讓小寶貝學(xué)會(huì)面對(duì)分離

　　孩子逐漸長(zhǎng)大，對(duì)父母的情感依戀也逐漸增強(qiáng)，愈發(fā)不愿意離開(kāi)家人身邊。但生活中不可避免地會(huì)經(jīng)歷各種離別，媽媽要上班、爸爸要出差……大人總有自己要忙碌的事情，這時(shí)，如何讓小小年紀(jì)的孩子學(xué)會(huì)面對(duì)分離，戰(zhàn)勝依戀就成了父母首要解決的問(wèn)題。

　　1.離別前的準(zhǔn)備

　　提前使孩子的心理有準(zhǔn)備，平時(shí)注重與孩子建立健康的依戀關(guān)系。

　　父母在平時(shí)應(yīng)與孩子建立健康的依戀關(guān)系，不可對(duì)孩子過(guò)冷或過(guò)熱。孩子對(duì)父母的依戀很強(qiáng)烈，讓他們一下子體驗(yàn)離別，會(huì)使依戀受阻，產(chǎn)生分離焦慮，從而引發(fā)一系列心理問(wèn)題。因此，父母應(yīng)該在離別前就告訴孩子什么時(shí)候會(huì)離開(kāi)、去干什么、什么時(shí)候回來(lái)等，讓孩子提前有一個(gè)心理準(zhǔn)備。

　　充分利用游戲、童話故事或動(dòng)畫(huà)片中有關(guān)離別的內(nèi)容適時(shí)教育孩子。

　　游戲、童話故事以及動(dòng)畫(huà)片中通常都會(huì)有一些關(guān)于離別的情景，父母在陪同孩子觀看時(shí)，應(yīng)抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，把游戲和童話等作為教育孩子的切入點(diǎn)，讓孩子在虛擬的世界中感受和認(rèn)識(shí)離別，再將這種理智慢慢遷移到現(xiàn)實(shí)生活中。

　　2.離別時(shí)的疏導(dǎo)

　　離別不需回避孩子，讓孩子學(xué)會(huì)直面離別。

　　有些父母為避免離開(kāi)時(shí)孩子哭鬧的追趕，往往選擇趁孩子不注意時(shí)偷偷離開(kāi)。這種做法其實(shí)很不恰當(dāng)，孩子此時(shí)的哭鬧追趕可能是因?yàn)楹ε率�去安全保護(hù)的焦慮，或是對(duì)愛(ài)的需要的一種表現(xiàn)。這種需要是本能，也是兒童心理正常發(fā)展的必要條件之一，對(duì)幼兒的成長(zhǎng)至關(guān)重要。偷偷離開(kāi)這種做法會(huì)讓孩子覺(jué)得自己被迫與父母分離，要避免這種傷害就必須讓孩子確信這種危機(jī)并不存在。只有讓孩子直面這種現(xiàn)實(shí)，切身感受到父母的愛(ài)護(hù)仍然存在，才能克服離別時(shí)的焦慮。

　　了解孩子各年齡階段的情緒特征，引導(dǎo)他走出不愉快的心情。

　　兒童在情緒、情感的表現(xiàn)方式上，具有明顯的易沖動(dòng)、易變換、易受感染、易外露的特點(diǎn)。孩子的喜怒哀樂(lè)通常都會(huì)寫(xiě)在臉上，很容易讓人發(fā)現(xiàn)他們情緒的變化。細(xì)心的家長(zhǎng)察覺(jué)到孩子情緒上的變化時(shí)，應(yīng)懷著理解與寬容的心態(tài)，應(yīng)避免以成人的觀念來(lái)要求孩子，若強(qiáng)行干涉孩子的行為，如用大吼來(lái)扼制孩子的哭鬧，或干脆覺(jué)得孩子無(wú)理取鬧不予搭理等，很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子因過(guò)分壓抑自己的情感而產(chǎn)生心理疾病或形成不良性格。如果無(wú)法制止孩子此時(shí)的情緒激動(dòng)，可設(shè)法將他的注意力轉(zhuǎn)移到其他的事情上去，如給他喜愛(ài)的糖果或畫(huà)冊(cè)等。如仍然無(wú)法達(dá)到效果，可以直接告訴孩子：“媽媽雖然很心疼你，但這也不可能讓媽媽留下，因?yàn)閶寢尡仨毴ド习�，不用害怕，媽媽不久就�?huì)回來(lái)的。”只要孩子明白了哭鬧無(wú)效，下次離開(kāi)時(shí)他就不會(huì)如此了。

　　3.離別后的安撫

　　化解孩子的心結(jié)，用輕柔的安撫使孩子理解大人。

　　當(dāng)家庭中有一方要離開(kāi)孩子一段時(shí)間時(shí)，留守家中的一方就要注意做好孩子的安撫工作。一定要及時(shí)讓孩子明白離別并不等于永遠(yuǎn)的離開(kāi)，讓孩子確信父母都是愛(ài)他的，這一點(diǎn)可以直接用語(yǔ)言表達(dá)。真實(shí)和坦率能化解孩子的心結(jié)，而壓制則只會(huì)使焦慮增大。讓孩子說(shuō)出自己的想法，為他解開(kāi)心結(jié)，以及告訴他爸爸媽媽必須離開(kāi)的原因。

　　轉(zhuǎn)移孩子的注意力，加強(qiáng)孩子應(yīng)對(duì)離別的心理適應(yīng)能力。

　　如果仍感到孩子有悲傷情緒，可為孩子提供可發(fā)泄或轉(zhuǎn)移其情緒的出口，比如通過(guò)游戲、畫(huà)畫(huà)、講故事或其他活動(dòng)來(lái)擺脫這種消極的情緒。最好是由在家的父親或母親陪著，讓孩子獲得心理上的安慰和對(duì)家的信賴，直到孩子主動(dòng)去從事其他活動(dòng)為止。

　　總之，父母要在忽視與遷就間尋求一種巧妙的平衡，若能在理解孩子基礎(chǔ)上加以合理的引導(dǎo)，“離別”也能成為幫助孩子心理成長(zhǎng)的契機(jī)。

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