來源:來自網絡 2009-09-07 22:24:08
豌豆蛋黃糊
適合月齡:5個月以上的寶寶
材料說明:亨氏米粉15克、1個熟蛋黃、1勺熟豌豆
媽媽心得:為寶寶提供豐富的蛋白質、維生素及礦物質。
制作方法:
Step1:將熟蛋黃和豌豆搗爛,加少許水攪勻。
Step2:米粉用溫水調成糊狀。
Step3:將蛋黃豌豆羹倒入米粉中攪拌均勻即可。
專家點評:
營養(yǎng)均衡的一餐,真不錯!豌豆富含優(yōu)質蛋白質和多種維生素,并且富含粗纖維,能促進腸道蠕動,防止便秘,可適當給寶寶添加。但是,由于豌豆皮質地較粗糙,家庭自制不易做,建議選用加工細膩的亨氏瓶裝豌豆泥。
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