媽咪分享：如何給寶寶補充營養(yǎng)？

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　　五一期間，寶貝兒子生病了，胃口一下變得極差，吃不下東西，原本鼓鼓的小肚子都癟了，媽媽絞盡腦汁地給他熬制湯、糊、羹等，就為改善寶貝的食欲，增加體力，早日恢復(fù)健康。經(jīng)過十幾天的調(diào)理，兒子現(xiàn)在又能像小老虎一樣大口吃東西了，而且還能獨自坐在餐桌前自己吃東西了，體重也有所恢復(fù)，比病重時增加了1斤4兩呢。

　　以下是我的法寶，分享給大家吧：

　　寶寶營養(yǎng)補充總原則

　　一、缺少益生菌

　　缺少益生菌表現(xiàn)：0-12歲兒童出現(xiàn)腹瀉、便秘、挑食、不愛吃飯。哺乳性腹瀉、吐奶、拒食、發(fā)育遲緩，易感冒，反復(fù)發(fā)病。

　　益生菌作用：有益菌能刺激機體的免疫功能，誘發(fā)機體的免疫力，激活白血球的噬菌功能，增強非特異性免疫功能，提高抗病能力

　　二、缺少腦營養(yǎng)素

　　1.嬰幼兒和(0-12歲)兒童的腦發(fā)育不完全；

　　2.感覺平衡運作失衡；

　　3.語言能力較差；

　　4.注意力不集中及記憶力不佳；

　　5.動作反應(yīng)遲鈍；

　　6.孤僻不善與交往；

　　7.智力發(fā)育緩慢思維能力差

　　三、缺少鈣、鐵、鋅、硒

　　1、長期缺鈣的兒童表現(xiàn)為：啼哭、易驚醒、易緊張、興奮、抽筋、痙攣、脾氣暴、好哭鬧、齲齒、出牙晚、出牙不齊、枕秀、盜汗、多汗、體格瘦小、發(fā)育遲緩、身高不足、易感冒、免疫力差、近視、弱視、厭食、偏食、“X”型腿或“O”型腿。

　　2、兒童缺鐵會表現(xiàn)為：缺鐵性貧血、抵抗能力下降、容易疲勞、面色蒼白、易煩燥哭鬧或精神不振、不愛活動、食欲減退、大腦誰知能力差、反應(yīng)遲鈍、體重較輕、抑郁癥、頭暈，眼前發(fā)黑，耳鳴等。

　　3、兒童缺鋅表現(xiàn)為：食欲減退、味覺遲鈍、嗅覺異常、挑食厭食、異食癥、上腹疼痛、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、皮炎、性成熟受抑制、細(xì)胞免疫功能低下，生長遲緩、精神萎靡等。

　　4、硒的主要作用是排鉛，現(xiàn)在環(huán)境污染嚴(yán)重，在高鉛的環(huán)境下生長很容易吸引過量的鉛，鉛中毒會表現(xiàn)為：多動、注意力不集中、記憶力減退、脾氣暴躁、啃手指等現(xiàn)象。

　　目前整理的就這么多，我家寶寶現(xiàn)在在吃DHA的產(chǎn)品，效果還行，誰要是有好的營養(yǎng)品或建議也說說，養(yǎng)寶寶可真不容易。

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