寶寶添加輔食的之前時(shí)間

　　當(dāng)寶寶長(zhǎng)到4-6個(gè)月時(shí)，媽媽們就可以考慮開始給寶寶適當(dāng)添加輔食了。不過，由于每個(gè)寶寶的喂養(yǎng)方式不同，所以媽媽們還需要根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育狀況來決定何時(shí)給寶寶添加輔食。另外，每個(gè)階段需要添加的輔食種類各不相同，新手媽媽們要如何給寶寶添加輔食呢？這時(shí)候，就該媽媽的好幫手——嬰兒輔食添加時(shí)間表登場(chǎng)了！下面一起來了解下吧！

　　嬰兒輔食添加時(shí)間表

　　一般來說，寶寶長(zhǎng)到4-6個(gè)月時(shí)，就可以嘗試開始添加輔食了。寶寶每個(gè)階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時(shí)間表來給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　1、4-6個(gè)月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁為主。

　　小貼士：寶寶初始添加米粉時(shí)，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因?yàn)榇竺椎鞍纵^少引起寶寶過敏，而且米粉質(zhì)地細(xì)膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時(shí)，最好選擇質(zhì)地細(xì)膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易于寶寶消化，而且選購時(shí)要考慮米粉原料的產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，品質(zhì)更優(yōu)更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多，媽媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的亨氏米粉哦！

　　2、6-7個(gè)月：主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁為主。

　　小貼士：如果媽媽沒有時(shí)間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自制的泥類輔食相比，配方安全、營(yíng)養(yǎng)均衡，而且可以避免果蔬中含農(nóng)藥殘留等問題。在選購佐餐泥時(shí)，應(yīng)考慮大品牌產(chǎn)品，如亨氏的佐餐泥，通過全球選材，用料安全，不添加蔗糖和防腐劑，經(jīng)過多級(jí)研磨制作而成，這樣質(zhì)地細(xì)膩的佐餐泥，更有利于寶寶吞咽和消化哦。 ...

　　嬰兒輔食添加最佳時(shí)間

　　隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足其營(yíng)養(yǎng)需求了。所以，媽媽應(yīng)該緊跟寶寶成長(zhǎng)的腳步，給予寶寶一些輔食。那么，嬰兒添加輔食最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？

　　嬰兒添加輔食的最佳時(shí)間是從4-6個(gè)月開始。在4-6個(gè)月之間，只要寶寶發(fā)出了以下信號(hào)，例如頭部能夠保持豎直、穩(wěn)定的姿勢(shì)，食欲增強(qiáng)，體重明顯增長(zhǎng)，停止吐舌反射等等，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。

　　另外，不建議媽媽過早或過晚給寶寶添加輔食哦。過早添加輔食的話，寶寶會(huì)因?yàn)橄�化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能紊亂等問題；而過晚添加輔食，會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，甚至寶寶會(huì)因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。

　　嬰兒輔食添加順序

　　給寶寶輔食添加是每個(gè)媽媽都需要經(jīng)歷的一件事，寶寶剛開始接觸輔食時(shí)，媽媽們一定要注意選擇適合寶寶月齡的輔食，因?yàn)檫^早添加不適合寶寶消化的輔食，會(huì)造成寶寶消化紊亂。下面我們就來詳細(xì)地看看嬰兒輔食添加的順序吧！

　　1、從種類講：應(yīng)按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉類”的順序來添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒�鐵的營(yíng)養(yǎng)素（如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加肉類食品（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等）。

　　2、從數(shù)量講：應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

　　3、從質(zhì)地講：先流質(zhì)（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）再固體（如爛面條、小饅頭片等）。

　　4、從時(shí)間講：寶寶滿4月齡后，可以開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），從6月齡開始可以添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等），7-9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），11-12月齡時(shí)大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。

　　嬰兒輔食添加原則

　　最早不早于4個(gè)月，最晚不晚于6個(gè)月，媽媽就要給寶寶添加輔食，以滿足寶寶日益增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求。然而寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，所以在添加輔食時(shí)要留意許多小細(xì)節(jié)。各位新手媽媽們，且看以下介紹的嬰兒輔食添加原則，備備課吧！

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