20個(gè)廣為流傳的育兒觀念(2)

　　11“魚是健腦食品。”

　　魚肉中富含蛋白，對(duì)腦功能發(fā)育至關(guān)重要，但魚肉中的蛋白與其它食品中的蛋白對(duì)腦的作用是一樣的。

　　12“巧克力會(huì)引起粉刺。”

　　粉刺是皮膚的油脂腺過分活躍所致，并非巧克力的問題。十多歲的孩子愛長(zhǎng)粉刺是因?yàn)樾约に卮偈蛊ぶ�腺分泌更多的皮脂，這種皮脂是一種油性分泌物，可以堵塞毛孔，形成粉刺。

　　13“香料食品可引起潰瘍。”

　　對(duì)某些人來講，香料食品會(huì)加重潰瘍癥狀，但不會(huì)造成潰瘍。一般來講潰瘍是由細(xì)菌感染或過度服用阿司匹林、消炎藥物所致。

　　14“吃胡蘿卜可改善視力。”

　　第二次世界大戰(zhàn)期間，英國(guó)人不想讓德國(guó)人知道他們使用雷達(dá)，所以英國(guó)人就傳說他們的飛行員因?yàn)槌粤舜罅康暮�蘿卜而在夜間的視力非常好。胡蘿卜富含維生素A，確實(shí)對(duì)維持視力有好處，但若超過日推薦量以后，對(duì)視力沒有任何改善。

　　15“如果剛剛洗完頭就出門，那就會(huì)感冒。”

　　外面天氣冷，頭發(fā)濕，會(huì)感覺寒冷，但寒冷不會(huì)引起感冒，病毒才是感冒的淵源。人們之所以在冬天愛感冒，是因?yàn)槎�天空氣干燥，病毒容易在室�?nèi)擴(kuò)散，所以人們易感冒。無(wú)論是室內(nèi)還是室外，空氣干燥就會(huì)降低人們對(duì)感染的抵抗力。

　　16“在光線暗的地方看書對(duì)眼睛不利。”

　　在光線暗的地方看書盡管沒有任何壞處，但明亮的光線確實(shí)能防止眼睛疲勞。

　　17“看電視過近會(huì)傷害眼睛。”

　　看電視時(shí)無(wú)論離電視屏多么近都不會(huì)傷害眼睛。但孩子看電視過多不是什么好事，研究表明孩子每周看電視超過10小時(shí)就會(huì)體重增加、影響學(xué)習(xí)。

　　18“吸吮手指不衛(wèi)生。”

　　吸吮手指會(huì)導(dǎo)致齙齒（上牙突出），尤其是到4~5歲后牙床、頜骨、恒齒的快速生長(zhǎng)期。應(yīng)制止吮指的惡癖。

　　19“故意令指關(guān)節(jié)發(fā)出啪啪響的聲音會(huì)造成關(guān)節(jié)炎。”

　　習(xí)慣性令指關(guān)節(jié)發(fā)響會(huì)引起手腫脹、降低手的握力、造成手的功能性障礙。

　　20“長(zhǎng)期聽重金屬搖滾很有個(gè)性。”

　　聽高分貝的噪音、打擊樂、機(jī)器聲或其它噪音持續(xù)1~2天就會(huì)造成暫時(shí)的聽力喪失、耳鳴，長(zhǎng)期生活在噪音大的環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致永久性聽力喪失。

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