葡萄干蓮子湯

　　食譜原料

　　主料：葡萄干50克，蓮子100克

　　制作方法

　　1.蓮子剖開(kāi)去芯。

　　2.葡萄干洗凈。

　　3.去芯蓮子與葡萄干一起裝入瓦煲內(nèi)，加水800毫升左右，用旺火燒開(kāi)后改用文火，煲至蓮子熟爛時(shí)停火，喝湯吃料。

　　適用人群

　　孕早期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　此湯具有益肝、安胎的作用。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看