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來(lái)源：來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 作者：崔玉艷 2009-06-16 09:28:52
據(jù)金陵晚報(bào)報(bào)道，在整個(gè)孕期，孕婦體重增加約在12.5公斤左右最合適�？舍t(yī)生透露，一些孕婦體重增加了20公斤，還有個(gè)別準(zhǔn)媽媽增加了40公斤。只有20%的準(zhǔn)媽媽體重增加正常，大部分人體重都超標(biāo)了。
今年24歲的李某去年11月份懷上了寶寶，家里人都?xì)g喜不得了。李某為此辭去了工作，準(zhǔn)備在家好好地養(yǎng)身體。李某對(duì)該院產(chǎn)科醫(yī)生說(shuō)，因?yàn)閼言械纳矸磻?yīng)使她常常感覺(jué)很餓，想想寶寶也需要營(yíng)養(yǎng)，于是不餓也吃，餓了更是吃得多。4個(gè)月下來(lái)，李某體重整整增加了15公斤。最近李某去該院孕期體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病，醫(yī)生解釋李某的胰島功能有缺陷，再加上孕期太不注意控制飲食，過(guò)于肥胖所致。
據(jù)了解，孕婦時(shí)常會(huì)有饑餓感，這是正常的生理反應(yīng)，但也是孕婦不易做到飲食適當(dāng)?shù)闹匾�，專家建議在孕婦的飲食中應(yīng)當(dāng)包含一些低能量而有飽腹感的食品，比如山芋、土豆等。
為了自己的身體健康和寶寶的發(fā)育，專家提醒準(zhǔn)媽媽一定要適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍常刂谱√旱捏w重。(崔玉艷）
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