秋季怎樣提高免疫力？

　　秋季早晚溫差大，三歲以下小兒的體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化，易出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽，流涕等感冒癥狀，如抵抗力弱或治療不及時，有可能發(fā)展成氣管炎，肺炎等。

　　一旦寶寶患病，上班的父母會增添無形的牽掛——“身心俱疲”！專家建議父母們在營養(yǎng)方面注意給寶寶均衡的飲食，選擇提高寶寶免疫力的食品。一歲以下的嬰兒以奶類食品為主食，所以要選擇增強免疫力的嬰兒奶粉。而一歲以上的“大”孩子，雖已吃和成人一樣的食物，但配方奶粉能補充日常膳食中不夠全面的營養(yǎng)，依然是膳食中重要的一環(huán)。某些奶粉在配方上特別強化了幫助增強免疫力的營養(yǎng)素，包括5種核苷酸、天然胡蘿卜素和鋅，給寶寶形成“三重免疫保護”的屏障。如天然胡蘿卜素在母乳中含量豐富，具有抗氧化作用，能幫助消除寶寶體內(nèi)有害物質(zhì)，增強抗病能力；鋅，參與免疫系統(tǒng)信息傳遞，能提高寶寶身體的免疫功能；5種核苷酸不僅提高免疫力，還能改善腸道功能，減少嬰兒秋季腹瀉的發(fā)生幾率。多了解一些營養(yǎng)知識，父母們就能懂得挑選最適合寶寶的食品、將寶寶照顧得更好！

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