寶寶護眼需注意的四個問題

　　您的孩子是否這樣：看電視時距離很近，而且一看就是幾個小時。經(jīng)常用臟手揉眼睛。喜歡戴大人的近視鏡和老花鏡玩。經(jīng)常趴著躺著看書，或在光線不好的地方看書。

　　支招：

　　1、讓寶寶知道眼睛也會生病

　　家長應(yīng)讓寶寶了解眼睛的重要性，人們可以用眼睛看書學(xué)習(xí)，可以用眼睛觀察豐富的外部世界，眼睛給人帶來光明。讓寶寶知道眼睛和人的身體一樣，如果保護不當(dāng)也會生病，如得近視、遠視、弱視、斜視等，因此每個人都要格外小心地愛護自己的眼睛。

　　2、教給寶寶正確的護眼方法

　　日常生活中，家長應(yīng)時刻提醒寶寶愛護自己的眼睛，看電視時不要太近，看一會兒休息一會兒，讓眼睛得到放松和休息，看書時應(yīng)注意坐姿和眼與書的距離，不要在光線太強或太暗的地方看書，不要趴著躺著看書，此外，家長還可教寶寶做眼保健操，舒緩寶寶眼部疲勞。晚上有時間時還可以帶寶寶看看星空，數(shù)數(shù)星星，這對寶寶的視力調(diào)節(jié)也會起到很好的作用。

　　3、經(jīng)常提醒寶寶不要用手搓眼睛

　　家長應(yīng)時常提醒并督促寶寶不要用手搓眼睛，有的寶寶困了或累了時有用手搓眼睛的習(xí)慣，家長應(yīng)幫助寶寶改掉這個壞毛病，告訴寶寶每個人手上都帶有人的眼睛看不到的細(xì)菌，如果用手搓眼睛會讓細(xì)菌侵入眼內(nèi)，引起眼睛充血、發(fā)炎、感染等。

　　4、經(jīng)常帶寶寶去室外活動。

　　室外活動可以開闊寶寶的視野，讓寶寶的眼睛得到放松。如有條件，多帶寶寶到野外或公園綠地活動，對寶寶的視力保護也會起到很好的促進作用。

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