來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-08 22:19:37
補鋅食譜:圓白菜炒肉絲
原料:圓白菜、瘦肉、紅椒、大蒜、花生油、鹽、味精、水淀粉。
此道菜含鋅約14。88毫克。圓白菜含各種維生素和抗壞血酸等,具有潤燥補虛的功效,對因缺鋅引起的兒童消化不良、消渴之疾有特效。
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