來(lái)源:幼教網(wǎng) 作者:@佚名 2017-11-09 19:54:09
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒預(yù)防急救《患病也有性別歧視?癌癥“重男輕女”是什么鬼?》,希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助,僅供參考。
前段時(shí)間和朋友吃飯,聊到了男女癌癥發(fā)病比例。朋友表示男人患癌的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性,還真沒(méi)想過(guò)癌癥都如此的“重男輕女”。雖然此話是笑談,但是實(shí)例證明該說(shuō)法并不是空穴來(lái)風(fēng)。
據(jù)調(diào)查,在不同的癌癥中,男女發(fā)病率的孰高孰低各有不同。但從總體數(shù)量看,癌癥的男性患者確實(shí)比女性患者多,這主要是由大部分男性不健康的生活方式造成的。周濤認(rèn)為,很多男性的不健康生活方式都存在引發(fā)癌癥的隱患,其中抽煙、喝酒、熬夜較為常見(jiàn)。
以肺癌為例,在有吸煙習(xí)慣的患者中,男性的肺癌發(fā)病率比女性高。但是大氣污染以及吸入二手煙也有可能引發(fā)肺癌,然而在這些患者中,男女比例基本持平。
此外,不少男性都有喝茶的習(xí)慣,尤其是喝熱茶。雖然茶里面含有抑癌成分茶多酚,但是喝溫度很高的熱茶易燙傷食道。一旦食管反復(fù)接受這種強(qiáng)烈的物理刺激,有可能引發(fā)食管癌。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,男性的食管癌發(fā)病率也高于女性。
搖籃網(wǎng)提醒市民,盡管引發(fā)癌癥的因素非常多,但對(duì)市民來(lái)說(shuō),降低自己患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)是有辦法的,即讓自己養(yǎng)成并保持健康的生活方式。
多運(yùn)動(dòng),保持良好飲食習(xí)慣:
不多吃紅肉類食品(豬肉、牛肉和羊肉等)。
多吃富含粗纖維的蔬果類食物,但盡量少吃反季節(jié)蔬菜。
盡量少喝酒,不要抽煙,避免熬夜。
注重飲水,因?yàn)樵谂拍蚝团藕沟倪^(guò)程中可以將體內(nèi)部分的毒素排出。
養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
適時(shí)放松,學(xué)會(huì)排解工作壓力。
注重?zé)o氧運(yùn)動(dòng)(羽毛球等器械運(yùn)動(dòng))和有氧運(yùn)動(dòng)(跑步、跳繩等)相結(jié)合。
女性市民特別注意:豆制品和檸檬茶中含有較多的雌激素,因此有助于保養(yǎng)皮膚和身材,但也不要過(guò)多食用,提防乳腺癌。
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