緩解小兒夏季熱的食療粥

　　寶寶得了夏季熱，發(fā)熱持續(xù)不退，天氣愈熱，體溫愈高，伴有口渴、食欲減退癥狀。孩子年齡小，不可隨便用藥，用食療的方式來調(diào)養(yǎng)身體，緩解發(fā)熱癥狀是最好的方法，這里推薦2款食療調(diào)養(yǎng)粥。

　　荷葉冬瓜粥：取新鮮荷葉兩張，洗凈后煎湯500毫升左右，濾后取汁備用。冬瓜250克，去皮，切成小塊狀，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早、晚服用。冬瓜清熱生津、利水止渴，荷葉清熱解暑，適用于發(fā)熱不退、口渴、尿少的病兒。

　　蠶繭山豆粥：取蠶繭10只，紅棗10只，山藥30克，糯米30克，白糖適量。先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣，再將紅棗去核，山藥、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。蠶繭止渴解毒，山藥、紅棗健脾和胃。適用于低熱、神疲乏力、胃納減退，大便溏薄患兒。

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