0-6歲寶寶記憶力的分段培養(yǎng)法

　　許多家長都希望自己的孩子聰明，擁有好的記憶力，那么該如何發(fā)展孩子的記憶力呢？專家認為，要根據(jù)孩子的年齡特點來采取分段培養(yǎng)法。

　　0～1歲：重復動作，加深印象

　　寶寶喝奶，媽媽經(jīng)常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他喝奶時間了。反復強化一段時間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會記得“喝奶時間”了�？梢�，寶寶的記憶時間雖短，但只要媽媽耐心地重復強化，他還是能記住的。

　　經(jīng)常跟寶寶說話

　　寶寶雖然小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學習識別聲音了。聲音成為他認知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經(jīng)常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息就會反復儲存到寶寶的腦子里。他也會慢慢學會通過對聲音的回憶來辨別身邊的親人和陌生人。

　　跟寶寶做一些簡單的訓練游戲

　　一些簡單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓練。比如，可拿一個小玩具在寶寶面前停留一會兒，然后慢慢移動玩具使其寶寶視線消失。把這個動作重復幾次，給寶寶重復輸入玩具的印象，刺激其記憶。

　　多帶寶寶外出，開闊眼界

　　記憶是建立在豐富的認知經(jīng)驗上的。跟著媽媽逛公園和市場時，寶寶同時也不斷地從視覺、聽覺、嗅覺等感官上多方面接觸事物，認識事物，由此也在腦海里留下了深刻的記憶。

　　1～2歲：鼓勵形象記憶，創(chuàng)造體驗機會

　　形象記憶是寶寶初期最有效的學習方法了。例如大人可指著汽車的圖片，告訴他“這是汽車”，他就會把“汽車”的概念和這個形象聯(lián)系起來輸入腦海里。隨后，大人應(yīng)該盡可能創(chuàng)造機會，讓寶寶親眼目睹、親身感受什么是汽車，那么整個記憶過程就會變得高效而愉快了。

　　增添動作和表情來輔助記憶

　　在記憶的學習中，圖片和實物不一定隨時用得上。那么媽媽不妨試試：用肢體動作或一些表情幫助寶寶來強化記憶。比如，教寶寶認小白兔，媽媽可以教寶寶把手指豎在頭頂上模仿兔子的耳朵，讓寶寶一邊做動作一邊記憶“小白兔”。下次沒有小白兔的圖片時，媽媽再跟寶寶做起這個動作，他就會容易記起這個長耳朵的動物了。

　　補充食物營養(yǎng)，提高記憶

　　針對性的飲食管理也可以幫助寶寶提升記憶力。有研究顯示：記憶力的強弱與大腦中膽堿的含量密切相關(guān)。建議媽媽們可以在寶寶的輔食物中有意識地增加一些如蛋黃、豆制品、瘦肉、魚、花生、核桃仁等富含膽堿的食物。

　　調(diào)整好寶寶記憶時的情緒

　　一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現(xiàn)差異。在寶寶心情的愉快時，記憶效果就會比較好。反之，如果當時情緒低落、厭煩，則可能什么都記不住。所以，在教寶寶記憶時，最好先確認寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會達到事半功倍的效果。

　　2～3歲：教寶寶在理解的基礎(chǔ)上記憶

　　寶寶習慣采用機械記憶，但機械記憶比較枯燥，也較易被遺忘。媽媽應(yīng)盡早教會寶寶使用理解記憶。比如教寶寶一首唐詩時，可以先跟他描繪一下唐詩里所體現(xiàn)的情景，有條件的話，甚至可以親自體驗一下。有了理解做基礎(chǔ)，記憶的效果就會更好，維持時間也更久。

　　有意識地給寶寶安排記憶任務(wù)

　　記憶也需要經(jīng)常訓練的。媽媽可以在日常生活中有意識地給寶寶安排一些需要記憶的游戲或任務(wù)。

　　比如，跟寶寶玩玩?zhèn)髟挼挠螒�，讓寶寶找找回家的路，或是請寶寶幫忙找東西等等。如果寶寶找到了，一定要及時表揚！這樣的訓練不但可以加強記憶，還可以提高寶寶的興趣呢！

　　引導和鼓勵寶寶嘗試其他記憶方式

　　巧妙恰當?shù)挠洃浄绞娇梢宰寣殞気p松記憶，媽媽不妨引導寶寶嘗試用其他方式來記憶。如聯(lián)想記憶法、動作記憶法、諧音記憶法等等。拿聯(lián)想記憶來說吧，記數(shù)字時，教寶寶根據(jù)數(shù)字的樣子聯(lián)系一樣熟悉的事物，如數(shù)字“5”的樣子像一個鉤子，那么，寶寶很快就會把鉤子和“5”這個數(shù)字聯(lián)系起來記了。

　　幫寶寶樹立記憶的自信心

　　這個階段發(fā)生一些記憶不精確和記憶混淆是很正常的。如果，媽媽常訓斥寶寶說“你怎么老記不��？又怎么忘了？你記錯了”一類的話，是很容易打擊寶寶對記憶的自信的。在某種程度也給寶寶一個“我記不住”的反面心理暗示。正確的方法應(yīng)該是耐心教導，及時鼓勵，幫寶寶樹立自信，那記憶也會變得輕松。

　　3～6歲：教寶寶強化記憶

　　建立規(guī)律的生活習慣，有規(guī)律的日常生活習慣有助于強化孩子的記憶力。例如，孩子睡覺時，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺，習慣之后，睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會說話了，家長可以問孩子：“讓誰陪你睡覺呀？”通過這種方法強化孩子的語言記憶力。

　　玩你問我答的游戲，通過問問題，強化孩子的記憶力。例如，經(jīng)過鄰居家的時候，你可以問孩子：“誰住在這里呀？”孩子通過思考后回答：“朱阿姨住在這里。”這樣能讓孩子從記憶中找到相應(yīng)的信息回答問題，鍛煉記憶思考能力。

　　讓孩子多動手，大人是孩子的榜樣，孩子通過模仿大人的行為來建立自己的行為模式。但是，如果孩子單純通過觀察大人的行為而不動手的話，留給他的記憶會很淺�？赡芎芏嗉议L都有這樣的經(jīng)歷，堆積木的時候，如果孩子不動手，只是大人告訴他應(yīng)該怎么做，他下次很難記住應(yīng)該怎么做。如果他自己動手搭積木，下次他還能搭起來。通過這種方法強化記憶力有一個問題應(yīng)該注意，孩子記憶的時間很短，因此要通過不斷重復來強化。

　　讓孩子講自己的故事，選擇一個讓孩子印象深刻的經(jīng)歷，和他一起回憶這段經(jīng)歷。開始的時候，主要由家長敘述，適當?shù)刈尯⒆幼鲅a充，慢慢地讓孩子做主講人。長期下來，孩子的記憶豐富了，能繪聲繪色地描述自己的經(jīng)歷，而且能有條理地整理、重現(xiàn)過去的經(jīng)歷。

　　無意識記和有意識記

　　無意識記的訓練。孩子的記憶以無意識記為主，凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強烈情緒體驗的事和物，大都能使他們自然而然地記住，特別是與其情感相聯(lián)系的事情。所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發(fā)展孩子的無意識記和機械識記能力，促進孩子有意識記和意義識記能力的發(fā)展。如各種材料制作的、不同形狀的、有趣的小卡片，各類漢字卡片，能活動的計數(shù)器，玩具和實物等。對一些雜亂無章的材料，可采用歌訣記憶法，把需識記的材料編成歌詞和詩詞，形成一種節(jié)奏順序，以提高記憶效果。

　　有意識記的訓練。要讓孩子有意識、有目的地去識記，有意識記的發(fā)生和發(fā)展是兒童記憶發(fā)展過程中最重要的質(zhì)變，為了培養(yǎng)孩子有意識記的能力，在日常生活和孩子各種有組織的活動中，父母要經(jīng)常有意識地向孩子提出具體明確的識記任務(wù)，促進孩子有意識記的發(fā)展。如在聽故事、外出參觀、飯后散步時，都應(yīng)該給孩子提出識記任務(wù)，如果沒有具體要求，孩子是不會主動進行識記的。

　　增強記憶力小游戲

　　1.依次說出名稱。把6樣東西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣東西的名稱。

　　2.辨顏色。讓孩子閉上眼睛，說出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會引起孩子對這種游戲的更大興趣。

　　3.找物品。當著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來。

　　4.看圖說話。把15張不同內(nèi)容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準確地敘述一遍。

　　5.看櫥窗。這個游戲適合在帶孩子外出時進行。路過商店櫥窗時，先讓孩子仔細觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求孩子說出剛才所看到的東西。

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