保持產(chǎn)奶量的秘訣

　　悟空是晚上十點半出生的，第一夜沒吃什么東西，第二天，悟空娘因為側(cè)切刀口痛只能側(cè)在床上為悟空提供餐飲服務(wù)了。在姥姥的幫助下，悟空順利地吃上了第一口奶，不過，這小家伙懶得很，吃了幾口就迷迷糊糊想睡覺了，悟空娘和姥姥一會兒撓撓他的腳心一會兒揪揪他的耳朵，總算是勉強(qiáng)多吃了幾口，可仍然沒吃完悟空娘的一只奶。

　　吸奶器立刻就派上了用場，可是，最初幾天的奶量少，乳頭硬，吸奶器很難吸出來，又是敷又是揉，換了兩種吸奶器才終于吸出來一些，三四十毫升而已。

　　不過，沒過多久，又奶漲了(可能是醫(yī)院的伙食太容易下奶了)，好在悟空醒著，抓過來按在懷里讓他當(dāng)吸奶器，可能是乳頭太大乳暈太硬，悟空吃得很費勁，悟空娘也痛得鉆心，一看：乳頭皸裂，：(。趕緊奮力保護(hù)另一個奶頭，總算沒再裂。

　　乳頭皸裂是個痛苦的過程，每次喂哺前都需要深吸一口氣咬緊牙關(guān)，因為悟空頭幾口吸吮都會讓悟空娘疼出一身冷汗，用悟空娘自己的話講：就是自己的兒子呀，要是別人的孩子，早扔出去了……玩笑歸玩笑，好在吮過幾口之后，疼痛就會大大緩解。乳頭皸裂后不要因為怕痛而停止用皸裂的乳房喂哺，因為這會影響奶水的分泌，而且也容易引發(fā)乳腺炎，書上說可以先用好的那只喂哺然后再用破了的這只，可悟空娘的經(jīng)驗是，對于那些奶水過量的媽媽來說，寧可先用破了的這只喂，因為對比吸奶器來說，寶寶的小嘴帶來的疼痛還是容易接受一些。喂哺之后要用一點奶水涂在裂開的乳頭上自然風(fēng)干，保持清潔，但不要用肥皂水清洗，穿寬松柔軟的棉質(zhì)恤衫減少磨擦，這樣養(yǎng)十天左右就會好了。

　　皸裂還沒好利索，悟空娘又遭遇了奶漲。兩只乳房漲得比石頭還硬，摸不得碰不得躺不得，動一動就痛得呲牙咧嘴，得過乳腺炎的姥姥比悟空娘還急，熱敷加按摩，一有功夫兒就拿吸奶器往出吸，可是吸完了，仍然能摸到硬塊，最頭痛的是，剛喂完悟空或吸完奶時，倒是能輕松一小會，可最多一個小時，又漲了。這樣鬧了一周多，才算不再漲痛了。按書上的說法，一般產(chǎn)后一周前后都會發(fā)生奶漲，正常的情況下，奶漲持續(xù)一周多以后會自然消失，奶漲嚴(yán)重時除熱敷和按摩外，還可以仙人掌敷和面團(tuán)敷，如果奶漲同時伴有發(fā)燒，則一定要去醫(yī)院檢查了。

　　皸裂和奶漲過去之后，悟空娘面臨另一個尷尬的問題：漏奶。可能是奶水太足了，只要是悟空一哭或是超過兩個小時沒有喂奶，悟空娘的雙乳就會象噴泉一樣噴出奶來，后來發(fā)展到抱一下悟空也會噴奶，一轉(zhuǎn)眼的功夫，一件恤衫的前襟就濕透了，一天下來，洗衣機(jī)里扔著七八件衣服。后來，悟空娘買到了乳墊(一種與衛(wèi)生巾功能相仿的東西，呵呵)，才擺脫了這種尷尬。

　　悟空娘沒有遭遇奶水不足的苦惱，倒是一直苦惱于奶水太多，悟空放開量也只能吃一小半，總結(jié)起來，除了遺傳的原因外，保持奶水產(chǎn)量的幾個重要因素包括：

　　1、愉快的心情。無論遇到什么事都要往好處想，如果實在想不出好處，就干脆不想它，假裝它沒有發(fā)生；

　　2、合理的飲食。大部分媽媽可能都會被迫喝那些沒鹽的讓人惡心的湯以下奶，不過，依悟空娘的經(jīng)驗，少少的一點鹽還是必要的，起碼可以提提胃口，畢竟，吃得多吃得好是產(chǎn)奶的基礎(chǔ)；

　　3、足夠的休息。就算你看著寶寶興奮得睡不著，也要盡量地多躺一會兒；

　　4、最重要的一點：熱愛哺乳事業(yè)并堅信自己能做好。

　　因為奶多，悟空娘還遇到了一個特別的麻煩，悟空每次吃奶都會被奶嗆到，于是大哭，不肯再多吃。為這事兒，悟空娘也是傷透了腦筋，開始懷疑姿勢不對，按著保健醫(yī)生的指導(dǎo)改進(jìn)了哺乳姿勢，情況雖有好轉(zhuǎn)，但仍然沒有從本質(zhì)上解決問題，后來，每次喂奶前，悟空娘試著先吸出一些奶，情況似乎又好了些，但這種方式操作起來比較麻煩，因為不知悟空什么時候想吃，有時候吸了奶了，悟空卻還沒餓，等他餓了，奶又多了，又有時候還沒來得及吸，悟空已經(jīng)餓得哇哇大哭了。這個問題一直也沒得到很好的解決，直到后來悟空娘上班了，奶水少了，悟空才不再嗆奶。

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