媽咪營養(yǎng)指南—孕婦是否可以喝百合花茶

　　幼教網(wǎng)整理了媽咪營養(yǎng)指南—孕婦是否可以喝百合花茶，希望對孕期媽媽營養(yǎng)指導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

　　孕婦可以喝百合花茶嗎？

　　最好是不要喝。

　　百合花茶需要在醫(yī)生醫(yī)囑下才能使用的。所以孕婦要謹(jǐn)慎使用百合花茶。

　　孕婦最好是不要飲用百合花茶。盡管百合花茶有諸多的養(yǎng)生保健功效，因?yàn)樵袐D的體質(zhì)比較特殊。稍有不慎，便會對胎兒的生長發(fā)育造成一些影響。另外，別種茶孕婦最好也是不要喝。專家證實(shí)，孕婦每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中的鞣酸與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　哺乳期能喝百合花茶嗎？

　　可以。

　　百合花和麥冬有滋陰潤燥的作用，對于腸燥性的便秘有著良好的療效。建議可以加點(diǎn)當(dāng)歸和番瀉葉，一起泡著喝，通便的效果不錯。治療失眠的話，可以加點(diǎn)炒棗仁。

　　還可以到正規(guī)藥店買質(zhì)量較好的百合，熬粥時放些，長期可見安神潤肺作用。

　　百合藥性偏涼。如果體虛胃涼就要少用。

　　百合花茶怎么儲存最好？

　　1、存放在密封罐中

　　存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是將美麗的花草茶放在深色的罐子里就無法欣賞茶材的美麗了，所以多半是用透明的罐子來裝。

　　2、完全密封

　　茶材在接觸空氣的時候會很容易吸收濕氣而變質(zhì)，所以一定要放在密封罐里。

　　3、避免接觸強(qiáng)光

　　經(jīng)常被陽光照射會使茶材的香氣流失，所以要避免。

　　4、遠(yuǎn)離高溫

　　高溫也會使茶材變質(zhì)，所以平時要儲放在陰涼的地方，但是并沒有必要特別放在冰箱里，否則取用的時候常常因溫差而易凝結(jié)水氣造成潮濕。

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