自然補(bǔ)鈣和藥物補(bǔ)鈣的區(qū)別

　　自然補(bǔ)鈣

　　4個(gè)月以前，盡量用母乳喂養(yǎng)你的寶寶，確實(shí)無(wú)法進(jìn)行全母乳喂養(yǎng)，要盡量給寶寶提供配方奶，其次才是維生素AD強(qiáng)化奶。

　　寶寶4～6個(gè)月需要開(kāi)始及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素D、鈣、磷及蛋白質(zhì)的食物，如米粉、蛋黃、蔬菜泥、新鮮谷物(粥)等。再大些，還可多給寶寶吃些其他富含鈣的食物，比如奶酪、骨頭湯等。

　　充分利用日光：多曬太陽(yáng)是預(yù)防佝僂病最經(jīng)濟(jì)、有效的辦法。從寶寶滿(mǎn)月開(kāi)始，就要經(jīng)常帶他去戶(hù)外活動(dòng)，夏季盡可能暴露皮膚，同時(shí)注意保護(hù)寶寶頭部(戴太陽(yáng)帽免受陽(yáng)光直射)，曬前涂些兒童防曬霜；冬季注意保暖，風(fēng)和日麗的天氣，多帶孩子到戶(hù)外曬太陽(yáng)，每天曬太陽(yáng)時(shí)間由5～10分鐘，逐漸增加時(shí)間，最好不少于2小時(shí)。平常也可以隔著玻璃曬太陽(yáng)，雖然透過(guò)的紫外線(xiàn)要少一些，也是有效果的。不妨多曬會(huì)兒。

　　藥物補(bǔ)鈣

　　1.胎兒期的預(yù)防：準(zhǔn)媽媽除了要經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)多曬太陽(yáng)、多喝奶外，在孕7～9個(gè)月時(shí)，需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。若有小腿抽筋等缺鈣表現(xiàn)可適當(dāng)加服鈣劑。

　　2.出生2周-1歲半的寶寶：

　　如果是母乳喂養(yǎng)，只要媽媽的營(yíng)養(yǎng)充足，經(jīng)常帶寶寶曬太陽(yáng)，可不必服維生素D。如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑和維生素D。

　　如果是人工喂養(yǎng)(配方奶或普通牛奶、奶粉)，奶攝入鈣量足夠，可不必額外補(bǔ)充維生素D；如果不足，而且有缺鈣的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。夏秋季(6～9月份)接觸日光充足，可暫時(shí)停止服用維生素D。

　　平常食用維生素AD強(qiáng)化牛奶的寶寶，如果每天喝500毫升(兩袋)以上，可不必再加服維生素D，但因?yàn)槊總�(gè)寶寶都不同，要根據(jù)具體情況而定。

　　3.對(duì)有低鈣抽搐史、生長(zhǎng)過(guò)快、急慢性感染的寶寶可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。

　　4.補(bǔ)充鈣劑

　　鈣劑的補(bǔ)充應(yīng)注意兒童每日奶制品中攝入的鈣量，以確定鈣劑的補(bǔ)充量。

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