香蕉蔬果汁

　　食譜原料

　　A包心菜50克、香瓜1/2個(gè)、B去皮香蕉1根、檸檬汁1/2大匙、果糖適量。

　　制作方法

　　將材料A榨汁后，加入材料B，再放入果汁機(jī)加開(kāi)水2杯打碎，即可倒入飲用。

　　適用人群

　　孕早期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　此飲料含有豐富的維生素C、纖維質(zhì)。幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充纖維素和維生素。

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