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補鈣食譜:干酪面包粥

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-08 21:59:24

說兩句

補鈣食譜:干酪面包粥

  牛奶等奶制品是鈣質(zhì)的很好來源,尤其是奶酪,含鈣量高,媽媽可以充分利用這些含鈣高的食物為寶寶制作補鈣餐。

  原料:米飯1小碗,面包片1片,干酪5克

  調(diào)料:牛奶1杯

  制作方法:

  1、將面包的邊沿剪掉之后撕成碎片,干酪切碎備用:

  2、將米飯入鍋加牛奶煮至粘稠后加碎面包同煮;

  3、煮成糊狀后加入干酪,干酪開始溶化時將火關(guān)掉:

  4、燜片刻后開鍋盛盤即可。

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