葡萄干蓮子湯

　　葡萄干蓮子湯

　　口味：酸甜味      工藝：煮

　　葡萄干蓮子湯的制作材料：

　　主料：葡萄干50克，蓮子100克

　　教您葡萄干蓮子湯怎么做，如何做葡萄干蓮子湯才好吃

　　1. 蓮子剖開去芯。

　　2. 葡萄干洗凈。

　　3. 去芯蓮子與葡萄干一起裝入瓦煲內(nèi)，加水800毫升左右，用旺火燒開后改用文火，煲至蓮子熟爛時�；穑�喝湯吃料。

　　葡萄干蓮子湯的制作要訣：

　　葡萄干的用量30～50克皆可。

　　小帖士-健康提示：

　　此湯具有益肝、安胎的作用。

　　小帖士-食物相克：

　　葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
 

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