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來源：網(wǎng)絡(luò)資源 2018-06-06 10:27:51
嬰幼兒健康成長是所有父母的心愿，所以除了正常喂奶之外，有些媽媽還要額外幫寶寶添加營養(yǎng)品，不過營養(yǎng)品應(yīng)該挑選哪一類的，以及適合在使用上有哪些禁忌呢？其實(shí)媽媽都要徹底了解，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶營養(yǎng)品的選擇，一起來看看吧！
如何補(bǔ)充寶寶營養(yǎng) 怎么選擇寶寶營養(yǎng)品
一、補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)品原則
1、什么是營養(yǎng)品
主要指營養(yǎng)素制劑，用于補(bǔ)充人體膳食攝入不足而缺乏的營養(yǎng)成分，以改善身體的營養(yǎng)狀況，常見的有維生素和礦物質(zhì)，維生素D和鈣就屬于這一類。
小百科：嬰幼兒補(bǔ)充維生素D是因?yàn)榫S生素D的食物來源很少，補(bǔ)充鈣是針對那些奶類攝入不夠的人群。
2、什么情況使用
如果寶寶生長發(fā)育慢，頭發(fā)黃，厭食，精神狀態(tài)差，大小便異常等，建議到醫(yī)院查微量元素和血常規(guī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予適當(dāng)補(bǔ)充，并不是越多越好，都要適量。
如何補(bǔ)充寶寶營養(yǎng) 怎么選擇寶寶營養(yǎng)品
小百科：一般只要寶寶狀態(tài)較好，食欲好，大小便正常，生長發(fā)育正常，沒有什么疾病，就說明寶寶是健康的
3、營養(yǎng)品看原料
寶寶營養(yǎng)
正確幫寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)品，可以長得頭好壯壯噢！
家長在為寶寶挑選營養(yǎng)品時(shí)，首先要看其產(chǎn)品原料是否天然，原料的生長環(huán)境是否純凈、無污染的產(chǎn)品，這對寶寶的健康成長至關(guān)重要。
如何補(bǔ)充寶寶營養(yǎng) 怎么選擇寶寶營養(yǎng)品
二、寶寶營養(yǎng)品注意禁忌
1、不要隨意補(bǔ)充
一些家長擅自給孩子補(bǔ)鋅和鐵。但是鋅和鐵不屬于預(yù)防類營養(yǎng)素，一般只是用來治療，所以如果沒有相關(guān)癥狀不建議補(bǔ)充。
小百科：缺鋅癥狀為小兒易患口腔潰瘍、生長發(fā)育過緩、頭發(fā)發(fā)黃或發(fā)乾，應(yīng)該到醫(yī)院做檢查。鐵缺乏在哺乳期較常見，可添加強(qiáng)化鐵奶粉補(bǔ)充。
2、不要過分依賴
營養(yǎng)品只能提供部分營養(yǎng)素的補(bǔ)充，家長不可一味依賴之。寶寶的健康還需要配合合理的膳食、健康的護(hù)理與生活習(xí)慣等方方面面。
小百科：家長切忌不可把營養(yǎng)品當(dāng)成靈丹妙藥，更不能認(rèn)為吃了營養(yǎng)素品就不會得病了。
如何補(bǔ)充寶寶營養(yǎng) 怎么選擇寶寶營養(yǎng)品
3、缺了再補(bǔ)原則
專家一致認(rèn)為，盲目給孩子補(bǔ)鈣會導(dǎo)致嬰幼兒大腦囟門過早閉合，影響孩子大腦正常發(fā)育。碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等都可以補(bǔ)。
小百科：關(guān)鍵是看孩子最接受哪種口味和劑型，孩子一旦調(diào)節(jié)某一種鈣，就不要過于頻繁地更換了。如何補(bǔ)充寶寶營養(yǎng) 怎么選擇寶寶營養(yǎng)品
三、選用天然營養(yǎng)副食品
1、多吃粗糧膳食
寶寶處在生長發(fā)育最旺盛階段，對營養(yǎng)素的需要量自然較多，加強(qiáng)營養(yǎng)素提高寶寶抵抗力。粗糧可提供細(xì)糧所缺乏的營養(yǎng)成份，達(dá)到平衡膳食、合理營養(yǎng)。
2、補(bǔ)充足蛋白質(zhì)
缺乏會造成免疫力缺乏，因此要多吃一些魚、蛋、奶和豆制品，但要注意男寶寶攝入豆制品要適量，以免大豆中的植物雌激素影響孩子身體發(fā)育。
如何補(bǔ)充寶寶營養(yǎng) 怎么選擇寶寶營養(yǎng)品
小百科：1歲以上的寶寶可以適當(dāng)喝些酸牛奶或酸奶，其中的乳酸菌可以增加寶寶腸道內(nèi)的益生菌，對預(yù)防腹瀉有明顯的作用。
3、適量補(bǔ)礦物質(zhì)
很多蔬菜中鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是寶寶補(bǔ)充礦物質(zhì)的良好來源。因?yàn)槿狈θ变\的寶寶免疫力低下，容易感冒，食欲下降，還會造成大腦發(fā)育不良。
小百科：比如大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發(fā)育和免疫力的提高都有很大幫助。
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