孕媽媽如何安全的乘坐飛機(jī)

　　隨著天氣漸暖，很多孕婦都開始籌備自己的出行計(jì)劃，但是，有一些問題讓孕婦很困惑：孕婦可以坐飛機(jī)嗎？孕婦如果乘坐飛機(jī)的話，有哪些注意事項(xiàng)呢？

　　孕早期孕晚期的孕婦不可以坐飛機(jī)

　　媽媽都知道懷胎十月的艱辛，故懷孕后盡量避免出遠(yuǎn)門。若不得已非要出一次遠(yuǎn)門，以坐飛機(jī)為宜。但需要提醒的是，即使孕婦健康，大多數(shù)婦產(chǎn)科醫(yī)生也不贊成孕婦在孕早期和孕晚期乘坐飛機(jī)，因?yàn)檫@些時(shí)期的孕婦及胎兒對(duì)外界環(huán)境因素的改變非常敏感。

　　懷孕早期(頭3個(gè)月)，是早孕反應(yīng)(如惡心、嘔吐、食欲不振等)最重的時(shí)期，也是胎兒器官形成的關(guān)鍵時(shí)期。胎兒的生長發(fā)育還不穩(wěn)定，容易發(fā)生流產(chǎn)；到了孕晚期(后3個(gè)月)，旅途中的意外有可能誘發(fā)子宮收縮、早產(chǎn)、胎盤早期剝離等嚴(yán)重并發(fā)癥。孕婦坐飛機(jī)，長時(shí)間不活動(dòng)，加上增大的子宮壓迫血管影響血液回流，易導(dǎo)致血栓形成。

　　如果在孕早期有先兆流產(chǎn)情況，孕晚期又合并高血壓、蛋白尿、水腫、糖尿病等，乘坐飛機(jī)出行更易增加危險(xiǎn)性。孕婦如果在坐飛機(jī)時(shí)不慎摔倒或碰撞，也會(huì)增加母體或胎兒發(fā)生意外的可能。

　　孕中期的孕婦可以坐飛機(jī)

　　懷孕中期(13-32周)的孕婦，屬相對(duì)穩(wěn)定時(shí)期，孕婦的精神狀態(tài)也比較好。

　　在這個(gè)階段，孕吐的現(xiàn)象已經(jīng)過去，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也低。孕婦在身體健康的情況下，可以和其他旅客一樣乘坐飛機(jī)旅行。為防患于未然，孕婦最好征求婦產(chǎn)科醫(yī)生意見，進(jìn)行孕期各項(xiàng)檢查，并將自己的體檢報(bào)告隨身攜帶。孕婦乘坐飛機(jī)須有人陪同。

　　孕婦坐飛機(jī)的注意事項(xiàng)

　　坐飛機(jī)時(shí)選擇靠近過道的座位，方便孕婦起身活動(dòng)。

　　在飛機(jī)上每隔1小時(shí)走動(dòng)一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時(shí)做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，如活動(dòng)雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝。

　　孕婦容易饑餓，因此，坐飛機(jī)時(shí)，可以事先多準(zhǔn)備一點(diǎn)食物。

　　坐飛機(jī)時(shí)，孕婦可以穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個(gè)小枕頭，以緩沖顛簸。孕婦的安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

　　孕婦在坐飛機(jī)時(shí)一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體(羊膜破裂)、陰道排出組織或血塊，應(yīng)及時(shí)報(bào)告乘務(wù)員，請(qǐng)求幫助。

　　身體不佳的孕婦或懷孕不易者不要坐飛機(jī)

　　飛機(jī)起降時(shí)的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時(shí)飛機(jī)的顛簸，都會(huì)使孕婦及腹中胎兒感到不適。有以下情況的孕婦最好不要乘坐飛機(jī)：

　　孕婦曾有自然流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、宮頸閉鎖不全、下肢靜脈栓塞史；出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、宮外孕、子宮先天異�；蛱ケP位置異常、嚴(yán)重的早孕反應(yīng)；多胎；先兆早產(chǎn)；有內(nèi)科疾病如高血壓、糖尿病、心臟病、嚴(yán)重貧血、氣喘、癲癇、靜脈炎、暈動(dòng)癥等。

　　通過輔助生育技術(shù)如人工受精、試管嬰兒受孕的孕婦，因胎兒太珍貴，最好不乘坐飛機(jī)。

　　孕婦坐飛機(jī)怎樣保持舒適？

　　孕婦坐飛機(jī)需要長時(shí)間坐著，這可能使你的雙腳以及踝關(guān)節(jié)腫脹、腿抽筋。站起來在過道里蹓達(dá)蹓達(dá)，做做簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，可以使你的血液循環(huán)保持暢通。你可以坐或站著，首先伸展你的腿和腳后跟，然后輕輕地勾腳、抻抻小腿肌肉。在你坐著的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝，扭扭腳趾。

　　孕婦坐飛機(jī)有可能會(huì)略微增加患血栓和靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。乘坐飛機(jī)時(shí)穿著專門的護(hù)腿長襪（不是緊身褲襪，那會(huì)增加陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)）有助于保持你的血液循環(huán)暢通、舒緩靜脈腫脹。為了獲得最大限度的保護(hù)，你要在早上起床之前就穿上這種長襪，并且穿一整天。

　　如果你的座位旁邊還有空位，可以把你的腳放上去。脫掉鞋子能讓你感覺好些，當(dāng)然艙壓會(huì)使你的腳脹，再穿鞋子的時(shí)候就感覺緊了。如果你腹部很大不容易彎腰，穿拖鞋式的鞋會(huì)方便得多，只是走起路來不太跟腳，要多加小心。

　　航空公司關(guān)于孕婦乘坐飛機(jī)的規(guī)定

　　懷孕不足8個(gè)月（32周）的孕婦坐飛機(jī)，除醫(yī)生診斷不適應(yīng)乘機(jī)者外，按一般旅客運(yùn)輸。

　　懷孕超過8個(gè)月（32周）但不足35周的孕婦坐飛機(jī)，應(yīng)辦理乘機(jī)醫(yī)療許可。該乘機(jī)醫(yī)療許可應(yīng)在乘機(jī)前7天內(nèi)簽發(fā)有效。

　　下列情況，本公司一般不予承運(yùn)：

　　懷孕35周（含）以上者。

　　預(yù)產(chǎn)日期在4周（含）以內(nèi)者。

　　預(yù)產(chǎn)期臨近但無法確定準(zhǔn)確日期，已知為多胎分娩或預(yù)計(jì)有分娩并發(fā)癥者。

　　產(chǎn)后不足7天者。

　　另外因?yàn)楦呖沼须婋x輻射，有氣壓的改變，這些可能導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生。所以孕婦在坐飛機(jī)的時(shí)候，多半也是在孕早期，最遲是在34周，因?yàn)榈胶竺娓�容易發(fā)生一些意外的情況，破水、早產(chǎn)。

　　機(jī)場安檢的X射線對(duì)孕婦和胎兒有影響嗎？

　　孕婦坐飛機(jī)前必須要通過安檢。但是安檢機(jī)器不會(huì)傷害你的胎兒。你所通過的機(jī)場安檢門使用的是金屬探測儀。只有你的行李才需要經(jīng)過X射線機(jī)器檢查。

　　因此，如果你是懷孕中期的孕婦，身體健康、沒有其他不適的話，是可以乘坐飛機(jī)出游的哦。但是，依舊要注意保護(hù)自己。身邊的家人在乘坐飛機(jī)時(shí)，也要好好照顧孕婦。

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