小兒呼吸道疾病如何預(yù)防

　　初秋季節(jié)，天氣漸涼。白天熱，早晚涼，很容易引發(fā)小兒各種呼吸道疾病。日前，中醫(yī)院兒科中醫(yī)診室內(nèi)，前來就診的不少都是10歲以下的嬰幼兒。

　　孩子通常表現(xiàn)為容易感冒發(fā)燒、喉嚨疼痛紅腫、咳嗽、支氣管炎和過敏性哮喘等。“呼吸道疾病是時令病。夏末初秋呼吸道病毒比較活躍，孩子抵抗能力差，很容易被感染。”浙江省中醫(yī)院俞景茂強調(diào)，針對小兒呼吸道疾病的特點，應(yīng)做好以下防護：

　　首先，營養(yǎng)要全面。不偏食和挑食，多吃營養(yǎng)豐富、易于消化的食品，蔬菜、水果、牛奶和禽蛋都要攝入，少吃甜食、飲料與油炸食品，使小兒有足夠的營養(yǎng)作為物質(zhì)基礎(chǔ)，增強其抗病能力。

　　其次，注意氣候變化。小兒新陳代謝旺盛，運動量大，出汗多時內(nèi)衣又濕又冷易導(dǎo)致感冒，所以平時穿衣要及時添加。

　　第三，保持居室空氣清新。盡量少用空調(diào)，多開窗通風(fēng)，清新的空氣能使病原體在大自然的空氣中得到凈化。盡量不要去公共場所，如超市、影院、車站、車廂等人群集中的地方。

　　第四，加強孩子體魄鍛煉。大人可常將孩子帶出去，接觸陽光，接觸大自然。平時用冷水洗臉，熱水洗腳，頭涼腳熱有利于適應(yīng)溫差的變化，促進新陳代謝，對疾病有足夠的抵抗能力。

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