寶寶為何睡覺不安穩(wěn)？

　　Q：“我的寶寶睡覺時經(jīng)常受驚，兩只小手在空中亂抓，如果大人的手握住她的小手，她就會安靜，如果沒握住，就好像很害怕地大聲哭起來，且眼神表現(xiàn)出非常恐懼，請問這樣正常嗎？”

　　A：寶寶正常睡眠時，較安靜，偶有肢體翻動、翻身，因突然聲音驚醒，表現(xiàn)為啼哭、四肢亂拍亂踢，安撫后入睡。

　　但有的寶寶經(jīng)常性的在入睡后大聲哭叫，四肢舞動，早的可自新生兒期開始，一旦開始夜啼，就持續(xù)很長時間，要抱起來拍拍或晃兩下就不哭了，才能安靜入睡，但有的哭個不停。

　　原因有幾個：腸腔充氣導致腸痙攣性腹痛，可用開塞露刺激排便排氣緩解腹痛；饑餓時，喂奶后就不哭了；還有可能是維生素缺乏性佝僂病，睡眠不實，夜驚，應補充維生素、日光浴、補鈣；個別情況也可見于睡前過度活動，聽恐怖故事造成。

　　因此，要訓練寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚餐不給寶寶喂得過飽或過少，晚飯后不要過分引逗寶寶，可引導寶寶做些安靜的游戲，看書講故事(不要講恐怖故事)，使寶寶入睡前保持情緒穩(wěn)定，睡前喝些熱奶，沐浴，穿寬大舒適的睡衣，排空尿便，讓寶寶高興、舒適、放松的上床睡覺。

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