避免過敏，預(yù)防哮喘

　　哮喘是一種慢性支氣管疾病，病者的氣管因為發(fā)炎而腫脹，呼吸管道變得狹窄，因而導(dǎo)致呼吸困難。一些寶寶反反復(fù)復(fù)發(fā)生上呼吸道感染，每次都會出現(xiàn)咳嗽、喘息的癥狀，經(jīng)抗炎治療癥狀消失，但很短的時間內(nèi)又會出現(xiàn)這些癥狀。對于寶寶的這種情況，爸爸媽媽要引起重視，最好到正規(guī)醫(yī)院的呼吸科進(jìn)行檢查，排除患哮喘的可能。

　　避免過敏：

　　積極預(yù)防上呼吸道感染，少到人群密集的公共場所，以減少感染機(jī)會；外出最好戴上口罩；居住環(huán)境要安靜、舒適，空氣要清新流通，避免接觸到過敏原；飲食注意清淡易消化，富有維生素，鼓勵孩子多飲水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸及異性蛋白質(zhì)等誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物。

　　積極鍛煉身體，天氣較好的時候適度增加戶外活動，應(yīng)該有計劃、有步驟進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，以增加機(jī)體對冷空氣的適應(yīng)能力；協(xié)助寶寶調(diào)整心態(tài)，擺脫恐懼、緊張心理狀態(tài)，盡量保持輕松、愉快的心情，鼓勵寶寶增強自信心，消除自卑感和急躁情緒，有利于減少哮喘發(fā)作次數(shù)及減輕癥狀。堅持治療很關(guān)鍵，切不可治治停停。并要主動觀察哮喘發(fā)作的癥狀，如寶寶出現(xiàn)煩躁不安、喉癢、胸悶、干咳等情況時，及時應(yīng)用藥物緩解，并盡快送醫(yī)院治療。

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