方法，告訴大家什么樣的生活經(jīng)驗(yàn)可以使孩子的大腦神經(jīng)活化得快，讓神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)分支生長(zhǎng)得更密。

　　對(duì)于如何科學(xué)地發(fā)展孩子的大腦，洪蘭博士提出了以下3個(gè)方法：

　　首先，讓孩子運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，大腦會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素、正腎上腺素，并促使神經(jīng)連接。比如，多動(dòng)兒，醫(yī)生會(huì)給他開(kāi)一些增加多巴胺分泌的藥；得抑郁癥的人，醫(yī)生會(huì)給他開(kāi)增加血清素的“百憂解”；而正腎上腺素，可以增強(qiáng)人的注意力。但是，這些藥物帶來(lái)的東西，從運(yùn)動(dòng)上就可以得到。運(yùn)動(dòng)使大腦加速運(yùn)動(dòng)。實(shí)驗(yàn)證明，有運(yùn)動(dòng)的老鼠負(fù)責(zé)記憶的海馬回比沒(méi)有運(yùn)動(dòng)老鼠的大了15%，重了9%，神經(jīng)細(xì)胞的樹(shù)狀突和突觸增加了25%。運(yùn)動(dòng)會(huì)使大腦年輕，也能使孩子更有創(chuàng)造力。因此，讓你的孩子運(yùn)動(dòng)完再寫(xiě)作業(yè)，學(xué)習(xí)效果更好。

　　其次，讓孩子閱讀。閱讀是吸取信息最快的方式，眼睛看字一分鐘668字，說(shuō)話最快一分鐘250字，閱讀比說(shuō)話快三倍。孩子必須要有閱讀的能力，才能與其他人競(jìng)爭(zhēng)。洪蘭博士認(rèn)為，閱讀改變大腦，是因?yàn)檎f(shuō)話是本能，而閱讀是習(xí)慣。我們與黑猩猩只有1.5%的基因不同，但我們的生活卻有極大的不同，正是因?yàn)槲覀冇形淖值膫鞒校瑫?shū)寫(xiě)和閱讀的能力。此外，孩子讀書(shū)的范圍與多少?zèng)Q定了孩子的背景知識(shí)，而背景知識(shí)又決定著人所能看到的東西。如果一個(gè)孩子能夠廣泛大量地閱讀，有了對(duì)一個(gè)事物的背景知識(shí)，在面對(duì)相同的事物時(shí)，他能獲取的信息要比其他孩子多得多。別的孩子可能只是看了，而他是真正地看到這個(gè)事物并有額外的收獲。所以，不要讓孩子只會(huì)認(rèn)知，要讓孩子大量地閱讀課外書(shū)，提高自身的閱讀能力，從而讓他和別人在面對(duì)相同的事物時(shí)，獲取更多的東西。

　　最后，讓孩子與同伴游戲。洪蘭教授指出，游戲不是學(xué)習(xí)的敵人，它是學(xué)習(xí)的伙伴，游戲是大腦成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)劑，它使大腦產(chǎn)生腦衍生神經(jīng)滋養(yǎng)因子（BDNF）。小時(shí)候不會(huì)跟別人玩的孩子，長(zhǎng)大后只會(huì)玩電玩游戲，因?yàn)殡娡嬗螒蜻@種沒(méi)有生命的玩伴能夠忍受孩子重復(fù)、不合理的咒罵和“毆打”而不離去。會(huì)玩的孩子EQ更高，孩子會(huì)在團(tuán)體游戲互動(dòng)中，學(xué)會(huì)了如何與人相處，完成自我的社會(huì)化。另外，游戲也會(huì)使孩子更有創(chuàng)造力，幫助孩子更好地培養(yǎng)自身的基本能力。美國(guó)伊利諾大學(xué)就曾做過(guò)一個(gè)心理學(xué)的專業(yè)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果證明游戲與學(xué)業(yè)成績(jī)有高度相關(guān)。所以，讓你的孩子去和同伴玩吧，會(huì)玩的孩子，學(xué)業(yè)成績(jī)會(huì)比較好，人際交往能力也會(huì)比較好。

　　以上就是洪蘭博士提出的科學(xué)發(fā)展大腦的3條建議，希望對(duì)你有所幫助。

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