兒童食譜：羊骨粥

　　食譜原料

　　主料：粳米100克，羊骨1000克調(diào)料：鹽3克，姜5克，大蔥5克

　　制作方法

　　先將羊骨打碎，加水煎湯，然后取湯代水同米煮粥，待粥將成時(shí)，加入細(xì)鹽、生姜(切末)、蔥白(切末)，稍煮二三沸即可。

　　適用人群

　　適合3-6歲的小朋友食用。

　　健康提示

　　粳米，是粳稻的種仁，又稱(chēng)大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厭，是天下第一補(bǔ)益之物。羊骨粥補(bǔ)腎氣，強(qiáng)筋骨，健脾胃，適用于血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血。宜于秋冬季食用，但感冒發(fā)熱期間宜停服。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看