給寶寶如何降火氣？

　　在北京奧運(yùn)會(huì)奧運(yùn)村，負(fù)責(zé)推拿治療的中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨關(guān)節(jié)一科醫(yī)生張淳，向廣大家長(zhǎng)建議，夏天常給寶寶揉揉掌橫紋。

　　小兒掌心的小橫紋上有勞功穴，這個(gè)穴位通心臟，如果每天在睡前，順著這個(gè)小橫紋給小兒按摩一次，會(huì)有安神的作用，對(duì)于膽小的小兒很有效。

　　經(jīng)常按摩這個(gè)小橫紋，還可以提高小兒的抗病能力，減少得肺炎和支氣管肺炎的機(jī)會(huì)，而且在孩子因肺和支氣管感染，肺部出現(xiàn)干濕性羅音時(shí)，按揉這道小橫紋，還可以起到輔助治療的作用。

　　張淳醫(yī)生特別建議：在夏季，適宜給小兒每天按摩這個(gè)橫紋，因?yàn)閷?duì)于心火偏盛的小兒來(lái)說(shuō)，這種按摩，正好可以起到降心火、預(yù)防因火氣重導(dǎo)致中暑的作用。

　　有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用。

　　張淳醫(yī)生說(shuō)，推拿的作用很廣泛，最適合扭傷、關(guān)節(jié)脫位、腰肌勞損、肌肉萎縮、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛，包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)關(guān)節(jié)疼痛等。這些在中醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)作：陳傷。

　　常年從事體育運(yùn)動(dòng)的人，都或多或少出現(xiàn)過(guò)上述的傷痛，這些傷痛在當(dāng)時(shí)病愈了，但是病根兒卻時(shí)不時(shí)較勁，尤其當(dāng)勞累和疲乏時(shí)，這些陳傷更像在人的身上背著很重的分量。普通老百姓也會(huì)有這種感覺(jué)，腳崴了緩兩天似乎就好了，但是以后的日子，逢著陰天下雨，老傷就會(huì)出來(lái)“搗亂”。所有這些陳傷，都適合推拿治療。

　　推拿時(shí)間每次以20分鐘為宜，自我推拿時(shí)，最好只穿背心短褲，操作時(shí)手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲勞時(shí)，不要保健推拿。如果有各種急性傳染病，急性骨髓炎，結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等癥，都是禁忌推拿的。

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