治療孕吐食譜——糖醋胡蘿卜

　　糖醋胡蘿卜

　　功效：增進(jìn)食欲，緩解孕婦妊娠嘔吐，適合孕早期食用。

　　原料：胡蘿卜250g，白糖25g,米醋13g，精鹽、香油各適量。

　　制法：

　　1、將胡蘿卜去根、葉，洗凈，用刀刮去皮，切成6cm長(zhǎng)的細(xì)絲。

　　2、將胡蘿卜絲放小盆內(nèi)，撒上精鹽拌勻。

　　3、把鹽漬的蘿卜絲用清水洗凈，瀝干水，放入碗內(nèi)，加入白糖、醋、香油拌勻放入盤(pán)內(nèi)即可。

　　特點(diǎn)：酸甜爽口，清淡。

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