來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2010-01-05 19:03:23
食譜原料
主料:蘋果80克,梨80克,草莓50克,杏50克
調(diào)料:淀粉(豌豆)10克,桂皮2克,冰糖10克
制作方法
1.蘋果、梨洗凈去皮,切成小橘瓣形狀,分開放置待用;
2.草莓洗凈切開,鍋內(nèi)加水,放冰糖、桂皮煮沸;
3.再放入切好的梨煮10分鐘;
4.放蘋果和草莓煮沸后,用淀粉調(diào)稠度,涼后放入冰箱鎮(zhèn)即可。
適用人群
孕晚期的準媽媽
健康提示
本菜能夠提供豐富的維生素和微量元素。
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