新手媽媽如何幫寶寶洗澡

　　對于新手媽媽來說，幫寶寶洗澡是件讓人手忙腳亂的大事，給1歲前的寶寶，洗澡有何秘訣？

　　環(huán)境篇

　　室溫

　　洗澡時的室內(nèi)溫度，應(yīng)盡量維持在24℃～28℃左右。

　　通風(fēng)

　　幫寶寶洗澡時，窗戶還是必須開著，保持良好的通風(fēng)，營造一個不悶的洗澡環(huán)境。

　　燈光·音樂

　　對于新手爸媽而言，幫寶寶洗澡可是一件神經(jīng)緊繃又手忙腳亂的大事，為了緩和爸媽緊張的情緒，不妨在洗澎澎的時候，放些輕柔的音樂，布置一個輕松的沐浴環(huán)境，不但可使寶寶享受洗澡的過程，爸媽的心情也能稍稍舒緩，讓洗澡成為一件樂事而不是苦差事。

　　此外，洗澡環(huán)境的燈光要明亮，因為在洗澡過程中，其實是一個觀察寶寶的好時機(jī)，可以通過幫寶寶擦拭身體，觀察他的皮膚狀況，或是其他部位是否有異�，F(xiàn)象。

　　沐浴篇

　　水溫·水量

　　水溫在放洗澡水時，必須遵守的規(guī)則是先放冷水再放熱水，洗澡水的溫度大約在41～43℃。水放好后，爸媽可先用自己手腕內(nèi)側(cè)的皮膚，測試一下水溫，覺得溫度差不多，就可以準(zhǔn)備讓寶寶進(jìn)入澡盆了。在讓寶寶下水前，要先用浴盆中的水，輕拍在寶寶胸部、腹部，讓他適應(yīng)水溫之后，再開始洗澡。

　　水量一般來說，浴盆中的水量大約放至澡盆的1/2～2/3，以能夠蓋住寶寶的胸部為佳。

　　時機(jī)·時間

　　時機(jī)幫寶寶洗澡的時間，最好選擇在下午溫度較為溫暖的時段，通常建議在下午兩三點較適宜。除了天氣因素，寶寶本身適合洗澡的時機(jī)，爸媽也要了解。洗澎澎的時間要在寶寶喝奶時間的前后1小時，以免吃得太飽，造成不適。

　　時間寶寶下水之后，要洗多久才算大功告成呢？原則上，不包含事前的準(zhǔn)備工作及事后的穿衣，幫寶寶洗澡的實際時間，以新手媽媽來說，不要超過20分鐘。洗得太快，有可能洗不干凈，或是容易忽略某些細(xì)節(jié)部位；洗得太久，當(dāng)然容易使寶寶著涼，同時細(xì)致的皮膚，也經(jīng)不起長時間泡水。

　　技巧篇

　　事前準(zhǔn)備

　　新手爸媽在幫寶寶洗澡時，事前的準(zhǔn)備工作一定要預(yù)先做好。

　　新生兒對于新生兒來說，因為頸部的發(fā)育尚未完整，因此0～3個月大的寶寶，洗澡必須依靠大人來支撐軟軟的脖子。在幫3個月大之前的寶寶洗澡時，必須用手握住寶寶兩邊腋下，如此頸部就會自然枕在大人的手臂上。等到寶寶可以坐穩(wěn)的時候，就可以讓他坐在浴盆中，用雙手抓住浴盆的邊緣兩側(cè)，就能洗得更輕松了！

　　Q&A篇

　　Q：冬天寶寶也需要天天洗澡嗎？

　　A：寶寶在冬天當(dāng)然要洗澡，而且還必須天天洗。因為寶寶的主食是牛奶，里面含有糖分，當(dāng)溢奶時會把衣服和身體弄臟，如果不清洗，很有可能會引來一堆螞蟻。大部分的寶寶都比較會流汗，再加上牛奶溢到衣服上，全身都會粘粘的，因此還是建議要天天幫寶寶洗澡，才會較為舒適。

　　Q：寶寶一碰到水就哭鬧，該怎么辦呢？

　　A：大多數(shù)的寶寶是喜歡洗澡、玩水的，因為在水里就像在媽媽肚里的羊水中，是他最熟悉的環(huán)境，但是出生之后，就必須脫離羊水世界。許多寶寶剛下水會哭，是因為突然感受到不同的溫度，是一種自然的反射反應(yīng)，幫寶寶洗澡只要掌握3個步驟，就不用擔(dān)心寶寶洗澡會哭鬧了。

　　第一步：選用溫度適當(dāng)?shù)南丛杷��?/p>

　　第二步：在寶寶下水之前，可以先潑一些水在寶寶的胸口，讓他適應(yīng)水溫。

　　第三步：準(zhǔn)備2條洗澡巾，一條洗澡用，另一條則給寶寶抓握，因為他會有自然的抓握反射，所以讓他抓著小澡巾，會比較有安全感。

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