寶寶情商教育的四種方法

　　寶寶進(jìn)入幼兒園，如何與新朋友和諧相處，需要用到寶寶的情商，寶寶情商教育需要注意些什么？

　　一、冷靜下來

　　讓孩子學(xué)會(huì)冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時(shí)候進(jìn)行，這時(shí)的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。

　　方式：用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。

　　讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。

　　有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個(gè)部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動(dòng)。

　　深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當(dāng)他吸氣的時(shí)候，就會(huì)自然而然地大吸一口了。

　　二、擺脫沮喪情緒

　　令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當(dāng)他再遇到類似的狀況時(shí)，這些記憶碎片就會(huì)被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會(huì)影響同伴對(duì)他的態(tài)度。

　　于是，孩子越來越會(huì)在意旁人對(duì)自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。

　　因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當(dāng)天的痛苦情緒過濾掉，實(shí)在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項(xiàng)下面的活動(dòng)，想像著把不良情緒排放出去。

　　方式：

　　讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個(gè)過程中，不要試圖去壓抑他的情緒

　　作吐氣運(yùn)動(dòng)，將"壞情緒"呼出來。

　　想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。

　　自己對(duì)自己說："讓它去吧"、"沒事兒"、"我現(xiàn)在感覺好多了"。

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