深秋別讓寶寶患感冒

　　秋去冬來，天氣越來越?jīng)�，抵抗力較差的孩子們很多出現(xiàn)了這病那病，兒科門診也涌來了一波接一波的患兒。這個時候，尤其注意別讓孩子患上感冒。

　　案例

　　周麗又不能去上班了，她氣急敗壞地帶著女兒小莉來兒科門診看病，進(jìn)門就問大夫：“孩子早就打過流感疫苗，怎么還得感冒？”

　　從入秋以來，小莉這是第三次因感冒發(fā)燒被幼兒園趕回來了，媽媽總是耽誤上班是要扣工資的，你說能不急嗎？

　　醫(yī)生看小莉那鼻涕、眼淚、小臉煞白，一量體溫38度，忙給她做了詳細(xì)檢查化驗(yàn)，最后結(jié)論，不是流感，是“普通感冒”。

　　醫(yī)生說，最近幾次氣溫驟降，我們這里門診量都會大增，像小莉這樣反復(fù)感冒的孩子太多了，這都是天氣突然變化惹的禍！

　　周麗回頭看看，可不是嗎，門外走廊里排成了長隊(duì)，等待看病。她問，這是怎么回事呢？我可咋辦？醫(yī)生回答得很干脆：“還是要從根本上解決問題———秋冬季節(jié)更應(yīng)提高孩子免疫力，才能防止反復(fù)感冒和呼吸道感染。”

　　點(diǎn)評：

　　深秋季節(jié)，孩子易受涼，傷風(fēng)感冒、打噴嚏、流鼻涕、淌眼淚、全身不舒服，這一般是普通感冒，不是“流感”。打了流感疫苗，對普通感冒病毒不起作用。普通感冒即使體溫高一些，一般在兩三天內(nèi)退燒，也不能就認(rèn)為是流感。

　　怎樣才能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防反復(fù)感冒和上呼吸道感染？這就要做到：

　　正確進(jìn)補(bǔ)加強(qiáng)營養(yǎng)改變孩子偏食、挑食、吃素的習(xí)慣，多補(bǔ)充些脂肪、蛋白和富含維生素的食物。維生素A、C、E缺乏，直接影響人體免疫功能。維生素C可以提高人體的殺菌和抗病毒能力，從食物中攝取的維生素C越多，預(yù)防感冒的效果就越好。當(dāng)維生素A缺乏時，呼吸道黏膜這道屏障防線的功能就會被削弱，在病毒細(xì)菌的侵襲下，易發(fā)生呼吸道感染。而維生素A、D、K、E都是脂溶性維生素，在葷性食物中含量豐富，所以應(yīng)讓孩子多吃些動物性食物才好。

　　防燥飲食補(bǔ)肺潤喉秋季屬燥，孩子多口干唇裂，鼻衄出血，宜吃些新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、胡蘿卜、蜂蜜、橙子、綠茶、梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉都有很好的清解燥熱，潤喉護(hù)肺作用。

　　保溫防寒保護(hù)黏膜秋季干燥，氣溫寒冷，對呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護(hù)呼吸道要從秋季開始。不僅注意室內(nèi)溫度均衡，還要保持一定濕度，充分利用加濕器，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分帶走，促使黏膜干澀、皸裂、變薄，失去防衛(wèi)能力。寒潮襲來不要隨便放孩子到戶外遭受冷風(fēng)襲擊。

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