女性產(chǎn)后如何遠(yuǎn)離抑郁的困擾

　　在大多數(shù)人的印象中，樂觀的女人怎么也不會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，他們認(rèn)為抑郁癥一直都在主宰寡言少語、封閉自己的女人，這類女性比較沉默憂郁。但是否就像大多數(shù)人所認(rèn)為的那樣，樂觀的女人能抑郁避免的苦惱而不會(huì)被淚水和恐懼包圍？

　　楠楠的自述：我以前面對(duì)任何事都很積極樂觀，剛剛生了寶寶，朋友們說我會(huì)生出另一個(gè)開心果�？墒俏易约哼@些日子特別煩躁，一大堆的事情堆在那里，可我根本就沒有欲望去處理。

　　楠楠的煩惱：生完孩子之后，我的體型整個(gè)的都變了。以前我是身材姣好的“萬人迷”，而現(xiàn)在，我感覺周圍全是嘲笑的話語。丈夫每天都要工作到很晚，在我懷孕期間，他還接手了一個(gè)重要項(xiàng)目，隔三差五的出差。但我總覺得會(huì)出什么事，擔(dān)心老公會(huì)在外面找其他的女人，因?yàn)樗�的工作環(huán)境有很多女孩，每次我委婉的提醒他，他就說我變得有些神經(jīng)質(zhì)，

　　我常因?yàn)橹ヂ榫G豆點(diǎn)大的事不高興，好像脫韁了的馬一樣失控，因此婆婆老是看我不順眼。我進(jìn)入了一個(gè)無理取鬧，然后真誠認(rèn)錯(cuò)，再老毛病重犯的循環(huán)當(dāng)中。幸好還有孩子，每次看到他，我就稍微寬心了一點(diǎn)�？墒俏椰F(xiàn)在該怎么辦呢？

　　抑郁癥不一定不會(huì)找上樂觀的女人，因此樂觀的產(chǎn)婦也要保持自己以前樂觀的心態(tài)。產(chǎn)后媽媽一定要處理好自己的心情，有什么煩心的事心平氣和的和丈夫說，讓丈夫幫你分擔(dān)一些事，不要有什么事都憋在心里。而婆婆也知道女性產(chǎn)后可能會(huì)抑郁，好好和她說，她也可以理解你的。正確處理發(fā)生的事，不要讓抑郁的陰影遮住你燦爛的笑臉。

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