美容養(yǎng)顏：鮮奶燉木瓜

　　鮮奶燉木瓜，是豐胸美乳界的天后和營養(yǎng)界的女王結(jié)合的甜品，絕對算的上是一道豐胸美膚的滋養(yǎng)糖水甜品，一年四季均適宜。鮮牛奶是一種很好的蛋白原，其含有豐富的人體必須氨基酸，與木瓜一起食用能起到相輔相成的作用。經(jīng)常食用，不僅能養(yǎng)陰潤肺、滋潤皮膚，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。而且，可治療燥熱咳嗽、干咳無痰等等。

　　原料：

　　木瓜一個、鮮牛奶500克、清水一大碗、冰糖適量

　　做法：

　　1、木瓜去皮、去籽，切成小塊。

　　2、往鍋中倒入一大碗水，入木瓜、冰糖，中火煮開。

　　3、轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮5-8分鐘。

　　4、倒入牛奶，中火煮開，即可。

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