準媽媽日常保健預防先兆流產(chǎn)

　　●孕早期，胎盤附著尚不牢固，應注意勞逸結合，保持愉快的情緒。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物等。

　　●性生活時腹部受到擠壓，同時宮頸受到的刺激也會誘發(fā)宮縮，孕期前3個月內(nèi)應禁止性生活。

　　●做家務時避免危險性動作，如登高等。盡量避免持重、攀高、奔跑等，以免外傷。

　　●生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一，保持外陰清潔尤為重要。如果發(fā)生陰道炎癥，應立即治療。

　　●盡量遠離可能有污染的環(huán)境。避免接觸有害化學物質，如苯、砷、汞、放射線等。少去公共場所，預防疾病感染。減少和電腦、手機等輻射性物體的接觸時間。

　　●患有結核、貧血、肺炎、甲狀腺疾病，以及體質欠佳的女性，容易發(fā)生先兆流產(chǎn)，所以在懷孕前應積極治療原發(fā)病，待病愈后再考慮懷孕。

　　●加強營養(yǎng)，維生素E有保胎作用，孕期可多吃富含維生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。

　　●對有流產(chǎn)史的準媽媽，可于再次妊娠后，在醫(yī)生指導下服用少量孕激素安胎，子宮頸口松弛的準媽媽可在孕14周左右行子宮頸口結扎術，在預產(chǎn)期前去除結扎。

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