來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-12-29 19:51:31
食譜原料
嫩玉米粒300克,紅綠柿椒50克,花生油10克,鹽2克,白糖3克,味精1克。
制作方法
1、將玉米粒洗凈;紅綠柿椒去蒂去籽洗凈,切成小丁。
2、炒鍋置于火上,放入花生油,燒至七成熱時(shí),下玉米粒和鹽,炒2-3分鐘,加清水少許,再炒2-3分鐘,放入柿椒丁翻炒片刻,再加白糖、味精翻炒,盛入盤內(nèi)即成。
適用人群
孕早期的準(zhǔn)媽媽
健康提示
辣椒性熱,有溫中散寒開(kāi)胃消食等功效。辣椒富含維生素C,玉米味甘,有補(bǔ)中健胃、除濕利尿功效。此菜含維生素C,粗纖維極為豐富,孕婦妊娠便秘者食用,可緩解病情。
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看