五個(gè)妙招 緩解花粉過(guò)敏

　　春回大地、萬(wàn)物復(fù)蘇

　　大自然呈現(xiàn)著生機(jī)勃勃

　　春意盎然的美好光景

　　又是一年賞花季

　　不少人已經(jīng)開(kāi)始擬定

　　踏青、賞花的外出計(jì)劃

　　鳥(niǎo)語(yǔ)花香、春色滿園

　　但對(duì)于花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)

　　卻只能“望花興嘆”

　　可謂是苦不堪言

　　就連足不出戶的蘇女士都不慎“中招”

　　進(jìn)入春季后

　　因過(guò)敏導(dǎo)致的皮膚病

　　發(fā)病率高

　　季節(jié)交替、溫度變化、陽(yáng)光照射

　　……

　　都是導(dǎo)致過(guò)敏的原因

　　什么是花粉過(guò)敏？

　　花粉過(guò)敏又稱(chēng)枯草熱，是由致敏原花粉導(dǎo)致的一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。

　　癢，重則可能惡化成慢性哮喘、鼻咽炎等呼吸系統(tǒng)疾病，更嚴(yán)重者則可能導(dǎo)致心力衰竭等致命性疾病。

　　春暖花開(kāi)、外出踏青

　　應(yīng)如何預(yù)防花粉過(guò)敏？

　　若不慎“中招”，又該怎么辦？

　　“

　　預(yù)防花粉過(guò)敏，需注意

　　1

　　防護(hù)裝備不能忘

　　外出時(shí)最好戴上帽子、口罩，穿長(zhǎng)袖衣物。減少身體外露，盡量避免直接接觸花粉。

　　2

　　花粉季節(jié)少開(kāi)窗

　　花粉季節(jié)少開(kāi)窗，并盡量將衣物晾在室內(nèi)�？墒褂每諝鈨艋�器或具有過(guò)濾功能的空調(diào)，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。

　　3

　　戶外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

　　對(duì)有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”即空氣花粉濃度偏高時(shí)，則不宜在室外活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

　　通常，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間應(yīng)盡量減少室外活動(dòng)�？蓪�戶外活動(dòng)選在清晨、傍晚或陣雨之后。

　　4

　　外出回家要洗臉

　　外出回家后，應(yīng)立即洗手洗臉，更換外衣以減少與花粉接觸的時(shí)間。勤洗澡也可將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。

　　5

　　春季勤打掃

　　春季是掃除的季節(jié)，應(yīng)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行一次徹底掃除，避免冬季家中沉積的灰塵誘發(fā)或加重過(guò)敏病情。

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