青少年注意力不集中的危害

　　注意力不集中的危害

　　注意力不集中的七大表現(xiàn)

　　波動(dòng)型：情緒不穩(wěn)定，考試發(fā)揮異常非常依賴(lài)狀態(tài)，能力發(fā)揮不穩(wěn)定；

　　分心型：走神、粗心和注意力分散，對(duì)不感興趣的事尤其容易走神，淘氣、多動(dòng)；

　　注意力不足型：對(duì)難的挑戰(zhàn)難以集中注意力，成績(jī)差不會(huì)解決難題；

　　緊張不安型：可發(fā)展成以下幾種情況，不安、叛逆、自閉、焦慮、大腦容易疲倦、想太多；

　　分心及注意力不足型：集中注意力時(shí)間短，深度不夠，容易在外界干擾下分心；

　　分心及緊張不安型：思維容易游移，有壓力大的潛質(zhì)，大腦游移過(guò)快，用腦低效；

　　注意力不足緊張不安型：注意力深度不足，注意力往往來(lái)源于壓力，很難長(zhǎng)期集中。

　　注意力不集中的形成原因

　　通常注意力不集中有幾方面原因形成：

　　生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

　　病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹。這些情況需要得到專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

　　環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專(zhuān)心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過(guò)多也會(huì)影響孩子的注意力。

　　家長(zhǎng)教育方式──

　　家長(zhǎng)可從這幾方面自查：

　　1、父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致？

　　2、是否太寵愛(ài)孩子，使孩子缺少行為規(guī)范？

　　3、是否為孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具或書(shū)籍？

　　4、家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應(yīng)？

　　5、家里的活動(dòng)是否太多，無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境？

　　6、學(xué)習(xí)的過(guò)程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)？例如孩子程度跟不上老師家長(zhǎng)的要求，孩子注意力不好時(shí)大人給予強(qiáng)化等。

　　7、孩子是否有情緒上的壓力？是否過(guò)多的批評(píng)、數(shù)落孩子？

　　心理原因──為了引起他人注意，得到關(guān)注，或者為了逃避父母給予的過(guò)重的負(fù)擔(dān)，便下意識(shí)地通過(guò)一些行為來(lái)達(dá)到目的。

　　過(guò)去我們認(rèn)為ADHD與腦部前額葉相關(guān)。然而，事實(shí)上，大部分受ADHD困擾的人是由于小腦沒(méi)有適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮功能。在過(guò)去的20年中的研究發(fā)現(xiàn)，小腦發(fā)育不良的人同時(shí)有ADHD的癥狀。藉由功能性掃描也發(fā)現(xiàn)ADHD患者的小腦活躍度很低。
 

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