易過敏體質怎樣預防春季過敏

　　春季花開草長陽光明媚，是一年中最舒服的時候，但也是各類春季病高發(fā)時期。天氣轉暖，病毒以及微生物的繁殖都開始活躍，空氣中的花粉、塵螨、風沙等多了起來，而人們的穿著變少，裸露在外的皮膚面積增加，感染病毒、引起過敏的幾率也就大大增加。

　　今天就跟大家分享6招預防春季過敏的方法。

　　1

　　選健康食品。

　　避免吃某些食物有助于減少過敏風險。研究發(fā)現(xiàn)，垃圾食品會減少腸道益生菌，這可能會導致過敏和炎性疾病危險增加。

　　.

　　抗過敏藥別濫用。

　　很多人一出現(xiàn)打噴嚏、皮膚瘙癢或咳嗽，就吃藥。

　　然而，過敏癥患者使用抗過敏藥物和滴眼液最好別超過3天。

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